チキンとポテトのホイルパケット

このチキンとポテトのホイルパケットのディナーレシピグリル、オーブンで焼く、またはキャンプファイヤーで調理するのに最適な、心のこもった健康的なホイルパケットディナーのアイデアです!

ホイルパケットミールのバンドワゴンに飛びつきました!最近、エビのグリルのホイルのパケットレシピと、トウモロコシとチキンのホイルのパケットのレシピを投稿しました。今日は、イタリアのフライパンのチキンレシピと同じくらいおいしいイタリアのチキンとポテトのホイルパケットレシピを共有しています!

フォイルパケットとは何ですか?

フォイルパケットとは何か疑問に思ったことはありませんか?キャンパーがアルミホイルのポーチで食べ物を焼くのを見て、「ねえ、それはとてもかっこいい!」と思ったかもしれませんが、自宅のグリルやオーブンでこのプロセスを続けることができることに気づいていません。

ホイルパケットはアルミホイルで調理された食事です。キャンプファイヤーでホイルパケットミールを調理するキャンパーによって非常に使用されているホイルパケットミールは、簡単な「ワンパン」レシピで、すばやく片付けるのに便利です。

覚えておいてください。フォイルパケットはシートパンではなく、いっぱいになっていると壊れたり漏れたりする可能性があります。

フォイルパケットに何を入れることができますか?

フォイルパケットはカスタマイズできますあなたの好みに。調味料を変えたり、タレで軽くマリネしたりするだけで、イタリアン、チャイニーズ、メキシカンなどのテーマに合わせることができます。ホイルパケットに使用する人気のある材料は次のとおりです。

  • エビ
  • ジャガイモ
  • みじん切り野菜(特にコショウとトウモロコシ)
  • ステーキ
  • 骨なしチキン
  • サーモン/シーフード

チキンとポテトのホイルパケットの作り方

クイック警告!!ホイルパケットをいっぱいにしないでください。必要に応じて、この鶏肉とジャガイモのレシピをいくつかのホイルパケットに広げます。

  • まず、鶏肉をイタリアンシーズニングで味付けします。自家製のイタリアンシーズニングレシピを使用できます!
  • アルミホイルの中央に鶏肉を追加し、厚く刻んだジャガイモと厚切りの玉ねぎを追加します。 (代わりにアルミホイルをスプレーして、ホイルが食べ物にくっつかないようにすることもできます。)
  • すべての材料にオリーブオイルを振りかけ、振りかけるより多くのイタリアンシーズニングと野菜の上に少量の塩とコショウ。
  • アルミホイルの包みを覆って密封し、25〜30分間焼きます。

どのような鶏肉ですかチキンホイルのパケットレシピで使用できますか?

このチキンとポテトのホイルパケットのレシピには、骨なし、皮なしのチキン胸肉を使用しています。必要に応じて、骨なしの鶏もも肉や小さな翼を使用することもできます。

鶏もも肉は鶏の胸肉ほど早く乾かない傾向があるため、最適なオプションです。

使用できますかチキンホイルパケットミール用の缶詰チキン?

はい!このチキンとポテトのホイルパケットレシピには、缶詰のチキンを使用できます!ジャガイモだけを調理するのにかかる時間だけに調理時間を調整します。

ジャガイモを電子レンジで事前に調理して少し柔らかくすることもできます…そうすれば、時間はかかりませんグリルの上にあります。

ホイルパケットにはどのような種類のジャガイモを使用すればよいですか?

このレシピでは、赤じゃがいもを使用しています。これは、ワックスが多く、調理後も形を保つためです。

好きな種類のじゃがいもを使用できます。じゃがいもをホイルの包みですばやく調理できるように、必ずじゃがいもを1 / 2〜1インチのチャンクに切ってください。

じゃがいもの皮を残しておくべきですか?

これは完全にオプションです。じゃがいもをこすり洗いする限り、必要に応じて皮をつけたままにしておくことができます。 、ポテトスキンには私たち全員が食事に必要な栄養素が含まれているので、そのままにしておくことを躊躇しないでください。

ローストした赤いジャガイモや2回焼きたてのジャガイモなど、ほとんどのレシピはすべて肌に付いています。じゃがいもをはがしたい場合は、絶対にできます!

ホイルパケットの折り方

初めてブリトーを折りたたむときと同じように、ホイルパケットの折り方を考えます。威圧的です。

ホイルパックを折りたたむには、長いホイルを取り、半分に(幅方向に)折りたたんで、2層にします。鶏肉、玉ねぎ、じゃがいもをホイルの中央に置き、片側を折り、端を一緒に折り、押して密封します。

残りの2つの端を折りたたんで小さなパケットを作ります。ホイルをきつく詰めすぎないでください。蒸気を逃がす余地が必要です。

ホイルパケットで鶏肉を調理する方法

いつオーブンで鶏肉とジャガイモのホイルパケットを作るには、まずオーブンを予熱するか、400度Fahrenheitにグリルする必要があります。

ホイルパケットを詰めて密封した後、鶏肉とポテトを焼くかグリルする必要があります25〜30分間ホイルパケット。

注…このタイミングは骨なしチキン用です。骨付きチキンを使用している場合は、チキンホイルパケットに調理時間を追加する必要があります。

**上級者向けのヒント:チキンをホイルパケットでグリルする場合は、タイミング使用しているグリルの種類や熱さによって変わる場合があります。中〜中程度の強さの炎で20〜25分をお勧めします。**

フォイルパケットのトッピング

このイタリアのチキンとポテトのフォイルパケットのレシピでは、次のことをお勧めします。食べる時間になったら、各サービングにサワークリームとバターを少しずつ加えてください。とてもおいしいです!

家族のお気に入りのポテトレシピ

家族のお気に入りのポテトレシピをいくつか紹介します!

  • グリーンビーンポテトキャセロール
  • スカラップポテトとハム
  • チキンナチョチージーポテト
  • ミートボールポテトスープ

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チキンとポテトのホイルパケット

このチキンを柔らかくカリカリに焼きますポテトホイルパケットディナーレシピは、ボリュームたっぷりでヘルシーなホイルパケットディナーのアイデアで、グリル、オーブンでの焼き、キャンプファイヤーでの調理に最適です!
コースのメインディッシュ
アメリカ料理
キーワードキャンプファイヤーディナー、グリルでチキン、簡単なキャンプディナー、グリルでポテト

準備時間5分
調理時間30分

サービング2
カロリー344kcal
著者JulieClark

材料

  • 鶏の胸肉1枚(立方体)
  • 2つの小さな赤いジャガイモ(スクラブしてスライス)
  • 1つの小さなタマネギ(スライス)
  • オリーブオイル大さじ1
  • 小さじ11/2イタリアンシーズニング(分割)
  • 2枚の12インチアルミホイル
  • 塩とコショウ(味わうため)

手順

  • オーブンを400度Fahrenheitに予熱しますまたは中程度の高さでグリルを予熱します。
  • ボウルに、小さじ1杯の鶏の胸肉を入れます。イタリアの調味料。
  • アルミホイルを1枚並べます。ホイルにクッキングスプレーをスプレーします。
  • 鶏肉を中央に置き、野菜を横に並べます鶏肉の。野菜にオリーブオイルを振りかけ、残りのイタリアンシーズニングに振りかける。
  • 残りのアルミホイルを裏打ちする食べ物を2〜3回転がして両端を閉じます。
  • 角に穴を開け、25〜30分間、またはジャガイモが柔らかくなり、鶏肉が完全に調理されるまで焼く/グリルします。

注意事項

表示されているカロリーは、このレシピに基づいています。2。異なるブランドの成分は異なる栄養情報を持っているため、表示されているカロリーは単なる推定値です。 **私たちは栄養士ではありません。正確な栄養情報については栄養士を探すことをお勧めします。**

栄養

カロリー:344kcal |炭水化物:35g |たんぱく質:28g |脂肪:10g |飽和脂肪:2g |コレステロール:72mg |ナトリウム:170mg |カリウム:1406mg |ファイバー:4g |砂糖:3g |ビタミンA:60IU |ビタミンC:19.6mg |カルシウム:51mg |鉄:2.5mg

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