多くの新しいお母さんは、責任を持って母乳育児をしながらグラスワインを安全に楽しむことができるかどうかを知りたがっています。簡単な答えはイエスです。適度に制限された量のアルコールは、赤ちゃんに害を及ぼすことはありません。そうは言っても、授乳中は安全な方法でアルコールを飲むことを忘れないでください。
アルコールと授乳
アルコールは通過するため赤ちゃんへの母乳、米国小児科学会は、アルコールの習慣的な使用を避けることを提案しています。アルコールは約1〜3時間で代謝されるので、安全のために、赤ちゃんを授乳する前に、1杯飲んだ後約2時間（または1杯飲むごとに2時間）待ってください。この時間枠では、アルコールが安全に代謝されるはずです。
1つまたは2つのアルコール飲料に固執する
1週間に1〜2つのアルコール飲料に固執することをお勧めします。母乳育児ママ。この量は赤ちゃんに害を及ぼすことはなく、リラックスする機会を与える可能性があります！
アルコールは母乳を通過して赤ちゃんに届くため、米国小児科学会小児科は、アルコールの習慣的な使用を避けることを提案しています。アルコールは約1〜3時間で代謝されるので、安全のために、赤ちゃんを授乳する前に、1杯飲んだ後約2時間（または1杯飲むごとに2時間）待ってください。この時間枠では、アルコールが安全に代謝されるはずです。
授乳中のお母さんの場合は、週に1〜2杯のアルコール飲料を飲むことをお勧めします。この量は赤ちゃんに害を及ぼすことはなく、リラックスする機会を与える可能性があります！
1杯の飲み物とは何ですか？
- 12液量オンスのビール
- 5液量オンスのワイン
- 1.5液量オンスの蒸留酒
グラスを楽しむときは、体の形とサイズを考慮することも重要です。ワインの。母乳育児中の母親は、体重に基づいてアルコール摂取を制限する必要があります。たとえば、175ポンドの女性が1時間に3杯の飲み物を飲む場合、彼女の体はアルコールを取り除くのに約6時間かかります。彼女が1時間に4杯の飲み物を飲むと、母乳からアルコールがなくなるまでに約8時間かかります。
アルコールを飲むと牛乳の生産量が増えますか？
あなたが何をしていても聞いたことがあるかもしれませんが、アルコールは実際に失望を抑制し、母乳の生産を減らすことが証明されています。赤ちゃんはあなたが飲み物を飲んだ後の数時間でより頻繁に授乳するかもしれませんが、彼らのミルク摂取量は通常通常よりも少ないです。さらに、アルコールはあなたの体を脱水し、体液をより早く失うようにします。脱水症状が母乳の生成に役立つ方法はありません！
アルコールは母乳の味を変え、その結果、一部の赤ちゃんは母乳の摂取量が少なくなる可能性があります。
搾乳とダンプ
ポンプとダンプは、アルコールを代謝するプロセスをスピードアップしません。
アルコールは、血流を離れるのと同じようにミルクを離れます。あなたがポンピングとダンピングを考えたのと同じミルクは、あなたの体がアルコールを代謝した後、あなたの赤ちゃんを養うのに安全でしょう。母乳中のアルコール濃度は、母体血中のアルコール濃度とよく似ています。血中にアルコールが含まれている限り、ミルクにはアルコールが含まれています。
アルコールの代謝は人によって異なるため、当て推量を排除して、いつ安全に看護できるかを考え直す必要があります。ミルクスクリーンテスターストリップに投資する必要があります。テスターストリップは使いやすいです—母乳にアルコールが含まれている場合は、肯定的な結果が得られます。テストストリップは母乳を数滴必要とするだけで、結果は約2分で表示されます。陽性の結果が出た場合は、1〜2時間待ってからもう一度テストして、アルコールがシステムを通過したかどうかを確認してください。
適度に飲むと赤ちゃんに害があるという証拠はありません。たまにグラスワインを飲むことを選択した場合、あなたは一人ではありません。多くの母親は産後にビールやグラスワインを楽しんでいます。懸念がある場合は、医師に相談し、推奨事項に従ってください。調査と推奨事項に基づいてただし、米国小児科アカデミーでは、授乳中に責任を持ってグラスワインを楽しむことができます。
著者について
ジェシカ・マッデン博士は、理事会認定の小児科医および新生児科医であり、15年以上にわたって新生児の世話をしています。彼女は現在オハイオ州クリーブランドにあるレインボーベイビーアンドチルドレンズホスピタルの新生児集中治療室（NICU）のスタッフ。彼女はまた、新しいママに家庭での新生児医療と授乳のサポートを提供し、現在IBCLCになるために取り組んでいます。
ブログで提供される情報は、医療や相談の代わりとして使用しないでください。
