いくつかの基本から始めましょう。出産計画とは正確には何ですか？そして、なぜそれを作成することを検討する必要がありますか？
出産計画とは何ですか？
出産計画は、医療チームに次のようなことに関するあなたの労働と出産の好みを知らせる文書です。痛みの管理、産後のケア、新生児の手順。
出産計画をガイドラインまたは地図として考えてください。あなたは目的地（健康な赤ちゃんとお母さん）に到達するためのあなたの好ましい道を持っていますが、ルートに沿って迂回することができます。出産計画では、すべての出産オプションを検討し、自分の好みを医療チームに伝えることをお勧めします。ただし、覚えておいてください。計画どおりに進まない場合があります。
出産計画を作成する際の考慮事項
出産計画を作成する前に、陣痛と出産の選択肢を事前に調べてください。時間の。あなたの病院または出産センターを見学し、それらの手順と実践を見つけてください。浴槽やシャワー、バランスボール、出産用スツールなどの分娩用機器はありますか？分娩中の痛みを和らげるために亜酸化窒素を提供していますか？一度に分娩室に入ることができる人数に制限はありますか？これは、陣痛と出産に何が必要か、そして出産計画に何を含めるかを決定するのに役立ちます。
詳細を調べたので、今度は執筆を始めましょう！
シンプルにしてください。出産計画は網羅的である必要はないので、短くして（1ページにするようにしてください）、可能な場合は箇条書きを使用してください。
自己紹介してください！陣痛や出産にたどり着き、会ったことのない医師が待機している場合があります。これはあなたの分娩看護師にも当てはまります。あなた自身とあなたのパートナー（該当する場合）について少し話してください。一般的な「はじめまして」の段落は素晴らしい冒頭です。
主なサポート担当者は誰ですか？パートナーですか？出産ドゥーラですか？お母さんまたは妹ですか？紹介して、その役割を説明してください。
他に誰を部屋に入れたいですか？この旅で誰を連れて行きたいですか？分娩室にたくさんの人を連れて行く予定ですか？それともサポート担当者だけにしたいですか？
出産計画では、すべての出産オプションを検討し、自分の好みをヘルスケアチームに伝えることをお勧めします。ただし、計画どおりに進まない場合があることに注意してください。
部屋の説明。調光されたライトが欲しいですか？音楽が流れていますか？浴槽やシャワーで働きたいですか？自分で着たいですか？服装や病院のガウン？あなたはあなたのケアを手伝ってくれる医学生に門戸を開いていますか？あなたも不快に感じるものを追加してください。触り心地の良い人ではありませんか？それを書き留めることはあなたの看護師を助けますできるだけリラックスしてサポートされていると感じさせてください。
痛みを和らげます。すべての注目を集める労働問題：あなたは薬用または非薬用の配達を計画していますか？ペニーシムキンによるこの鎮痛薬の好みの尺度は、陣痛の痛みの管理についてどのように感じているかを明確にする支援が必要な場合に非常に役立ちます。陣痛で動き回れるようになりたいですか？陣痛に対処するために特定の方法を使用することを計画していますか？硬膜外麻酔をどのくらい早く行いますか（必要な場合）？継続的な胎児モニタリングで大丈夫ですか？
出産はどうですか？プッシュする位置がある場合は、それらに関するいくつかの設定を追加します。鉗子、掃除機、会陰切開についてどう思いますか？配達のために、あなたは鏡に行動を見させたいですか？誰にコードを切ってもらいたいですか？出産後の肌から肌へはどうですか？母乳育児や粉ミルクの使用を計画していますか？
新生児の手順も含めることが重要です。ビタミンKのショットと点眼薬、赤ちゃんの入浴、PKU検査への欲求は考慮すべきいくつかの事柄です。男の子がいる場合、病院で割礼を受けてもらいたいですか？あなたはあなたの赤ちゃんをあなたの部屋または保育園で眠らせたいですか？産後直後のその他の特別なリクエストはありますか？
帝王切開の場合、または赤ちゃんが新生児集中治療室に行く必要がある場合は、好みに関する箇条書きをいくつか追加してください。外科的出産の計画を書き留めて、それを必要としない方がよいでしょう。
出産計画が完成して印刷されたら、すぐに参照できるようにキーワードと好みを強調表示します。そうすれば、医療提供者がそれを一瞥する時間しかない場合、彼らはあなたの出産計画の肉とジャガイモを簡単に見つけることができます。
あなたの出産計画をあなたの医者の予約の1つに持って行きそして彼らと話し合って、あなたが出産時に何を望んでいるのかを彼らが理解できるようにします。次に、病院のバッグにいくつかのプリントアウトを入れて、大切な日に持っていくようにします。
