달리는 것은 다른 이유로 달리더라도 항상 거리에 관한 것입니다. 달리는 것은 극복 할 수없는 장애물에도 불구하고 인내에 관한 것입니다. 최종 목표가 없기 때문에 결코 최종 목표가 아닙니다. 자신의 한계와 욕망에 대한 시험입니다. 물론 너무 많은 시간과 에너지를 소비하는 무언가가있을 때 때때로 내려갑니다. 최신 장벽을 넘거나 첫 번째 실행을 시작하는 데 문제가 있습니다.
동기 부여 인용구는 진부한 표현이 될 수 있지만 진부한 표현은 적어도 진실이없는 진부한 표현이 아닙니다. 지옥, 우리 중 가장 지친 사람조차도 잘 배치 된 몇 가지 칭찬에서 무언가를 얻을 수밖에 없습니다. 달리기는 혼자만의 스포츠가 될 수 있지만 그렇다고해서 혼자라는 의미는 아닙니다. 달리는 사람이든 아니든 다른 사람들은 한계와 좌절의 고통을 알고 있습니다. 때로는 다른 사람들이 당신이있는 곳에 있었고 그것을 극복했다는 것을 아는 것만으로도 앞으로 나아갈 수 있습니다.
우리가 가장 좋아하는 달리기 인용문
1 – “장기의 끝과 관련된 감정에 중독 된 것 같습니다. 공허하고, 깨끗하고, 지치고, 땀을 흘리는 것을 좋아합니다. 나는 나를 자랑스러워 한 근육의 좋은 통증을 좋아합니다.” — Kristin Armstrong
좋은 고통이 있습니다. 우리는 가학적인 방식을 의미하지 않습니다. 제대로 운동하면 근육이 아파요. 그 피로는 명예의 뱃지입니다. 어려운 일을했고 모든 것을 다했고 그 주자를 높이 쳤습니다. 그렇지 않더라도, 성취감은 훌륭한 대용품입니다.
2 – “처음에는 전체 아이디어가 다른 주자를이기는 것이 아니라는 것을 이해하기가 매우 어렵습니다. 결국, 당신은 그만두 길 원하는 작은 목소리와 경쟁한다는 것을 알게됩니다.” — George Sheehan
George Sheehan은 달리기 커뮤니티에서 사랑 받고 있습니다. 달리기는 그 자체로도 좋은 운동이 될 수 있다는 것을 다른 사람들에게 보여준 것은 그의 작업과 달리기에 대한 그의 사랑이었습니다. 예, 그의 이름에는 무게가 있습니다. Sheehan의이 인용문은 어려운 작업을 완료 할 때 우리가 가지고있는 복잡한 심리학에 대한 우아한 인용문입니다. 물론 끊기는 쉽습니다. 깊은 곳에서, 때때로 우리는 원하고 어떤 이유 든 찾을 것입니다. 하지 마십시오. 한 발을 다른 발 앞에 계속 두십시오. 거기에 도착할 것입니다.
군사 연대기에서 Patton 장군의 이야기는 진정한 험담 중 하나입니다. 우리는 그가 얼마나 많이 뛰었는지는 모르지만 그것이 항상 그것에서 멀어지기보다는 무언가를 향했다는 것을 압니다. 이 인용문의 은유는 분명합니다. “몸은 약하지만 정신과 마음은 강합니다.” 그것이 주자의 가장 일관된 문제가 아니라면, 무엇인지 모르겠습니다. 그래서 무엇을 하시겠습니까? 인내하십시오.
4 – “달리는 것은 부분 간의 일련의 논쟁에 지나지 않습니다. 멈추고 싶은 뇌와 계속 가고 싶은 부분.”— 알 수 없음
마지막 인용문에 편승하는 것은 이 하나. 달리는 것은 말 그대로 그리고 은유 적으로 지구력에 관한 것입니다. 당신의 몸에는 한계가 있습니다. 그들을 밀어. 조금씩 나아지고 매번 조금씩 더 빠르게 움직일 수 있습니다.
5 – “아무것도, 고통도 영원히 지속되지 않습니다. 한 발을 다른 발 앞에 계속 댈 수 있다면 결국 끝까지 갈 것입니다.”— Kim Cowart
마지막으로 더 많은 제한을 푸시할수록 원하는 결과를 얻을 수 있습니다. 실행은 항상 끝, 지구력에 관한 것. 장거리 견디기, 고통 견디기, 좌절 견디기. 인생에 대한 완벽한 은유이기도합니다. 계속 앞으로 나아가십시오.
6 – “당신이하는 샷의 100 %를 놓친다. ‘t take .’— Wayne Gretzky
그는 NHL 역사상 가장 위대한 하키 선수 중 한 명입니다. 그는 얼음 위에서 엄청난 속도와 지구력을 보여주었습니다. Gretzky는 그의 물건을 알고 있습니다. 이 인용구는 아무것도 후회하지 않고 후회할 것이 없는지 확인하는 것입니다. 위험에 관한 모든 것입니다. 위험을 감수하십시오. 때때로 그것은 당신에게 유리하게 작동하지 않을 것입니다. 그러나 그것이 작동 할 때 그것은 가장 큰 승리입니다.
7 – “할 수 없다는 생각을 정리하십시오.”— Samuel Johnson
Don ‘ 시도하기 전에 무언가에 대해 이야기하지 마십시오. 물론, 체중 감량, 속도 증가, 10k 완주 등 달리기에 대한 목표는 오르지 않는 산처럼 보일 수 있지만 가능합니다. 필요한 첫 번째 단계
8 – “그곳에 도착할 수있을만큼 빨리 가되 볼 수있을만큼 천천히 가십시오.”— Jimmy Buffett
해변에 인접한 알코올 중독에 대한 시끄러운 셔츠와 노래로 유명한 Jimmy Buffett는 일반적으로 영감을주는 따옴표에 대해 생각할 때 생각하는 사람. 물론,이 인용구는 달리기를 직접적으로 다루지는 않지만 그는 좋은 지적을합니다. 달리기의 눈에 띄지 않는 이점 중 하나는 달리는 동안 수행하는 탐색입니다. 대도시의 건축 천재로 둘러싸인 딱딱한 콘크리트 위에 있든 하늘이 열려 있고 공기질이 눈에 띄게 향상되는 목가적 인 풍경이든 달리기에 너무 집중하면 놓칠 수있는 것이 많습니다. 그 자체. 실행중인 위치를 볼 수있을만큼 집중하세요.
9 – “우리 모두는 꿈을 가지고 있습니다. 꿈을 실현하기 위해서는 엄청난 결단력, 헌신, 자기 훈련, 노력이 필요합니다.” — Jesse Owens
완벽한 출처의 가장 진실한 말입니다. Jesse Owens보다 결단력과 꿈에 대해 더 잘 아는 사람은 없습니다. 불가능한 가능성, 육체적 어려움, 사회적 편견을 극복해야했던 남자. 결국 그는 미국뿐만 아니라 전 세계의 아이콘이되었으며, 물론 놀랍도록 빠른 주자였습니다.
10 – “준비에 실패하면 실패 할 준비가 된 것입니다.”— Mark Spitz
젠장 준비 운동.
11 – “달리는 것은 며칠 동안 쌓이는 엉킴을 뇌가 풀 수있는 혼자만의 시간입니다.”— Rob Haneisen
때때로 우리 모두는 머리를 맑게해야합니다. 달리기는 일상 생활의 스트레스 요인으로부터 우리 몸에 쌓이는 긴장을 풀어줍니다.이 긴장은 보통 정신적이지만 쉽게 육체적으로 될 수 있습니다. 노력과 집중하는 고독 덕분에 긴장을 풀지 않는 방법으로 우리의 불안을 덜어줍니다.
12 – “자주 달리십시오. 오래 뛰십시오. 하지만 달리기의 즐거움을 능가하지 마십시오.”— Julie Isphording
Julie Isphording은 또 다른 올림픽 주자이자 달리기를 정말로 아는 사람. 이것은 또 다른 Reading Rainbow이지만 내 말을 믿지 마십시오. 달리기는 힘들지만 육체적 보상 외에도 놀라운 이점이 있습니다. 직업이되지 마십시오.
13 – “지금 힘들어 보이는 것이 언젠가 워밍업이 될 것입니다.”— 알 수 없음
우리가 말했듯이 달리기는 인내에 관한 것입니다. 슬프게도 우리의 마음은 때때로 우리를 반대합니다. 우리가 할 수 없다고 말하는 부분은 우리 마음의 작은 부분이지만 가장 시끄 럽습니다. . 항상 그렇습니다. 시간과 노력이 필요합니다. 거기에 도달 할 수 있습니다.
14 – “달리기에 대한 집착은 정말 더 많은 삶의 잠재력에 대한 집착입니다.”-George Sheehan
러닝의 선구자가 다시 돌아 왔습니다. 매일 하루 종일 달리기의 신체적 이점에 대해 이야기 할 수 있으며 종종 그렇습니다.하지만 더 많은 것이 있습니다. 러너는 Roy Batty와 달리 더 많은 삶을 원합니다. 삶과 달리기는 지구력 테스트입니다. 달리기는 건강과 더 길고 행복한 삶을 살 수있는 잠재력을 증가시킵니다. 러너는 달리는 과정에서 사물을 약간 다르게보고 경험합니다. 외부에 노출되어 있고 세상도 마찬가지입니다. 세상을 직각으로 잡으면 삶을 긍정 할 수 있습니다.
15 – “달리면 마음을 자유롭게 할 수 있습니다. 불가능한 것은 없습니다. 달성 할 수없는 것은 없습니다.”— Kara Goucher
위의 Sheehan의 인용문과 이전에 인용 한 몇 가지 인용문에서 언급 한 세계와의 평화 감이 여기로 돌아 왔습니다. Kara Goucher는 믿을 수 없을만큼 뛰어난 장거리 주자입니다. 정신에 대해 아는 사람이 있다면 달리기의 영적 이점은 그녀입니다. 거리 달리기는 궁극적 인 지구력 테스트이며 최고의 보상이 함께 제공됩니다. 달리기에 집중하면 주변의 모든 것이 녹아 버립니다. 오직 당신과 당신의 목표가 있습니다.
16 – “피곤할 때 멈추지 마십시오. 완료되면 중지하십시오.”— 알 수 없음
항상 목표에 관한 것입니다. 몸은 때때로 적처럼 보일 수 있으며, 언제 들어야할지 알아야하지만 인내해야합니다. 피로는 올바른 길을 가고 있다는 것을 의미합니다. 아직 출구가 아닙니다.
17 – “나는 내 삶에 날을 더하기 위해 뛰는 것이 아니라 내 날에 생명을 더하기 위해 뛰고 있습니다.”— Ronald Rook
달리는 주자가 집착한다고 말합니다. 달리기는 취미 나 스포츠 또는 단순한 운동 수단이 아니라 삶의 방식입니다. 그게 뭔지 알아요? .하지만 집착해야 할 모든 것 중에서 저는 여기 팔다리로 나가서 이것이 더 건강한 것 중 하나라고 말할 것입니다. 우리는 러너의 하이 또는 도파민 드립 이상에 대해 이야기하고 있습니다.성취감 (무언가를 한 것 같은 희미한 분위기)과 달리기에 따른 흥분이 있습니다. 러너의 삶은 결코 끝나지 않는 경주의 삶입니다.하지만 그 과정에서 놀라운 것들을보고 경험하게됩니다.
18 – “비참함에는 마법이 있습니다. 주자에게 물어보십시오.”— Dean Karnazes
아직 러닝에 익숙하지 않은 분들에게 울트라 마라톤은 마라톤 42.195km 또는 26.219 마일의 정상적인 길이에 걸친 경주입니다. Dean Karnazes는 울트라 마라톤 주자 (그 자체로는 매우 드문 유형의 주자)로서 놀라운 경력을 쌓았습니다. 가장 큰 업적은 2005 년 80 시간 연속 560km / 350mi를 달렸을 때였습니다. 이런 종류의 운동을 위해 몸을 준비하는 데 드는 고통과 고통의 양은 그것을 완수하는 고통과 고통에 이어 두 번째입니다. 쿠키.
19 – “자기 수양으로 모든 것이 가능합니다.”— Theodore Roosevelt
Teddy R.이 주자 였는지 말할 수는 없었지만 추측은 할 수 있습니다. 그는 천식을 극복 한 뛰어난 운동 선수였습니다. 그는 패딩이 없었을 때 축구를했고 당신이 가진 유일한 헬멧은 끔찍해 보이는 가죽이었습니다. 루즈 벨트는 삶의 육체적, 정서적 고통을 알고 견뎌냈습니다. 그는 자신의 말을 뒷받침 할 수있는 사람 이었기 때문에 자기 수양으로 모든 것이 가능하다고 말했을 때 네, 사실입니다.
20 – “한 번의 달리기는 하루를 바꿀 수 있고 많은 달리기는 인생을 바꿀 수 있습니다.” — 알 수 없음
우리는이 기사에서 은유에 많이 의존했습니다. 또한 표면 아래에서 검색을 시도했습니다. 주자가 달리는 이유와 그 모든 노력, 고통, 집착이 그만한 가치가있는 이유를 더 깊이 탐구합니다. 최고의 동기 부여 인용문은 직접적이고 간단하며 명확합니다. 달리기는 모두 긴 경기에 관한 것이며 결과는 기다리고 있습니다. 노력한다면 당신을위한 것입니다.
21 – “우리는 특정 경주를 위해 훈련하거나 정점을 찍을 수 있지만 달리기는 평생 스포츠입니다.”— 알 수 없음
당신이 눈치 채지 못했다면, 주자는 강박적인 무리가 될 수 있습니다. 또는 좀 더 가벼운 형용사를 원한다면 열정적이고 편심합니다. 달리기에는 사소한 목표가 많이 있지만 이는 단지 하나에서 다음으로 이끄는 부표 일뿐입니다. 결국 주자는 최종, 특정 엔딩을 위해 뛰지 않고 단지 뛰는 것입니다.
22 – “이것이 바로 달리기의 문제입니다. 최고의 달리기는 경주 성공으로 측정되는 경우가 거의 없습니다. 달리기를 통해 인생이 얼마나 멋진 지 알 수있는 순간입니다.”— Kara Goucher
앞서 말씀 드렸듯이 Goucher는 자신의 물건을 잘 알고 있습니다. 달리기와 관련된 동기와 이점을 정의하기 어려운 사람들을 명확히 표현하는 데 능숙합니다. 달리기의 가장 좋은 점은 끊임없는 고군분투입니다. 결국 고군분투는 배당금을 지급합니다. 목표를 달성 할 수 있습니다. 목표를 달성 할 수 있습니다. 자신이 할 수있는 일을 볼 수 있으며 항상 생각보다 더 많은 일을 할 수 있습니다. .
23 – “대부분의 사람들은 첫 번째 바람에 두 번째 바람이 있다는 것을 알 정도로 멀리 도망 가지 않습니다.”— William James
이를 마무리하기 위해 William James의 중요한 인용문이 있습니다. 철학자이자 심리학자 인 James는 문자 그대로 라기보다는 은유 적으로 말했을 것입니다. 그러나 그 인용문은 두 가지 방식으로 작동합니다. 너무 일찍 포기하지 마세요. 게이트를 떠나기 전에 실격하지 마십시오. 그것을 위해 가십시오.
