私たちは皆そこにいます。あなたは大量飲酒の夜から目覚め、間違いなく恒星よりも気分が悪くなります。しかし、必ずしも吐き気を感じたり、ひどい頭痛を感じたりするわけではありません。実際、二日酔いは別の種類の身体的不快感、つまり腹部膨満を伴って現れます。

私たちの体が脱水状態になると、それを補うために水分が保持されます。そのため、一晩中飲んだ後、体が脱水状態になり、衣服がきつくフィットする可能性があり、一般的な不快感を感じる可能性があります。これは、日中の飲酒やビーチパーティーで問題を引き起こす可能性があります。そこでは、フロゼを一生懸命飲みながら水着を着るという、すでに時々厄介な立場にいることに気付くかもしれません。しかし、飲酒の前に腹部膨満を防ぐ方法や、急速に膨満感を解消する必要がある場合の手順があるので、心配しないでください。

腹部膨満を回避する方法

塩辛い食べ物にノーと言う
これはおそらく以前に聞いたことがあるでしょうが、塩辛い食べ物はあなたの体に水分を保持させます。そのため、ポテトチップスを食べすぎたり、ブラッディマリーが多すぎたりすると、ズボンがきつく感じることがあります。デイパーティーに行く場合や深夜を予想する場合は、過度に塩辛い食べ物を避け、前日にたくさんの水を飲んでください。

パーティー中にたくさんの水を飲む
飲む水が多ければ多いほど、保持する水は少なくなります。直感に反するように聞こえますが、完全に理にかなっています。あなたが水分補給するにつれて、あなたの体はより多くの毒素を洗い流すことができます。さらに、すべてのアルコール飲料の間にコップ一杯の水を飲むと、酔いすぎないようになり、翌日の二日酔いを和らげることができます。