怒りは通常の人間の感情であり、簡単に手に負えなくなって圧倒され、あなたとあなたの関係が不必要に苦しむ可能性があります。怒りを管理するのが難しい人々のための治療の選択肢やクラスはたくさんありますが、このプロセスにはかなりの時間とエネルギーがかかる可能性があります。怒りの抑制に苦労している場合は、処方薬と市販薬の両方で、怒りの感情を建設的な方法で管理するための治療法を学ぶときに、医師があなたをサポートすることを勧める場合があります。

怒りの生理学

怒りが表面化すると物理的な解放が必要になるときに発生する生理学的反応が多数あるため、怒りは人々を容易に圧倒する可能性があります。ホルモンが体に溢れ、血圧と心拍数が上昇し、体は戦うか逃げる準備をします。身体がプログラムされた方法で人々が反応することを許さない多くの状況があります、それでそれらの物理的な反応は解放される方法がありません。したがって、身体的変化が自然に正常なレベルに戻るまでに約20分かかるため、怒りの状態は長くなります。

処方薬

特に怒りを対象とする薬はありません。 、しかし、怒りの症状を助けるかもしれない他の状態のために処方されているそれらの数もあります。怒りを抑えるのに役立つ最も一般的に処方されている薬は、抗うつ薬、特に選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）です。 SSRIは、化学神経伝達物質であるセロトニンの脳細胞への吸収をブロックすることによって機能します。これにより、神経細胞間のオープンスペースであるシナプスにより多くのセロトニンが存在するようになります。シナプスのセロトニンのレベルが高いと、うつ病、不安、および怒りを含む他の気分の症状が緩和されることが示されています。今日利用できる、実績のある効果的なSSRIがいくつかあります。

シタロプラム

シタロプラム（ブランド名Celexa）は、ほとんどの成人にとって安全で効果的ですが、一般的には推奨されていません。 18歳未満の子供に使用します。ピモジドを服用している、またはメチレンブルー注射で治療されている患者は、このSSRIを服用しないでください。また、過去14日間にMOA阻害剤を服用した人も服用しないでください。さらに、特定の病状を持っている人は別の薬を選択する必要があります。この薬は妊娠中または授乳中の女性にはお勧めできません。

すべての抗うつ薬と同様に、一部の薬は他の薬よりも効果が高いため、症状が緩和される前に試行錯誤が必要になる場合があります。SSRI一般に、完全に有効になるまでに数週間かかる場合があります。いくつかの既知の副作用がありますが、通常、これらは軽度であり、体が薬に慣れるにつれて減少します。最も一般的なものは次のとおりです。

• 吐き気
• 眠気
• 下痢
• 睡眠障害
• 性機能障害
• 口渇
• 鎮静

セレクサとシタロプラムの費用はさまざまですいくつかの要因がありますが、自己負担で支払う人々にとっては、利用可能なジェネリックおよび処方箋の割引を利用することで、コストを大幅に削減できます。タブレット形式のセレクサは、1か月の供給で約35.00ドルから52.00ドルの費用がかかる可能性があります。一般的な形式のシタロプラムは、月額10.00ドル未満で、かなり安価です。

エスシタロプラム

シタロプラムと同様に、エスシタロプラム（商品名CipralexまたはLexapro）は多くの成人にとって安全で効果的であり、子供や青年にも処方できます。これら2つの薬は非常に似ていますが、Lexaproは処方されることが多く、他のSSRIと同様に、LexaproはMOA阻害剤、ピモジド、およびメチレンブルー注射と相互作用します。妊娠中の女性または看護師はSSRIを服用する前に医師と潜在的なリスクについて話し合いたいと思うでしょう。Lexaproはアルコールとも相互作用します。一般的な副作用は次のとおりです。

• 吐き気
• 口が乾く
• 便秘または下痢
• めまい
• 頭痛

LexaproとCelexaは化学的には似ていますが、Lexaproは、ブランド名と一般的な形式の両方で大幅にコストがかかります。どちらも非常に効果的ですが、LexaproはCelexaよりもその作用においていくらか選択的であると考えられています。脳内で機能している他の神経伝達物質への影響は少ないと考えられています。薬の割引があっても、Lexaproは90日間の供給で300ドル以上かかる可能性があります。エスシタロプラムの平均月額は割引ありで約$ 10.00ですが、これらの費用はさまざまな要因によって異なります。

フルオキセチン

フルオキセチン（ブランド名Prozac、Sarafem、およびPexeva）も、上記と同じ相互作用を持つSSRIです。プロザックは古い抗うつ薬であり、一部の患者ではより多くの副作用を引き起こす可能性があるため、開業医は新しい抗うつ薬の1つを処方することを好むことがよくあります。ただし、プロザックは、双極性障害、パニック障害、神経性過食症など、さまざまなメンタルヘルス状態に効果的であるため、これらの状態を管理している人にはより適切な選択となる可能性があります。 Lexeproのように、それは子供と青年にとって安全です。一般的な副作用は次のとおりです。

• 鮮やかな夢
• 口渇
• 喉の痛み
• 食欲不振
• 発汗
• 性機能障害

有名ブランドのプロザックは非常に高価です。月額$ 200.00から$ 400.00以上で実行できます。ジェネリックフルオキセチンははるかに経済的で、カプセルの90日間の供給で平均約15ドルです。錠剤や徐放性カプセルはもっと費用がかかる場合があります。

フルボキサミン

フルボキサミン（ブランド名Luvox）は、他のSSRIと同様に、さまざまな精神的健康状態を治療できますが、多くの場合、強迫性障害（OCD）のある人に処方されます。また、パニック障害、摂食障害、うつ病、社会恐怖症にも効果があります。 Luvoxと悪影響を与える可能性のある薬はたくさんあるので、処方薬と市販薬の両方で服用しているすべての薬について、医療提供者に相談することが重要です。一般的な副作用は次のとおりです。

• 便秘
• めまい
• 眠気
• 食欲不振
• 性機能障害

他のSSRIのいくつかと比較して、Luvoxは一般的な形式であってもかなり高価です。フルボキサミンは30錠で$ 5.00から$ 100以上の費用がかかり、Luvoxは薬の割引があっても月額$ 100.00から$ 200.00以上の範囲です。

パロキセチン

パロキセチン（ブランド名PaxilパキシルCR）は、パニック障害、強迫性障害、不安障害、社会的恐怖症など、さまざまな精神的健康状態を治療するために処方されています。また、更年期障害によるほてりの治療にも効果的です。パキシルは妊娠中または授乳中の女性には安全ではなく、子供や青年にも推奨されていません。他のSSRIの場合と同様に、既知の薬物相互作用がいくつかあるため、現在の薬については必ず医師に確認してください。一般的な副作用は次のとおりです。

• 口が乾く
• 便秘
• 性機能障害
• 吐き気
• 食欲減退

有名ブランドの薬は、1か月の供給で100.00ドルから200.00ドルの費用がかかる可能性がありますが、ジェネリック版ははるかに安価で、薬の割引で月平均約20.00ドルです。

セルトラリン

セルトラリン（商品名ゾロフト）はまた、さまざまな精神的健康状態を治療し、他の薬と組み合わせると同じ相互作用と副作用の多くを示します。パキシルとは異なり、妊娠中または授乳中の女性に処方され、子供や青年には安全ですが、リスクについて医師に相談する必要があります。副作用は通常軽度ですが、次のようなものがあります。

• めまい
• 眠気
• 口が乾く
• 吐き気または嘔吐
• 性的機能不全
• 睡眠障害
• 便秘または下痢

費用は他の人と同等ですr SSRI、ジェネリックは大幅に安価です。自己負担で支払うZoloftの費用は月額$ 150.00から$ 200.00で、一般的な平均は割引で約$ 8.00です。

開始する前に、これらの各薬の長所と短所について医師と話し合うことが重要です。処理。 SSRIは一般にほとんどの人にとって非常に効果的ですが、理由は不明ですが、SSRIで結果がほとんどまたはまったく見られず、別の結果で素晴らしい結果が得られる可能性があります。これらの処方薬に加えて、一部の種類の非処方薬も同様に有益であり、副作用が少ない場合があります。

市販薬

怒りの感情を和らげる可能性のあるいくつかのすぐに利用できる非処方薬ですが、これらのオプションについて医療提供者と話し合うことをお勧めします。多くの市販薬やサプリメントは、互いにまたは特定の種類の処方箋と相互作用する可能性があるため、怒りを管理するのに役立つ薬を開始する前に、注意して情報を提供することが最善です。

バレリアン

バレリアンルートは、質の高い睡眠を促進し、不安を軽減するためによく使用されるハーブサプリメントです。 SSRIのように、ハーブ療法は怒りを直接対象とはしませんが、不安やストレスを軽減するのに役立つ可能性があり、怒りが日常生活のストレスに反応する可能性が低くなります。バレリアンは他の薬と相互作用する可能性があるため、他の鎮静剤やアルコールと一緒に服用しないでください。バレリアンは朝に二日酔いを感じることがあり、長期間使用すると実際に不眠症を引き起こす可能性があります。抗不安薬としてのバレリアンの使用を支持する研究はほとんどありませんが、多くの人々はそれが彼らを助けることを発見しています。妊娠中または授乳中の女性は、その効果が不明であるため、バレリアンを使用しないでください。

パッションフラワー

パッションフラワーは、米国南東部に自生する植物です。形は穏やかですが、バレリアンとほとんど同じように機能します。どちらも脳内のガンマアミノ酪酸（GABA）を増加させると考えられており、その結果、よりリラックスした状態になります。パッションフラワーを短期間服用することに伴うリスクはほとんどありませんが、特定の状況でパッションフラワーを使用することについて医師に相談することが重要です。他の薬と反応する可能性があるため、妊娠中または授乳中の女性や子供は使用しないでください。それ自体は鎮静剤ではありませんが、鎮静効果を高める可能性があるため、一緒に服用しないでください。

カモミール

カモミールは、よく使用されるハーブサプリメントです。睡眠補助剤とリラクゼーションを強化します。それは何世紀にもわたってその薬効で尊敬されており、一般的に安全であると考えられています。バリウムと同じ受容体と結合する化学物質が含まれている可能性があるため、穏やかな鎮静効果が得られます。カモミールを少量摂取することに伴うリスクはほとんどありませんが、わずかな抗凝血作用があるため、手術前の数週間は服用しないでください。他のサプリメントと同様に、怒りの管理補助として使用することの利点とリスクについて、医療専門家に相談することが重要です。

ベネドリル

ベネドリル（ジフェンヒドラミン）は鎮静作用があり、一部の人々の不安を和らげる抗ヒスタミン剤。怒りの管理補助としてベナドリルを使用することは、その有効性を裏付ける研究がほとんどないため、最初に医師と話し合う必要があります。ベナドリルはほとんどの人にとって安全であると考えられていますが、緑内障、前立腺肥大、甲状腺機能亢進症、高血圧、または喘息のある人は医師の同意なしに服用しないでください。

長期像

怒りを効果的に管理することを学ぶことはプロセスですが、成功して健康的に生活することは価値があり、必要でさえあります。ストレスと怒りが体に及ぼす悪影響を示す研究はたくさんあります。怒りを減らすことを学ぶことは、あなたの関係だけでなく、精神的および肉体的健康の両方を改善することができます。特に責任と欲求不満が圧倒的であると思われる時期には、カウンセリングまたは怒り管理クラスを薬で補うことを選択することは非常に賢明な選択かもしれません。ほとんどの怒り薬はより永続的な対処戦略が実施されるまでしばらくの間服用し、一般的に、副作用とリスクはかなり軽度です。医師に相談し、愛する人と話してくださいesはあなたをより健康で幸せな生活への道に導くことができます。