妊娠中に受け取るすべての情報やアドバイスには多くの真実と神話が混ざり合っており、事実をフィクションから守るのが難しい場合があります分離。

私たちはあなたに秘密を教え、どの神話、そしてあなたがそれらについて何をするように言われたかをあなたに伝えるためにここにいます-実際に真実を保持しています。

9つの一般的な妊娠の神話（そして真実！）

辛い食べ物：妊娠中に避けるべき食べ物を教えられましたが、あなたを最も怖がらせたかもしれないヒントは辛い食べ物は早産を引き起こす可能性があるため、避けるためです。事実、これは完全に神話です。考えてみてください。世界各国には香辛料がたっぷり入った食べ物しか食べていない女性がいて、そのほとんどが期日の数ヶ月前に病院に送られていませんので、辛い欲求を満たしてください。

ココアバターとストレッチマーク：これはあまり歓迎されないかもしれないニュースですが、ココアバターはストレッチマークを防ぐために何もしません。実際、それらを防ぐことができるものは何もありません。あなたがそれらを手に入れるつもりなら、それは起こり、あなたがそれについてできることは何もありません。ただし、ビタミンEを含むローションを試したり、ジェルピルを手に入れて赤ちゃんのバンプにスラブをかけたりして、肌を滑らかにすることもできます。

寿司はありません：寿司愛好家の皆さん、喜んでください！妊娠中にあちこちで寿司を食べても問題はありません。このおいしいおやつを食べるときに避ける必要があるのは、メカジキ、サバ、キツネアマダイ、サメを含むロールパンだけです。オメガ3脂肪酸は赤ちゃんの脳の発達に良いので、可能であれば、サーモンと一緒にロールパンを食べるようにしてください。マグロについては、週に12オンス未満を食べるようにしてください。

妊娠中の胸焼けと毛むくじゃらの赤ちゃん：ほぼすべての女性が、妊娠中の胸焼けがひどいほど、赤ちゃんの髪の毛が増えると聞いています。重度の胸焼けを報告する多くの女性が禿げた赤ちゃんを出産するので、これは誤りです。体内では多くのことが起こっており、胃が実際に喉に押し上げられているので、火傷からの救済が見つからないのも不思議ではありません。

手を頭の上に持ち上げないでください：この神話の背後にある伝説は、女性が手を頭の上に持ち上げると、へその緒が赤ちゃんの首に巻き付くというものです。これは完全に誤りであり、そこにある最も奇妙な妊娠神話の1つです。コードが小さな首に巻かれていても、ほとんどの場合、医師は損傷することなく簡単にコードを外すことができます。

最初または最後の学期中に飛行しない：妊娠中の飛行の背後にある真実は実際にはありません。最初または最後の学期であるかどうかにかかわらず、ほぼいつでも飛行できます。いつでも飛行機に乗るのが危険な場合は、医師または助産師が知らせてくれます。ただし、特定の航空会社では、出産する可能性があるため、遠くにいると飛行機に乗れない場合があることに注意してください。

妊娠中の猫のふれあいは避けてください。猫の皮屑が赤ちゃんに害を及ぼすことはありません。毛皮のような友達を撫でても大丈夫ですが、トイレの交換は避けてください。猫の糞便に寄生する寄生虫は、赤ちゃんに壊滅的な影響を与える可能性のあるトキソプラズマ症を発症させる可能性があります。

陣痛を起こすために歩く：期日が近づくと、陣痛を起こすために何かをする可能性が高くなります。歩くことは役に立たないので、時間を無駄にしないでください。 1つあります。すでに陣痛を起こしている場合は、起き上がって産科病棟を歩き回ることで進行を助けることができます。

それは女の子です！：これが起こった場合、あなたは間違いなく女の子を持っていることを示唆するいくつかの神話があります。あなたの顔が通常とは大きく異なって見えると聞いても、ただ動揺しているだけではありません。それは、あなたの腹の中に小さな女の子が成長しているという意味ではありません。つわりがひどいからといって、女の子がいるわけではありません。

妊娠の真実！

妊娠中はお風呂に入らないでください：この神話はまったく神話ではありません。妊娠中は、お風呂に入ったり、ジャグジーに浸かったりしないでください。汗をかいて冷やすことができるにもかかわらず、赤ちゃんはできないので、体温を102度以上に上げる可能性のあることは何もしないでください。