化学物質は私の赤ちゃんに有害ですか？

妊娠中に赤ちゃんのことを心配するのは自然なことです。しかし、家庭用化学物質があなたやあなたの赤ちゃんに害を及ぼすリスクは非常に低いです。私たちが日常生活の中で天然化学物質と人工化学物質の両方にさらされていることを覚えておくことが重要です。私たちが飲む水でさえ、化学物質の混合物が含まれています。したがって、完全に化学物質を含まないライフスタイルを送ることは不可能です。

アルコール、タバコ、違法または娯楽用ドラッグなど、妊娠中に非常に有害であることがわかっている化学物質を含むものがあります。これらの活動を停止することが、妊娠中および出産後の赤ちゃんの健康を保護するためにできる最善の方法の1つであるという明確な証拠があります。

しかし、一部の女性は、日常の家庭で化学物質がどのように見つかるかについて懸念しています。アイテムは妊娠に影響を与える可能性があります。これらには、次のものに含まれる化学物質が含まれます。

• 保湿剤、シャワージェル、ヘアスプレーなどの化粧品
• 洗浄剤
• 芳香剤
• 塗料または接着剤
• 家具の保存に使用される化学物質。

しかし、調査によると、日常の家庭用品に含まれる化学物質への通常の曝露レベルは低いです。赤ちゃんの発育に大きな影響を与えることは証明されていません。

最善の方法は、可能な限り健康的なライフスタイルを維持することに集中し、家庭用化学物質についてあまり心配しないようにすることです。避けるのは非常に難しい。ほとんどの人にとって、これらの使用を完全にやめることは非常に難しいでしょう。しかし、心配な場合は、それらを使用する頻度を制限することに集中することができます。

自宅で化学物質への曝露を制限するにはどうすればよいですか？

クリーニング製品

掃除用品を使用するときは、窓を開けて新鮮な空気を得て、掃除中および掃除後に部屋を換気してください。オーブンを掃除する場合は、部屋の換気が十分であることを確認し、指示を注意深く読んでください。多くのオーブンクリーナーは、強力な化学物質から多くの煙を発生させます。

一部の製品では、「有害な」化学物質が含まれていない、または「天然」と表示されています。これは必ずしも完全に安全であるとは限りません。クリーニング製品の使用が非常に心配な場合は、代わりに完全に天然の製品を使用してみてください。白酢は天然のクリーナーとして最適で、レモンやハーブを加えて香りを良くすることができます。重曹は、特にオーブンでは、優れたクリーナーにもなります。

塗装

現代の塗料で塗装したり、塗料の煙の周りにいると、発育中の赤ちゃんに害を及ぼす可能性はほとんどありません。これは、ほとんどの現代の家庭用塗料によるリスクが非常に低いためです。ただし、溶剤ベースの塗料や古い塗装では、リスクがわずかに大きくなる可能性があります。これらには微量の鉛が含まれている可能性があります。妊娠中に溶剤ベースの塗料を使用したり、古い塗料を剥がしたりすることは避けられます。

ただし、妊娠中に塗装したい場合は、潜在的なリスクを軽減するためのヒントをいくつか紹介します。

• 赤ちゃんへの小さなリスクは、最初の学期に最大になります。これは赤ちゃんの臓器が発達し始めるときです。予防策として、少なくとも妊娠後期まで待って絵を描くことができます。
• 溶剤ベースの塗料の代わりに水性塗料を使用し、スプレーペイント。
• すべての窓とドアを開けて、ペイントする部屋の換気が十分に行われていることを確認します。
• 手袋、長ズボン、フェイスマスク、長袖などの保護服を着用します。トップスとゴーグル。
• 飾っている部屋での飲酒や食事は避け、終わったら手をよく洗ってください。

染毛剤

化学物質は染毛剤にも含まれています。妊娠中に髪が死ぬことを心配する女性もいます。しかし、染毛剤に含まれる化学物質の量は非常に少ないです。永久および半永久的な染毛剤の色はそれほど毒性がありません。

心配な場合は、リスクをさらに減らすためにできることがいくつかあります。たとえば、多くの女性は妊娠12週間後（妊娠初期後）まで待つのですが、化学物質が赤ちゃんに害を及ぼすリスクは低くなります。また、使用する予定の染毛剤を使用して、最初にストランドテストを行うことも常に良い考えです。または、サロンで髪を染めている場合は、美容師にパッチテストを依頼することもできます。妊娠中に髪を染めることについての詳細をご覧ください。

化学物質への曝露を減らすためのその他のヒント

これらの手順は、化学物質への曝露を減らすのにも役立ちます。

• 可能であれば、天然の化粧品を使用することをお勧めします。たとえば、ココナッツオイルを保湿剤として使用できます。
• 可能であれば、加工食品ではなく生鮮食品を食べてください。
• 庭、家庭用、ペット用の農薬（フライスプレーやノミ粉など）の使用は避けてください。

しかし、ほとんどの人がこれらのアイテムを完全に使用することを避けることは非常に困難であり、あなたやあなたの赤ちゃんへの潜在的なリスクは非常に低いです。

使用中の化学物質

使用中の化学物質について懸念がある場合は、雇用主に相談してください。彼らは、妊娠中の潜在的な職場のリスクを特定するためのリスク評価を行う責任があります。たとえば、雇用主が換気を改善したり、追加の保護を提供したりする場合など、これらから可能な限り保護する必要があります。

ただし、使用する化学物質や曝露量がわかっている場合でも、 、赤ちゃんへのリスクを完全に知る方法はありません。現在、安全または有害なレベルの曝露の証拠はありません。自分自身と赤ちゃんを保護する最善の方法は、予防策として、曝露をできるだけ低く保つことです。

家庭用化学物質と妊娠の合併症

いくつかの研究では、曝露との間に潜在的な関連性があることがわかっています。家庭用化学物質と妊娠の合併症に。これらの合併症には、早産、低出生体重、流産、喘息などの赤ちゃんの後世の状態が含まれます。ただし、潜在的なリンクのみが見つかったことを覚えておくことが重要です。これらの合併症は、ライフスタイルの選択やその他のさまざまな健康状態など、他の要因によって引き起こされた可能性があります。

妊娠中に洗浄スプレー、芳香剤、溶剤を使用すると、喘鳴や子供の感染のリスクが高まる可能性があることを示す証拠がいくつかあります。出生後。ただし、化学物質への曝露と喘息を発症するリスクとの関係を完全に理解するには、さらに多くの研究が必要です。

これらの研究は恐ろしいように聞こえるかもしれませんが、ほとんどの人のリスクは非常に低く、そうすべきではありません。あなたが心配する何か。心配な場合は、助産師に相談することをお勧めします。