この簡単なチキンライススープのレシピは、肌寒い日にぴったりのヘルシースープです!野菜と玄米がたっぷり入っており、チキンブロスで煮込んでクリーミーに仕上げています。
これは私たちのお気に入りの自家製チキンとライススープのレシピの1つで、信じられないほどの風味があり、食事の準備と食事の準備が簡単です。忙しい1週間に備えましょう!
私はスープが大好きで、すべてが大好きです!
ミネストローネスープ、ペッパースープ、イタリアンスロークッカーチキンヌードルスープ、またはシンプルなローストトマトスープ-これらはすべて私たちの場所で人気があります!
問題は、私が見つけることができるのは非常にまれです。私の子供たちが楽しめるスープ。しかし、ボリュームたっぷりでクリーミーで、このようなチキンとライスが詰まったものはありますか?それはいつも簡単に落ちます!特に、30分のディナーロールまたはディップ用の無愛想なパンのチャンクがある場合;)
チキンスープの作り方ライスフロムスクラッチを使用しますか?
どのようにして健康的なチキンライススープをゼロから作るのでしょうか?このクリーミーなチキンとライスのスープはとても簡単に作れます。一緒にかき混ぜ、蓋をして、野菜とご飯が柔らかくなるまで煮ます。私はチキンワイルドライススープも大好きですが、この簡単なチキンとライススープのレシピでは玄米を使うのが好きです。玄米は白よりも少し繊維が多く、ワイルドライスほど労働集約的ではありません。両方の長所だと思います!
チキンライススープを冷凍できますか?
いくつかの重要な手順を実行すると、自家製チキンライススープは完全に冷凍されます。
低脂肪乳はよく凍結せず、分離します。このクリーミーなチキンライススープのレシピでは、通常の無糖練乳は低脂肪または脱脂乳よりもうまくいくでしょう。冷凍する予定がある場合は、さらに良い結果を得るために、全乳またはクリームを使用することをお勧めします。冷凍して解凍すると脂肪含有量が高くなるためです。
室温まで冷やしてから、大きなフリーザーバッグ、完全に密封し、平らに置いて薄層で凍結します。これにより、夕食に必要なときにスープをすばやく解凍できます。
解凍するには、バッグをぬるま湯に浸して解凍し、電子レンジまたはコンロで希望の温度に再加熱します。
もっと好きなチキンスープのレシピ
- スロークッカーチキントルティーヤスープ–家族のお気に入り
- チキンワイルドライススープ
- スロークッカーチキンポットパイスープ–セットして忘れてください!
- イージーチキンタコスープ–シンプルで満足のいく
- チキン大麦スープ–昔からのお気に入り!!
残りの調理済みチキンを使用できますか?
このチキンには間違いなく残りの調理済みチキンを使用できますスープレシピ。新鮮な鶏の胸肉と交換するだけで、すぐに使えます!
残り物のご飯を使用できますか?
残り物のご飯を使用して、鶏飯のスープを作ることもできます。冷蔵庫を掃除しようとしています。
書かれたとおりにレシピを続けるだけですが、ご飯は省きます。そして、最後にスープを濃くするときは、炊き上がったご飯をかき混ぜると、あっという間に温まります。
レシピのレビュー
チキンライススープ
材料
- ▢小さじ1杯のオイル
- ▢タマネギのみじん切り
- ▢大きなニンジン3個を皮をむいてさいの目に切った
- ▢ 1本の茎のセロリをさいの目に切った
- ▢小さじ1杯のニンニクのみじん切り
- ▢小さじ1杯の乾燥パセリ
- ▢小さじ1/2の乾燥タイム
- ▢小さじ1の塩
- ▢⅛小さじ黒コショウ
- ▢低ナトリウムチキンブロス5カップ
- ▢2チキン胸肉
- ▢ブラウンライス1カップ
- ▢蒸発牛乳1カップ
手順
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大きなスープポットで、中〜強火で油を熱します。玉ねぎ、にんじん、セロリを加え、玉ねぎが金色になり始めるまで3〜4分間調理し、かき混ぜます。
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にんにく、パセリを加えますタイムと1分煮ます。
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塩とコショウ、スープ、鶏肉を加えます。ご飯を加えます。中火から強火でかき混ぜて沸騰させます。
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中火から弱火(煮る)に火を弱め、蓋をして調理します。 30分間、10分ごとにかき混ぜるか、野菜とご飯が柔らかくなるまでかき混ぜます。
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鍋から鶏肉を取り出して細かく刻みます。蒸発した牛乳を鍋に戻します。
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サーブします。
栄養情報
(栄養情報提供されているのは概算であり、調理方法や使用する材料のブランドによって異なります。)
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