Csirke és burgonya fólia csomagok

Finomítsa és ropogtassa meg ezt a csirke és burgonya fólia csomagok vacsora receptjét egy kiadós és egészséges fóliacsomagolt vacsoraötlet, amely kiválóan alkalmas grillezéshez, sütőben sütéshez vagy tábortűznél való főzéshez!

Felugrottunk a fóliacsomagolt étkezésre! Nemrég közzétettük grillezett garnélarák fólia csomag receptünket, valamint kukorica és csirke fólia csomag receptünket. Ma megosztjuk az olasz csirke és burgonya fólia csomag receptjeinket, amelyek ugyanolyan ízletesek, mint az olasz serpenyős csirke receptek!

Mi az a fólia csomag?

Elgondolkodtál már azon, hogy mi a fólia csomag? Lehet, hogy látta már a táborlakókat, akik ételt grilleztek alufóliás tasakokban, és arra gondoltak: “Hé, ez nagyon klassz!”, És nem jött rá, hogy folytathatja ezt a folyamatot otthon a grillen vagy a sütőben.

Fóliacsomagok alumíniumfóliában főtt ételek. A táborlakók nagyon használják, ahol tábortűz mellett főzik a fóliacsomagolt ételeiket, a fóliacsomagolásos ételek könnyűek az egy serpenyőben elkészített receptek, amelyek kényelmesek a gyors takarításhoz.

Ne feledje hogy a fóliacsomag nem lapos serpenyő, és ha túl tele van, akkor megszakadhat vagy szivároghat.

Mit tehetek egy fóliacsomagba?

A fóliacsomagok testreszabhatók kedved szerint. Mehet olyan témákkal, mint olasz, kínai vagy mexikói, csak úgy, hogy megváltoztatja az ízesítéseket, vagy enyhén pácolja őket egy szószban. Néhány fóliacsomagolásban használt összetevő a következő:

  • garnélarák
  • burgonya
  • apróra vágott zöldségek (különösen paprika és kukorica)
  • steak
  • csont nélküli csirke
  • lazac / tenger gyümölcsei

Hogyan készítsünk csirkét és burgonyát fóliacsomagokba

Gyors figyelmeztetés ! Ne töltse túl a fólia csomagokat. Ha szükséges, ossza szét ezt a csirke és burgonya receptet néhány fóliacsomagra.

  • Először ízesítse csirkéjét olasz ételízesítővel. Használhatja házi készítésű olasz ételízesítő receptünket!
  • Adja hozzá a csirkét az alufólia közepéhez, és adjon hozzá sűrűn apróra vágott burgonyát és vastag hagymaszeleteket. (Választhatja az alumínium fólia permetezését is, hogy a fólia ne tapadjon az ételéhez.)
  • Csepegtessen olívaolajat az összes hozzávalóra, és szórja meg több olasz ételízesítő, valamint egy kis só és bors a zöldségek fölött.
  • Fedjük le és zárjuk le a csirkefólia csomagjait, és süssük 25-30 percig.

Milyen csirke használhatom csirke fólia csomag receptekben?

Csont nélküli, bőr nélküli csirkemelleket használunk ehhez a csirke és burgonya fólia csomag receptjéhez. Kívánt esetben használhat csontozatlan csirkecombokat vagy akár kis szárnyakat is.

A csirkecomb remek lehetőség, mert hajlamosak nem száradni olyan gyorsan, mint a csirkemellek.

Használhatom csirkekonzerv csirkefólia csomag étkezéshez?

Igen! Csirkekonzervet használhat erre a csirke és burgonya fólia csomag receptre! Állítsa be a főzési időt csak annyi időre, amennyi csak a burgonya főzéséhez szükséges.

Akár elő is főzheti a burgonyát a mikrohullámú sütőben, hogy kissé lágyabbá váljon … akkor nem tart sokáig egyáltalán a grillen.

Milyen burgonyát használjak fóliacsomagokhoz?

Vörös burgonyát használunk ennél a receptnél, mert viaszosabbak, és főzés után is jól megtartják az alakjukat.

Bármilyen burgonyát használhat, amire vágyik. Ügyeljen arra, hogy a burgonyát 1/2 – 1 hüvelykes darabokra vágja, hogy a burgonya gyorsan meg tudjon főzni a fóliacsomagokban.

Hagyjam a burgonya héját?

Ez az teljesen választható. Amíg a burgonyáját súrolja, a bőröket hagyhatja rajta, ha akarja. , A burgonyahéj olyan tápanyagokat tartalmaz, amelyekre mindannyian vágyunk az étrendünkben, ezért ne habozzon elhagyni őket.

A legtöbb receptünknek, például a sült vörös burgonyának és a kétszer sült burgonyának a bőre van. Ha kedve támad megpucolni a burgonyát, abszolút megteheti!

Fóliacsomagok hajtogatása

Mint amikor először hajtogatunk egy burritót, kitalálhatjuk, hogyan lehet összehajtogatni a fóliacsomagot. félelmetes.

A fóliacsomag összehajtásához hosszú darab fóliát kell venni, és félbehajtani (szélesség szerint), hogy dupla réteg legyen. Helyezze a csirkét, a hagymát és a burgonyát a fólia közepére, majd hajtsa át az egyik oldalát, hajtsa össze az éleit, és nyomja meg a lezáráshoz. Ne csomagolja össze a fóliát túl szorosan. Szeretne helyet hagyni a gőz elszökésének.

Hogyan készítsünk csirkét fóliacsomagokban

Mikor csirke- és burgonyafólia csomagok készítéséhez a sütőben előbb elő kell melegítenie a sütőt vagy a grillezőt 400 Fahrenheit fokig.

Miután a fóliacsomagja be van csomagolva és lezárva, meg kell sütnie vagy meg kell grilleznie a csirkét és a burgonyát fólia csomag 25-30 percig.

Megjegyzés … ez az idő csontos csirkére vonatkozik.Ha csontos csirkét használ, akkor további főzési időt kell adnia a csirkefólia csomagjaihoz.

** Pro tipp: Ha csirkét fóliás csomagokban grillez, akkor az időzítés a használt grill típusától és forróságától függően változhat. Azt javaslom, hogy 20-25 percig tartson közepes és közepesen magas lángon. **

Fóliás csomagok töltelékei

Ehhez az olasz csirke- és burgonyafólia-csomag receptjéhez érdemes: adj hozzá egy adag tejfölt és egy adag vajat minden egyes adaghoz, amikor eljön az étkezés ideje, olyan jó!

Családi kedvenc burgonya receptek

Íme néhány, a család kedvenc burgonya receptje, amelyekről csak tudjuk, hogy szeretni fogod!

  • Zöldbab burgonya rakott
  • Kagylós burgonya sonkával
  • Csirke Nacho sajtos burgonya / li>
  • Húsgombóc burgonyaleves

Szeretne gyors, egyszerű fólia csomagokat és könnyebb takarítást? Vásároljon előre elkészített grillzsákokat! Itt láthatja őket.

Csirke- és burgonyafólia csomagok

Finomítsa és ropogtassa ezt a csirkét a burgonya fólia csomagok vacsora receptje egy kiadós és egészséges fólia csomag vacsora ötlet, amely kiválóan alkalmas grillezéshez, sütőben sütéshez vagy tábortűznél való főzéshez!
Tanfolyam főétel
Amerikai konyha
Kulcsszó tábortűz vacsora, csirke a grillen, könnyű tábori vacsora, burgonya a grillen

5 perc előkészítési idő
főzési idő 30 perc

2 adag
Kalória 344kcal
Szerző: Julie Clark

Hozzávalók

  • 1 csirkemell (kockára vágva)
  • 2 kicsi piros burgonya (súrolt és szeletelt)
  • 1 kicsi hagyma (szeletelve)
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 1 1/2 teáskanál olasz ételízesítő (megosztva)
  • 2 lap 12 hüvelykes alumínium fólia
  • só és bors (ízlés szerint)

Utasítások

  • Előmelegítse a sütőt 400 Fahrenheit fokig vagy előmelegítsük a grillet közepesen magasan.
  • Egy tálba dobjuk a csirkemellet 1 teáskanálnyi Olasz fűszerezés.
  • Fektessen ki egy darab alumínium fóliát. Permetezze be a fóliát főzőspray-vel.
  • Helyezze a csirkét a közepére, az oldalán pedig zöldségeket rendezzen a csirke. Csepegtessen olívaolajat a zöldségek fölé, és szórja meg a maradék olasz ételízesítővel.
  • Bélelje át a fennmaradó alumíniumfóliát az ételt, és a végeit 2-3 alkalommal egymáshoz tekerve zárja össze.
  • Piszkáljon egy lyuk a sarokba, és süsse / grillezze 25-30 percig, vagy amíg a burgonya megpuhul és a csirke meg nem fő.

Megjegyzések

A feltüntetett kalóriák ezen a 2. recepten alapulnak. Mivel a különböző márkájú összetevők eltérő táplálkozási információkkal rendelkeznek, a feltüntetett kalória csak becslés. ** Nem vagyunk dietetikusok, ezért javasoljuk, hogy táplálkozási tanácsért keresse fel a táplálkozási tanácsokat. **

Táplálkozás

Kalória: 344kcal | Szénhidrátok: 35g | Fehérje: 28g | Zsír: 10g | Telített zsír: 2g | Koleszterin: 72 mg | Nátrium: 170 mg | Kálium: 1406mg | Rost: 4g | Cukor: 3g | A-vitamin: 60 NE | C-vitamin: 19,6 mg | Kalcium: 51 mg | Vas: 2,5 mg

Write a Comment

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük