4つのバリエーションで野菜の盛り合わせを作る方法！こちらが20分以内で作れるシンプルな野菜トレーです。野菜トレイを組み立てるために知っておく必要のあるすべてのことと、さまざまな食事オプションのヒントとコツを学びましょう。ビーガントレイ、低炭水化物スナックプレート、Whole30と古の低炭水化物スナックプラッターのオプションが含まれています。

後でピン留めして、私のボードに従ってくださいその他のレシピのアイデア

完璧なスナックの盛り合わせ

より健康的な食事をしようとしていますが、パーティーに行ったり、ゲストを招待したりしますか？ゲストが楽しめるヘルシーな野菜トレイを提供することほど良いことはありません。野菜プレートに何を追加するかに応じて、Whole30、ビーガン、ベジタリアン、低炭水化物、ケト、古、グルテンフリーのゲストに最適です。

野菜の盛り合わせとは？

野菜トレイまたはクルーダイトの盛り合わせは、新鮮な野菜を大きな皿に並べたり、盛り合わせたり、試してみたりするだけの盛り合わせです。彼らは料理やベーキングを必要としないので最も簡単です、それであなたはそれらの狂った湿気の多い日にあなたの熱いオーブンをつける必要がありません。さらに、好きな野菜や冷蔵庫にある野菜を使用できます。

群衆に餌をやるときは、さまざまな野菜を用意することが重要です。そうすれば、誰にとっても何かがあります。

では、次のパーティーに最適な野菜の盛り合わせを作る方法を学ぶ準備はできていますか？

すごい！クルーディートの盛り合わせはとても簡単で、組み立てるのに数分しかかかりません。ここでは、あなたの家のゲストを感動させる確実な方法であるスナックプレートを組み立てることができるいくつかの異なる方法を見つけるでしょう。

そしてあなたがより多くのアイデアを探しているなら、私たちは私たちのサイトにはすでにいくつかの人気のスナックボードがあり、ここでチェックできます：

最高のチーズボードの作り方

ブランチボードの作り方

低炭水化物チーズの盛り合わせ

野菜の盛り合わせはどうなりますか？

• さまざまな新鮮な野菜
• ディップ–甘くておいしい：フムス、牧場のディップ、グアカモーレ、カシュークリームチーズなど。
• ナッツ、種子、クラッカーなどの歯ごたえのあるスナック
• 果物

配置方法Aベジプラッター：

プラッター：

ベジプレートとして使用できるアイテムはたくさんあります：

• 大きな木製のカッティングボード
• ベーキングシートまたはクッキーシート
• スレートボード
• 盛り合わせ

野菜

1. 新鮮で旬の新鮮な野菜の数々。
2. お気に入りを選んで大皿に置く前に、洗って乾かします。
3. 野菜を丸ごと残し、さまざまな形に切ります

大皿の大きさに応じて、約3〜5種類の野菜を選びます。さまざまな種類の柔らかい野菜と丈夫なカリカリ野菜を選択してください。

• ベルペッパー
• ブロッコリー
• ニンジン
• カリフラワー
• セロリ
• チェリー/グレープトマト
• キュウリ
• サヤエンドウ
• ラディッシュ
• その他の野菜それは素晴らしいことです：アスパラガス、オリーブ、スノーピース、スナップエンドウ、ズッキーニ

最初にスナックプレートにディップを配置してから、残りの材料を組み立て始めることをお勧めします

これらのスナック盛り合わせには、次のものを使用しました：

• グアカモーレ
• ランチディップ
• サルサ

最高の野菜プラッターのためのクランチスナック/クラッカー：

ゲストの食事制限に応じて、最大2〜3種類のクラッカーを追加できます。カリカリまたは長いパンスティックまでの従来の四角いクラッカーの中には、最初から始めるのに最適なパンがいくつかあります。

置くだけです大会の周りや開口部がある場所ならどこでもチーズボード。

Whole30にはオオバコチップを使用するか、Simple Mills、Jilz、Siete TortillaChipsなどの古風なクラッカーを使用します。

低炭水化物ダイエット/ KETO -FRIENDLY –クラッカーを省き、代わりにクリスピーチーズバイト（ウィスプ）とポークの皮を使用します。

4。何をフルーツ&野菜はスナックボードに最適ですか？

新鮮なフルーツを追加すると、明るいポップな色が追加されるだけでなく、風味と食感も追加されます。

好きなまたは手元にあるさまざまな乾燥した新鮮な果物を使用します。

これらのチーズボードの場合：

• 乾燥アプリコット
• フレッシュベリー（ストロベリー、ブラックベリー、ブルーベリー、ラズベリー）
• チェリー
• フリーズドライラズベリー–低炭水化物
• ブドウ
• プレーンチップ
• スイカ

ナッツとその他のエクストラ/調味料

お好みのナッツ、ソース、スプレッドを使用してください。

• アーモンド–低炭水化物
• カシュー
• ピーカン–低炭水化物
• マカダミアナッツ–低炭水化物
• ピリナッツ–低炭水化物
• ピスタチオ
• クルミ

余分な成分を使い切ってスペースを埋める

お好みの残りの成分でオープニングスポットを埋めます。楽しいポップな色を追加するには、新鮮なハーブや新鮮な花を追加します。

これで完了です！

使用したすべてのアイテムを含める必要はありません。

パントリーにあるお気に入りやものをいくつか選んでください。

さまざまなカテゴリ用に個別のボードを作成することもできます。