血圧は、心臓がポンピングするときに血液が動脈壁に及ぼす力を測定します。低血圧と妊娠の関係は、体のホルモンの変化により循環器系の血管が拡張し、低血圧につながる可能性があることです。

低血圧とは何ですか？

90 mmHg / 60 mmHg以下の測定値を反映している場合、血圧は低いと見なされます。通常の血圧は120mmHg / 80mmHgの測定値です。

妊娠する時期女性は低血圧ですか？

妊娠初期に血圧が下がり始め、妊娠後期の半ば頃に最低血圧に達する可能性があります。血圧の測定値は、あなたと赤ちゃんの健康状態を示す可能性があるため、重要です。低血圧は一般的に妊婦の間で報告されており、妊娠24週まで下側にとどまる可能性があります。

一時的な低血圧の種類

通常、低血圧には2つの種類があります。それぞれを理解しましょう。

• 起立性低血圧

起きてからしばらくの間、血圧が低いままになることがあります。座った状態または寝た状態から。起立性低血圧としても知られるこの状態は、長時間座ったり横になったりした結果です。突然体位を変えると、血液は少し遅れて脳に到達します。

• 仰臥位低血圧

寝ているときや仰向けに寝ているときは、大静脈や大動脈などの主要な血管に圧力がかかり、血圧の低下。この低血圧は、子宮の拡張が原因で発生し、妊娠後期および妊娠後期にめまいを引き起こす可能性があります。

妊娠中の低血圧の原因

原因となる可能性のあるいくつかの理由妊娠中の低血圧については、以下で説明します。

• 妊娠初期の低血圧の背後にある理由の1つは、血管の拡張を引き起こすホルモンの変化である可能性があります。
• 脱水症急激な水分喪失により血圧が低下し、めまいを引き起こす可能性があります。
• 子宮の肥大は血管に圧力をかけ、低血圧を引き起こす可能性があります。仰臥位低血圧は、主に妊娠中に仰向けに寝たときに発生します。
• 起立性低血圧は、脳への血流に影響を与える脚の血液の蓄積によって引き起こされます。これは通常、座位または横臥位から立ち上がるときに発生します。
• 貧血および低血糖症（低血糖を引き起こす状態）も、妊娠中の低血圧の原因となる可能性があります。
• 心臓に関連する症状がある場合は、血圧レベルが大幅に低下する可能性もあります。

その他の要因には、ビタミンB12と葉酸の欠乏が含まれます。胎児は母親から栄養素を吸収します。したがって、ビタミンや葉酸の摂取量が少ないと、貧血になりやすくなります。この欠乏は、血液循環を遅くし、血圧を低下させる可能性があるためです。

兆候と症状

• 呼吸障害、胸痛、嘔吐、または脈拍数の増加。
• めまい
• リクライニングまたは座位から突然変化したときの立ちくらみと視力障害。
• 貧血のため、過度の喉の渇きと集中力の低下。
• BPの低下に伴う重度の骨盤痛。これは、子宮外妊娠の破裂を示している可能性があり、非常に危険である可能性があります。上記は、休息した後、または飲むのに十分な水があった後に治まる可能性があります。まだ検出されていない健康上の問題の兆候である可能性があるため、必ず医師に相談してください。

  妊娠中の低血圧の診断

  状態は簡単に起こります血圧を測定するために使用されるデバイスの助けを借りて診断されました。このために、拡張可能なカフを腕の周りに配置し、血圧測定ゲージを使用して血圧を計算します。

  妊婦の低血圧のリスク

  低血圧は高血圧ほどのリスクをもたらさないが、それでも妊娠中の懸念の原因である。低血圧と診断された場合は、以下のリスクに注意してください。

  • 低血圧によるめまいは、自分自身や胎児を失神、転倒、傷つける可能性を高める可能性があります。
  • 血圧が急激に低下すると、体への酸素供給が低下し、体の重要な機能が妨げられる可能性があります。酸素の供給が少なく、赤ちゃんの心臓と脳に重大な損傷を与える場合、赤ちゃんにとって危険である可能性があります。

  妊娠中の低血圧の治療方法

  妊娠中の低血圧の治療に関するいくつかの事実と治療法があります。

  アドバイス

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  治療

  妊娠時の低血圧に対する治療法はありません。症状が深刻であるか、合併症の可能性がない限り、妊娠中の投薬でさえ推奨されません。しかし、この問題は、血流を促進するための運動、座ったり横になったりした後の起床時の注意、立ち上がる前の足首と足のストレッチなど、ライフスタイルを簡単に変えることで制御できます。血圧は最後の学期に自然に上昇し始めることに気づきました。

  自助療法

  妊娠中の低血圧に対するいくつかの家庭療法を試すことができます以下。

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  1。塩水

  塩分のナトリウム含有量は血圧を上昇させるため、通常は低血圧の患者に推奨されます。ただし、塩水は健康に害を及ぼす可能性があるため、あまり多く摂取しないでください。コップ1杯の水に小さじ半分の塩を加えて飲むか、経口補水液を飲むこともできます。

  2。レーズン

  最善の治療法はレーズンを食べることです。これは、低血圧を治療するための伝統的ですが優れた方法です。レーズンを一晩水に浸し、朝、空腹時に消費します。レーズンを浸した水もあります。これを数週間または1か月間続けてください。

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  3。バジル

  バジルには、低血圧に適したビタミンC、マグネシウム、カリウム、パントテン酸などの栄養素が含まれています。また、ストレス解消にも役立ちます。バジルの葉からジュースを抽出し、小さじ1杯の蜂蜜を加え、これを空腹時に毎日摂取することができます。好みに応じて、毎朝バジルの葉を簡単に食べることもできます。

  4。ビートルートジュース

  ビートルートジュースは、毎日約1週間飲むことができます。

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  5。生姜

  生姜は、ショウガオール、ジンゲロール、ジンゲロンなどの化学物質に加えて、血圧レベルの変動を防ぐことができる特定の化合物と抗酸化物質を含んでいるため、低血圧と高血圧の治療に効果的です。

  6。 Aniseed

  カリウム、カルシウム、鉄、マンガン、銅、亜鉛、マグネシウムが含まれており、血圧を上げるのに役立つ可能性のある鉄とカリウムのレベルを上げます。食べ物を調理しながらハーブを加えるだけです。

  7。レモンジュース

  もう1つの優れた家庭薬はレモンジュースです。特に、脱水症状が原因で低血圧が発生した場合はそうです。レモンジュースは、消化を助けるとともに、エネルギーを提供し、肝臓の機能を高めるのに役立ちます。

  8。新鮮なにんじんジュース

  新鮮なにんじんジュースは、血液循環を改善し、血圧レベルを維持するのに役立ちます。毎朝、新鮮なにんじんジュースを蜂蜜と一緒に飲むことができます。

  9。アーモンドペーストとミルク

  これは最も一般的に処方されている治療法です。この組み合わせは、血圧を安定させることができる副腎に作用する可能性があります。アーモンドを5〜6個一晩浸し、皮をむいて滑らかなペーストにすりつぶします。ゆでたミルクにアーモンドペーストを加えてよくかき混ぜます。血圧レベルを改善するためにアーモンドミルクを1杯飲んでください。

  これらの家庭薬のほかに、状態を制御するために水分をたくさん飲む必要があります。家庭薬を選ぶ前に医師に相談するのが最善です。

  妊娠中の低血圧は私の赤ちゃんに影響しますか？

  妊娠中の低血圧の状態が低血圧やまだ出産などの問題を引き起こす可能性があることを示唆する研究もありますが、他の研究では、そのような問題には他の特定の要因が伴うことが明らかになっており、単なる結果ではありません

  妊娠中の低血圧によるめまいに対処するためのヒント

  低血圧の主な症状の1つは、めまいと失神です。失神して転倒した場合、これはあなたや赤ちゃんの健康に害を及ぼす可能性があります。これらは、妊娠中の低血圧によって引き起こされるめまいを管理するためのいくつかの方法です。

  1。長時間立ってはいけません。特に料理、洗濯、掃除などの家事をしているときは、短い間隔で座ってください。

  2。お湯は血管をさらに拡張し、血圧を下げ、失神を感じるので、非常に熱いお風呂やシャワーを浴びることは避けてください。

  3。一日中定期的に水を飲むことで水分を補給し、心をアクティブで新鮮に保ちます。

  4。失神する可能性があるため、急いで位置を変えることは避けてください。ゆっくりと降りるか座って、体の位置の変化に順応する時間を与えます。

  5。ゆったりとした服を着てください。くびれよりも自由に感じることができます。これは、立ちくらみの感覚を和らげるのに役立ちます。

  6。赤ちゃんへの血液循環を促進し、母親の仰臥位低血圧症候群を予防するため、左側臥位で眠ります。

  いつ医師の助けを求めるべきですか？

  妊娠中の低血圧は、激しい頭痛、ぼやけ、脱力感、体の片側のしびれ、息切れなどの深刻な症状を引き起こす可能性があります。上記の症状のいずれかが発生した場合は、医師に相談してください。

  上記の家庭薬と医師の適切な相談により、妊娠中の低血圧を抑えることができます。