息切れの兆候を知る

手がかりは微妙な場合があります：モンティのリクライナー

モンティは75歳で、彼の医者は数年前に彼の心雑音に気づいていました。彼は最近、息子のデイビッドを数日間訪問しました。

• 毎晩モンティはゲストの中で寝ました。寝室と翌朝、デイビッドは彼がファミリールームのリクライニングで眠っているのを見つけました。
• デイビッドはベッドで快適に過ごせないかと尋ね、モンティは横になっていると深呼吸ができないと感じたと答えました。ダウンし、リクライナーが助けになったようです。
• モンティはそれは問題ではないと主張しますが、デイビッドは彼に彼のヘルスケアプロバイダーにチェックインするように促すべきかどうか疑問に思います。

この行動を弁膜症の進行の兆候として認識しますか？

追いつく能力の低下に注意してください

拒否すると治療が遅れる可能性があります：モニカのフィットネスレジメン

モニカはwiで生まれました大動脈二尖弁。これは、フラップが3つではなく2つあるため、弁が完全に開かない可能性があることを意味します。

• 隣人のモニカとアレクシスは、何年もの間、一緒に健康を保つことを楽しんでいます。
• 彼らは過去2年間一貫して仲間を運営してきましたが、過去数週間にわたって、モニカは追いつくことができないようです。
• 歩くことでさえ、ある日は風が強くなり、モニカは遅れていることで自分を怒らせます。
• モニカは自分が二尖弁を持っていることを知っており、それが彼女が負けている理由かどうか疑問に思います。健康を維持するための彼女の努力にもかかわらず、彼女の歩み。

あなたは単にもっと一生懸命トレーニングしますか、それともあなたの医療提供者と約束をしますか？

これらの3つの状況すべてが説明します心臓弁膜症を悪化させる手がかりを見逃すリスクがある人。時間の経過とともに悪化するため、状況に少しずつ順応するのは簡単です。これが、心臓弁膜症の人が定期的に検査を受けることが非常に重要である理由の1つです。

症状の進行を追跡する

症状について自問することが重要です。 、単に「はい」または「いいえ」の観点から考えるのではなく、症状がどの程度発生するかを考慮してください。

息切れの原因は何ですか？ 3マイル歩いていますか？それとも、その散歩は時間の経過とともにどんどん短くなり、郵便受けに行った後、息を切らしていると感じますか？

頭がおかしいと感じたことはありますか？安定するまで横になりたいという突然の衝動に気づいたことはありますか？この感覚はどのくらいの頻度で発生しますか？

胸の痛みや足や足首の異常な腫れはどうですか？症状を追跡し（PDF）（リンクは新しいウィンドウで開きます）、6か月ごとまたは少なくとも年に1回は症状を確認することを忘れないでください。ほとんどの心臓弁膜症の問題はゆっくりと進行するため、良いメモがあれば、「症状が悪化し始めたら、おそらくあなたの状態の証拠を見ることができるでしょう。

私が単に「体調が崩れている」場合はどうなりますか？

習慣と心臓の仕組みを区別するのは難しい場合があります。これは、進行状況を定期的に監視する医療専門家が必要な重要な理由の1つです。あなたの医療提供者はあなたの報告に頼って彼らが治療の決定をするのを助けます。何が起こっているのかをよく理解すればするほど、より長く健康的な生活を築くことを提唱し、参加することができます。

症状トラッカー（PDF）をダウンロードしてください（スペイン語（PDF）でも入手可能）半年ごとに自分と予約を取り、演習を確認して繰り返します。いつ注意を払うことで命が救われるかはわかりません。