オーストラリアは、世界で最も皮膚がんの発生率が高い国の1つです。そして、私たちのほとんどはスリップ、スロップ、スラップの価値を知っていますが、「自然な」自家製日焼け止めのレシピは、InstagramやPinterestなどのプラットフォームでオンラインで人気が高まっています。

DIY日焼け止めを宣伝する人々は通常、特定の健康に関する専門知識を持っていません。彼らは主にウェルネスブロガーやいわゆるナチュラルライフスタイルの人であり、市販の日焼け止めの安全性への懸念に動機付けられる傾向があります。

彼らは、特に彼らの場合、より自然なアプローチを支持すると主張しています。天然油や、既知の効果的な日焼け止め成分である酸化亜鉛を使用するなど、子供の肌。

しかし、DIY日焼け止めを使用することで、あなたの健康と子供たちの健康を危険にさらしていますか？

このページ：

• 肌に安全ですが、肌は安全ですか？
• 酸化亜鉛–効果的ですが、扱いが難しい
• やけどをしていなければ、それはうまくいくということですか？
• 専門家は何と言っていますか？
• 敏感な肌の人のためのヒント
• リンゼイのストーリー：DIY日焼け止めに満足
• 日焼け止めを使用するためのヒント

肌に安全ですが、肌は安全ですか？

オンラインで自家製の日焼け止めレシピを分析したところ、最も一般的な成分はココナッツオイルであることがわかりました。エッセンシャルオイル、特にラベンダーとラズベリー。シアバター;と酸化亜鉛。

これらのDIY日焼け止めの成分は、ほとんどの人にとって完全に安全です（ただし、特定のエッセンシャルオイルに対する過敏症やアレルギーを持っている、または発症する人もいます）。

しかし、それらは「皮膚がんや黒色腫からあなたを守らないと安全ではありません。

心配なことに、レシピの約3分の1だけが酸化亜鉛を含んでいます。残りは代わりにUV保護のために様々なオイルに依存しており、それらのSPF値について誇張された主張があります-ラズベリー種子油のSPF50とニンジン種子油の40と同じくらいです。実際には、「SPF 1–3に似ているため、保護がほとんどありません。

DIY日焼け止めは「安全ではない」場合があります。皮膚がんや黒色腫からあなたを守ります

Saul Pyleは、日焼け止めの処方と製造に豊富な経験を持つ化粧品化学者です。 DIYの日焼け止めは、UV保護のために通常の市販製品と重なります。

彼は、DIY酸化亜鉛ベースの日焼け止めの典型的なインターネットレシピを使用し、日焼け止めのテスト用に特別に設計された分光光度計を使用して、UV放射の量を測定しました異なる波長で吸収される日焼け止め。次に、同じ割合の酸化亜鉛（約26％）を含む市販のSPF50 +製品と比較しました。

下のグラフは、2つの日焼け止めが異なる波長のUVをどれだけよく吸収するかを示しています。ライト。

グラフが示すように、自家製バージョンは市販製品の約半分の吸光度を持っています。それはそれほど悪くはないように思われるかもしれませんが、SPFと吸光度の関係は線形ではありません（下のグラフを参照）。この場合、自家製の日焼け止めは、両方が同じ量の活性物質を持っているにもかかわらず、約5のSPFに相当すると推定されました成分。

化粧品の処方、製造、教育に携わる経験豊富な化粧品化学者であるアマンダフォクソンヒルは、数年にわたってDIY日焼け止めを何度も試みてきました。 SPFについてテスト済み。

ソールのように、彼女はSPFが一定量の酸化亜鉛に期待される量をはるかに下回っていることを発見しました。数年の試行錯誤の末、彼女は優れた保護機能を備えた製品をいくつか製造しましたが、新しい香料や別の防腐剤など、配合のわずかな変更がSPFに影響を与えることがわかりました。

“友達全員が適切な場所にいて、化学資源、実験装置、分析テストの経験があるので、進歩を始める前にまだたくさん詰め込んでいました」とアマンダは言います。

酸化亜鉛–効果的、しかし、扱いが難しい

DIY日焼け止めが失敗する主な理由の1つは、酸化亜鉛自体です。それは効果的な日焼け止めですが、扱いが難しいです。市販の製品でさえ保証されておらず、他の製品よりも優れた性能を発揮するものもあります。

主な問題は、塊になりやすいことです。そのため、DIY亜鉛日焼け止めを肌に塗ると、亜鉛が多い地域もあれば、まったくない地域もあります。

凝集を防ぐ方法はいくつかあります。数万ドルの費用がかかる工業用ホモジナイザーを使用するのが1つの方法です。商業生産者はまた、亜鉛が製品全体に均一に分布していることを保証するために分散剤を使用しています。

別の方法は、コーティングされたナノ粒子を使用することです。コーティングにより、ナノ粒子の塊が少なくなります。ただし、DIYの日焼け止め愛好家は、安全上の懸念からナノ粒子の使用をお勧めしません。日焼け止めクリームやローションに含まれるナノ粒子が健康上のリスクをもたらすという証拠はありませんが、それらを使用しながら吸入することは別の問題です。いずれにせよ、これらの商用グレードの製品は公開されていません。

最後の問題は、非ナノ酸化亜鉛でさえ吸入するのが危険かもしれないということです。一部のDIY担当者は、ほこりが落ち着くまでフェイスマスクを使用するか、息を止めることをお勧めします（ただし、これはおそらくあまり役に立ちません）。

火傷しない場合、それは機能することを意味しますか？

適切なテストを行わないと、DIY日焼け止めのSPFがわからなくなります。しかし、DIY愛好家は、読者に日焼けしないことを保証します。日焼けしていない場合は、機能していることを意味します。 、そうですか？

必ずしもそうとは限りません。

「太陽の下にいるとき」は、UVAとUVBの2種類の紫外線にさらされます。 UVB放射は日焼けに関連する皮膚の発赤を引き起こしますが、UVA損傷は皮膚の深部で発生し、影響を受けている明らかな兆候はありません。UVAとUVBはどちらも、メラノーマを含む皮膚がんに関連しています。

UVBを使用ダメージを受けた場合、肌の色に気付く場合がありますが、そうでない場合でも、必ずしもDIY日焼け止めが機能しているとは限りません。これは、酸化亜鉛が抗炎症作用を持ち、ダメージを受けている間、赤みの外観を単純に減らす可能性があるためです。または、日焼け止めがUVBからあなたを保護しているが、UVAからは保護していない可能性があります。UVBの損傷に起因する炎症は良いことです-それは「あなたの体」の修復プロセスの実行です。

「 UVBですが、UVAを浸透させることで、発生が許されたUVA損傷を皮膚が修復する機会を防ぐことができます。その影響は非常に深刻である可能性があります」とSaulPyle氏は警告します。

、あなたはそれまであなたの日焼け止めがUVAから保護するかどうかわからないでしょう遅刻–早期老化と癌は何年も現れません。

専門家の意見は何ですか？

オーストラリアのCancerCouncilに質問しました。 DIY日焼け止めの位置–そして彼らはそれに反対するようアドバイスしました。

「CancerCouncilは自家製の日焼け止めを作ることや使用することを推奨していません」とCancerCouncilAustraliaの皮膚癌委員会の議長であるHeatherWalkerは言います。

「オーストラリアでは、日焼け止めの販売は治療用品管理局（TGA）によって規制されており、承認された成分のみが各製品に特定の量で使用されるようになっています」と彼女は言います。

「日焼け止めも太陽の有害な紫外線からの保護のレベルを示すために、日焼け防止係数（SPF）の評価が与えられます。一部のウェブサイトがレシピのSPFレーティングを主張しているにもかかわらず、自家製の日焼け止めはこのテストの対象ではありません。」

Cancer Councilは、作成または使用を推奨していません。自家製日焼け止め

オーストラリアCancerCouncilの皮膚がん委員会の議長であるHeatherWalker

米国の非営利団体である環境ワーキンググループ（EWG）は、多くの懸念を提起しました。多くのDIY日焼け止め支持者は、EWGのウェブサイトを参照して、市販の日焼け止めの潜在的な危険性を強調しています。しかし、EWGはDIY日焼け止めに反対するようアドバイスしています。

「自家製の日焼け止めでは、どのレベルのSPFが得られるかわかりません」とそのウェブサイトは述べています。 「あなたは」それが続くかどうかわからない。そして、有効成分は吸入すると危険です。」

最後の言葉はアマンダフォクソンヒルに行きます：「RチームとDチームはこれらのものを完成させてテストするのに何年もかかるので、不可能ではありませんが、それはありそうにありません」人々は家で成功を収めることができます。今では大当たりして美しさを思いつくかもしれませんが、そうしない可能性が高くなります。

敏感肌の人のためのヒント

おそらくDIY日焼け止めに目を向ける可能性が最も高いのは、市販の日焼け止めの成分に敏感またはアレルギーのある人です。結局のところ、何もないよりは何かが良いと主張する可能性があります。約1％の人が日焼け止めに反応します。

「敏感肌の人には、二酸化亜鉛または二酸化チタンを含む日焼け止めが適している場合があります。または、敏感肌用に特別に配合された日焼け止めを試してみたい場合もあります」と、CancerCouncilのHeatherWalker氏は述べています。

幼児や子供向けに作られた製品は、敏感肌の大人にも適している場合があります。

自然な道を進みたい場合は、自然または有機を主張するTGA承認の日焼け止め製品があります。ただし、「自然」は単なるマーケティング用語であるため、最初にラベルを確認してください。製品は通常の製品よりも「自然」ではないかもしれません。皮膚科医がアドバイスを提供します。

リンゼイの物語：DIY日焼け止めに満足

廃棄物の流れに入るプラスチックパッケージの量について、パースを拠点とするリンゼイマイルズは、廃棄物の少ないライフスタイルの一環として自分の日焼け止めを作り始めました。彼女はまた、不要で潜在的に有害な化学物質を避けたいと考えていました。

「私は日焼け止めの化学物質とプラスチックについてとても心配していました。 、私は「何も使用していなかった、そしてそれは最悪の選択肢だ」とリンゼイは言った。 「化学薬品は私たちにとって良くありませんが、日焼けも絶対に良くありません！」

彼女は、自分で日焼け止めを作りたくなるかもしれない他の人に、主な欠点はそのSPFを知らないことであると警告します。どれだけ保護されているかはわかりません。しかし、大きな帽子と長袖を着用し、日中の日光をできるだけ避けることと相まって、彼女は自家製の日焼け止めが十分な保護を与えていると確信しています。

「これは私にとってはうまくいきましたが、日焼け止めは最後の手段です。8時間太陽の下に横たわる言い訳にはなりません！」と彼女は言います。

日焼け止めを使用するためのヒント

Cancer Councilは、2010年に、オーストラリア人が過去10年間の定期的な日焼け止めの使用のおかげで、1700例以上の黒色腫と14,000例の非黒色腫皮膚癌を予防したことを示す研究を発表しました。

日焼け止めは、正しく使用すると癌を予防し、命を救います」とヘザーウォーカーは言います。

癌評議会は、広範囲のTGAを探すことを推奨しています-記載されているSPF30以上の日焼け止め。「水泳、発汗、タオル乾燥をしている場合は、耐水性があることを確認してください。

「注意深く読むことも重要です。日焼け止めの指示と推奨量を適用してください」とヘザーウォーカーは言います。 「水泳、発汗、タオルの乾燥の場合は、2時間ごとまたはそれ以上の頻度で再塗布するように注意する必要があります。

「日焼け止めは鎧ではなく、常に衣類、帽子、日よけと組み合わせて使用する必要があります。とサングラス。」

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