10年を残したいと思った理由はおそらくたくさんあります。ニキビに別れを告げることは確かにその一つでした。しかし、それらの厄介なにきびが立ち往生していても、びっくりしないでください。フィラデルフィアのジェファーソンレーザー手術および美容皮膚科センターの所長であるナザニンサエディ医学博士は、「女性の成人のにきびは非常に一般的です」と述べています。主な原因はホルモンの不均衡です。エストロゲンやテストステロンなどのホルモンをチェックします。

ただし、顔に何を塗るかも重要です。抗ニキビ療法の最初のステップは、朝と夜に泡立てることができる洗顔です。」夜間のクレンジングは皮膚に付着した汚れや余分な油を洗い流し、朝のクレンジングは一晩で蓄積したものをすべて取り除きます」とSaedi博士は言います。

にきびに最適な洗顔を選択（および使用）する方法-傾向のある肌

有効成分を探す：洗顔で探すべきいくつかの成分には、過酸化ベンゾイル（にきびの原因となるP. acnesバクテリアをきれいにするため）、サリチル酸（毛穴を剥離して取り除くため）が含まれます-破片を詰まらせ、ブラックヘッドとホワイトヘッドを壊します）、スルフr（炎症を軽減するため）、またはグリコール酸（死んだ皮膚細胞を取り除くアルファヒドロキシ酸）。

ただし、必要に応じて穏やかにします。1つの欠点は、抗ニキビ成分で洗顔できることです。乾燥。また、クレンジングでそれをやり過ぎて、結果として皮膚の炎症を見るように誘惑されるかもしれません。プロのヒント：少し乾燥したり薄片状になったりした場合は、1日おきにスケールバックし、脂性肌やニキビができやすい肌用に設計された非コメドジェニック保湿剤を使用してください。

または、スーパーを使用している場合-乾燥薬、刺激を最小限に抑えるためにマイルドな「何もない」クレンザーを使用します。これらの洗顔料は敏感肌用に処方されており、実際にはベースを準備するだけで（化粧、油、汚れをきれいにする）、にきび薬（たとえば処方箋）レチノイド）またはスポットトリートメントは、重労働を行う可能性があります。

肌に耳を傾ける：ニキビと戦うルーチンに適したクレンザーを見つけるのは難しい場合があり、敏感肌には両方のクレンザーを試してみる必要があります肌が赤くなったり、かゆみを感じたり、薄片状になったり、一般的に炎症を起こしたりした場合は、代わりにマイルドな処方に切り替えることについて医師に相談してください。

クレンザーには、高価なものを選ぶ必要はありません。ドラッグストアで購入すれば仕事は終わります、とSaedi博士は言います。すべての価格カテゴリーのオプションです。ここでは、皮膚科医が、超マイルドな特性から一流のニキビ対策力まで、ニキビができやすい肌に最適な洗顔料を共有しています。