執筆者：Proovテストの創設者および発明者であるエイミーベックリー博士—最初で唯一のFDA認可テスト自宅で排卵が成功したことを確認するため。

10/30/20に書かれた

医学的レビュー：Dr。AimeeEyvazzadeh、MD、MPH

それは秘密ではありません私たちのホルモンが私たちの体や生活の多くの部分に影響を与えること。私たちのエネルギーレベルから気分まで、私たちのホルモンは私たちに最高の気分、時には最悪の気分をさせることができます。

ホルモンの不均衡により、体重が変化する場合があります。実際、一部の女性は、プロゲステロンのようなホルモンが体重増加を引き起こすと主張しています！ホルモンが体重に及ぼす実際の影響を調べてみましょう。

ホルモンが体重にどのように影響するか

幼い頃から、ホルモンは私たちを若い女の子から女性へ。思春期の間、エストロゲンは私たちの胸、腰、太もも、お尻に体脂肪を沈着させる役割を果たします。若い女性が思春期に約15ポンドを得るのは一般的です。

思春期後、私たちのホルモンは毎月健康的なサイクルを促進するためにバランスを保つ必要があります。ホルモンの不均衡は、原因不明の体重増加など、生殖器系以外の他の問題につながる可能性があります。

ホルモンの不均衡は、生殖器系以外の問題を引き起こす可能性があります。原因不明の体重増加。

プロゲステロンは体重増加を引き起こしますか？

体重増加は複雑で、多くの場合、さまざまな要因に起因する可能性があります。多くの女性は、体重の増加が避妊の潜在的な副作用である可能性があることを知っています。これは、プロゲステロンが同じことを引き起こす可能性があると考えることにつながる可能性があります！

プロゲステロン自体は体重増加を引き起こさない可能性があります。ただし、サイクル全体でのホルモンレベルの変化は、食欲に影響を与え、体重が増えているように感じさせる可能性があります。

サイクルの前半では、エストロゲンが食物摂取を阻害し、空腹レベルが通常より低くなる可能性があります。その後、排卵が起こった後、プロゲステロンが上昇し、新陳代謝を高め、食欲を増進させます。したがって、プロゲステロン自体は直接体重増加を引き起こしませんが、それはあなたの空腹レベルを増加させ、あなたがより多く食べているように感じさせ、したがって体重を増やしているように感じるかもしれません。

プロゲステロンは直接体重増加を引き起こしませんが、空腹感を高めますあなたがより多くを食べているように感じさせ、したがって体重を増やしているように感じるかもしれないレベル。

しかし、プロゲステロンはホルモンバランスと体重管理のほんの小さなプレーヤーです。体重増加を引き起こす可能性のある他のホルモンの不均衡があります。

低プロゲステロンは体重増加につながる可能性があります

低プロゲステロンなどのホルモンの不均衡は、間の不均衡として体重増加につながる可能性がありますエストロゲンとプロゲステロンは、肥満の新たな原因の1つです。

健康的なレベルのプロゲステロンは、代謝を調節するホルモンを生成する甲状腺、または食物がエネルギーに使用される速さをサポートします。甲状腺がサポートされておらず、したがって十分なレベルのホルモンを生成できない場合、代謝が遅くなり、エネルギーのために燃焼される食物が少なくなります。あなたが燃やすよりも多くの食物を食べることは体重増加につながります。

時には、低プロゲステロンがエストロゲン優勢の兆候である可能性があります。これは、エストロゲンとプロゲステロンのバランスを常に保つ必要があるためです。したがって、エストロゲンレベルがプロゲステロンレベルと比較して異常に高い場合、プロゲステロンは低く見える可能性があります。

エストロゲンの優位性が低プロゲステロンの原因である場合、体重増加のリスクが高くなる可能性があります。先に述べたように、エストロゲンはあなたの体のさまざまな部分により多くの脂肪を沈着させる責任があります。過剰なエストロゲンの影響のバランスをとるのに十分なプロゲステロンが存在しない場合は、通常よりも多くの脂肪細胞を保持している可能性があります。

過剰なエストロゲンの影響のバランスをとるのに十分なプロゲステロンが存在しない場合は、より多くの脂肪細胞を保持する可能性があります通常よりも。

原因不明の体重増加は、根本的なホルモンの不均衡の兆候である可能性があります

消費しているよりも多くのカロリーを燃焼しているにもかかわらず体重が減っていない場合は、ホルモンの不均衡を経験している。上で述べたように、プロゲステロンとエストロゲンのバランスの不一致は体重増加を引き起こす可能性があります。

さらに、PCOSなどのホルモン不均衡状態の女性は体重増加を経験する可能性があります。 PCOSの女性は、ホルモンの不均衡、不規則な周期、体重の保持を引き起こす可能性のあるアンドロゲン（または男性ホルモン）の量が過剰です。

PCOSの女性もインスリン抵抗性である可能性があります。インスリンは血糖値を調節するホルモンです。インスリン抵抗性の場合、血糖値は高いままであり、体重増加につながる可能性があります。

しかし、プロゲステロンの避妊はどうですか？

プロゲスチンのみ（合成プロゲステロン）の避妊が体重増加を引き起こす可能性があると聞いたことがあるかもしれません。女性はさまざまな理由でプロゲスチンのみの避妊を行いますが、最も一般的なのはエストロゲンを服用できないことです。避妊について懸念がある場合は、医師に相談することをお勧めします。

多くの若い女性がプロゲスチンのみの避妊に重きを置いていると主張していますが、科学的証拠は矛盾しています。最近の研究によると、プロゲスチンのみの避妊での体重増加は、女性とその避妊の種類（IUDとインプラント）の間で大きく異なります。したがって、体重増加のリスクに関係なく、医師と協力して、自分に最適な避妊薬を見つけることが重要です。

ホルモンの体重増加を防ぐにはどうすればよいですか？

これまで見てきたように、体重増加はホルモンの不均衡の結果である可能性があります（常にではありません）。あなたがきれいに食べて定期的に運動しているが、それでも体重が減っていない場合、あなたのホルモンをテストすることは原因不明の体重増加への洞察を明らかにするかもしれません。

もちろん、原因不明の体重増加が心配な場合は、必ず医師に相談してください。彼または彼女は、既存のホルモンの不均衡への洞察を与えることができる包括的なホルモンテストを実行することができます。

場合によっては、自宅での検査オプションから始めて、周期とホルモンに関する詳細情報を入手することをお勧めします。たとえば、健康的でバランスの取れたサイクルでは、卵子が放出され、排卵後のホルモン（プロゲステロンまたはPdG-プロゲステロン代謝物）が十分に長い期間適切に上昇したままになります。

これは排卵の「成功」として。排卵後すぐにプロゲステロンまたはPdGレベルが低下する場合は、ホルモンの不均衡の兆候である可能性があります。その場合は、医師に相談することをお勧めします。

幸いなことに、排卵の成功を確認できます。 Proovを使用！Proovは、排卵を確認するための最初で唯一のFDA認可のPdGテストキットです。ピーク受精率の7〜10日後にProovを使用してPdGレベルをテストすると、排卵が実際に成功したことが確認されます。