Ti sembra di odiare tuo marito?

Stai cercando consigli su come smettere di sentirti così e ottenere il tuo il matrimonio torna sulla buona strada?

Se è così, devi prima dare credito a te stesso per essere così sotto controllo con le tue emozioni. È difficile ammetterlo.

Questa guida ti aiuterà ad andare avanti da questa situazione.

Tuttavia, prima di andare avanti, è importante che tu prenda atto di questo consiglio.

Concentrati su ciò che puoi fare per migliorare le cose e su ciò che può fare il tuo coniuge.

Questa mentalità richiede molta umiltà, ma si dimostrerà estremamente utile.

Quando avevo vent’anni, ho sempre provato risentimento nei confronti dei miei ragazzi per non aver mai fornito il livello di affetto che stavo cercando. Inutile dire che queste relazioni finivano sempre abbastanza rapidamente.

Era lo stesso schema più e più volte e sembrava che non sarebbe mai cambiato.

Fino a quando, invece di concentrare tutta la colpa su di loro, ho iniziato a cercare come potevo essere un partner migliore.

È allora che ho scoperto un pezzo importante di psicologia maschile, che ha un enorme impatto sul modo in cui gli uomini percepiscono i loro partner romantici.

Era chiamato “l’istinto dell’eroe”.

Quando questo modo di pensare primordiale viene attivato, la mente di un uomo si inonda di sentimenti di potere e determinazione. Naturalmente, inizia a sentirsi più affettuoso verso la donna che lo fa sentire in questo modo.

Una volta imparato come attivare questo potente innesco psicologico, le mie relazioni sono diventate molto più appaganti (fai clic qui per saperne di più su come l’ho fatto).

Credo davvero che l’apprendimento come liberare l’istinto dell’eroe di un uomo è una delle cose migliori che puoi fare per migliorare una relazione.

La guida di seguito è ricca di ancora più idee.

Odi davvero tuo marito?

Sfortunatamente, è abbastanza garantito che ci sentiremo come se odiassimo i nostri mariti in alcuni momenti del nostro matrimonio. È naturale perché passi così tanto tempo con qualcuno. Vivere con qualcuno può essere davvero difficile comunque, quindi se aggiungi la pressione di essere sposato con loro, puoi sentirti limitato e infastidito. Questo è comprensibilmente così. Tuttavia, la maggior parte delle volte, l’odio che pensi di provare è in realtà un’altra emozione che si maschera.

Se davvero odi tuo marito, non saresti qui a leggere questo, lo avresti già lasciato indietro e andò avanti. Non sto cercando di sminuire il modo in cui ti senti, ma può essere qualcosa di diverso dall’odio, anche se potresti pensare che sia lo stesso. Molte emozioni ci fanno sentire simili all’odio, ma non sono odio.

Te lo chiedo, hai mai veramente e veramente odiato qualcuno? Se non l’hai fatto, allora posso dirti come ci si sente. Non puoi metterti vicino a quella persona, nemmeno per un minuto di più perché hai paura di non essere in grado di controllare i tuoi sentimenti di rabbia nei suoi confronti. L’odio è un’emozione cruda e pericolosa. Sono tranquillamente sicuro che, a meno che tu non provi una rabbia ardente nei suoi confronti e gli auguri il male, allora probabilmente non lo odi davvero. Questa è una buona notizia perché allora tutto ciò che devi fare è capire quale emozione stai provando nei suoi confronti e perché sta cercando di mascherarsi come odio.

Se dopo aver letto quanto sopra pensi ancora di odiare davvero nostro marito, lo affronteremo completamente più avanti nell’articolo, ma voglio che tu rimanga aperto a tutto ciò di cui sto per parlare.

È ora di capire cosa ti fa provare questo odio nei confronti del tuo coniuge.

Ora ho detto che nascondersi sotto l’odio esterno è probabilmente un insieme più profondo e meno intenso di emozioni, è tempo per capire cosa sono. Ciò richiede che tu sia veramente onesto e aperto con te stesso, le tue emozioni e il tuo matrimonio.

Cosa ti senti come se ti stessi perdendo nel tuo matrimonio? Cosa ti fa arrabbiare davvero di tuo marito? La maggior parte delle volte, non odierai l’intero pacchetto, ma parti di tuo marito ti faranno arrabbiare. Devi identificare ciò che ti rende tuo marito prima di poter fare qualsiasi cosa per lavorarci. Ti fornirò alcuni esempi di situazioni che ti farebbero sentire come se odi tuo marito.

Ad esempio, ti fa arrabbiare il fatto che tuo marito non faccia il suo peso nella tua vita domestica? Si aspetta che tu faccia tutto il lavaggio, la pulizia e la cura dei bambini? Se questo è un comportamento continuo che tuo marito mostra, inizierai a risentirti. Nel corso del tempo, questo costante risentimento si accumula e la giovinezza si trasforma in odio.

Un altro esempio potrebbe essere che tuo marito ha fatto qualcosa per sconvolgerti e tu tieni duro.Potrebbe aver preso un lavoro lontano dalla tua città senza aver prima discusso con te o potrebbe aver comprato una nuova auto quando le finanze o le scorte sono a corto. Qualunque cosa abbia fatto senza aver prima discusso con te potrebbe farti sentire come se fosse ingiusto e ti farà arrabbiare. Ancora una volta, se non hai lavorato subito, puoi aggrapparti a questa rabbia e pensare che si sarà trasformata in odio.

Uno dei motivi più comuni per cui ti senti odi tuo marito è che senti che ti sta trascurando. Dopo la fase della luna di miele di un matrimonio, l’intimità, sfortunatamente, tende a morire o a morire. Se la tua intimità non prende affatto un colpo, allora sei fortunato. Ma, nella maggior parte dei matrimoni, ci vuole un colpo, e questo può si rivelano molto difficili da affrontare per le persone. Forse senti che tuo marito non soddisfa i tuoi bisogni fisici. Ti sentirai frustrato. Poi, nel tempo, questa frustrazione si accumulerà e penserai che si sia trasformata in odio.

Dopo aver letto gli esempi precedenti, c’è qualcosa in particolare che trovi difficile nel tuo partner? C’è qualcosa di vitale che manca nella tua relazione? Se è così, questo è probabilmente il motivo per cui senti di odiare tuo marito.

In sostanza, se sei arrabbiato, frustrato o arrabbiato con tuo marito ma non lo affronti in quel momento, verrà spinto dentro. Allora, quella che una volta era un’emozione ragionevole in reazione a qualcosa si sarà ribollita e si sarà trasformata in odio. Potrebbe essere davvero difficile individuare qual è il vero problema perché si è perso nei sentimenti di odio. Non affrettarti a cercare di capire qual è il problema, prenditi il tuo tempo.

Potrebbe essere utile per te tracciare nuovamente i tuoi passi e tornare a quando eri felice l’uno con l’altro. Cosa è successo e quando è cambiato tutto? Questo ti dirà anche da quanto tempo ti senti come se fossi.

Se trovi difficile lavorare sulle cose da solo, potresti trovare utile parlarne con qualcuno. Consiglierei solo di parlare con qualcuno di cui ti fidi nella tua vita o con un terapista professionista. Devi permetterti di essere il più aperto e onesto possibile quando stai elaborando le tue emozioni, quindi non puoi semplicemente parlarne velocemente con una delle tue amiche.

Perché potresti provare sentimenti tuo marito ti disgusta?

La sensazione di disgusto è davvero orribile e può effettivamente farti sentire fisicamente disgustato dal tuo partner. Ovviamente, se hanno fatto qualcosa di sbagliato come tradirti, allora hai tutto il diritto di sentirti così disgustato, ma se non hanno fatto nient’altro a parte essere se stessi, allora può sembrare davvero confuso sul motivo per cui lo senti modo.

La risposta semplice è che tuo marito inizierà davvero a disgustarti solo quando ti sarai sentito irritato da lui per molto tempo. Ti sentirai disgustato se hai represso la rabbia che provi nei suoi confronti dentro di te. Inizierai a realizzare che nel tempo, ogni piccola cosa che fa ti fa sentire disgustato. Leidiosincrasie che una volta ti attiravano a lui e ti facevano amare, ancora di più, ti faranno impazzire.

Ti renderai conto che non vuoi più che lui ti tocchi o ti dia alcun tipo di affetto, anche se ciò di cui sei arrabbiato è il fatto che non sei più fisicamente intimo l’uno con l’altro. Se cerca di toccarti o baciarti, potresti ritrovarti a tirarti indietro. Se non affronti questo problema di petto e subito, potresti arrivare a un punto in cui ti disgusta così tanto che non puoi nemmeno parlargli o guardarlo più.

Tuttavia, puoi risolvere questo problema. Non pensare che sarai per sempre arrabbiato per il modo in cui mangia o per il fatto che è nevrotico per l’aspetto dei suoi capelli. Imparerai ad amare ancora una volta queste abitudini individuali e stravaganti, ma devi muoverti velocemente.

Come puoi andare avanti quando senti che tuo marito ti disgusta?

Discuteremo in seguito come puoi andare avanti quando senti di odiare tuo marito. Tuttavia, prima affronteremo la sensazione di disgusto che provi per lui. Anche se le due cose potrebbero sovrapporsi, sono comunque due cose separate e possono essere trattate in modo diverso.

Risolvere il fatto che tuo marito ti disgusta è probabilmente un compito molto più semplice perché odiare tuo marito è una questione molto più radicata. Quindi, dai un’occhiata ai cinque passaggi sottostanti su come affrontare l’essere disgustati dal tuo coniuge.

Sappi che è del tutto normale essere irritato da qualcuno con cui passi così tanto tempo.

Tutte le coppie si trovano fastidiose a vicenda, anche quelle che sembrano così innamorate e felici. È un dato di fatto che se passi abbastanza tempo con qualcuno, alla fine ti ringrazieranno.Quindi, non sentirti come se fossi l’unica coppia ad avere problemi e non sentirti in colpa per essere così irritato dal tuo partner. Quello che stai vivendo è del tutto normale e, se non mi credi, forse chiedi alle tue amiche come si sentono riguardo ai loro partner, ma assicurati di poterti fidare di loro ad essere onesti.

Prova a iniziare a vedere gli aspetti positivi invece di gli aspetti negativi.

Se tutto ciò che fa tuo marito ti fa ribollire il sangue, allora è il momento di provare e iniziare a concentrarti su ciò che ancora ami di lui. Naturalmente, questo può essere estremamente difficile, soprattutto se sei quasi al punto in cui non puoi nemmeno più guardarlo. Tuttavia, devi concentrarti su ciò che apprezzi di lui piuttosto che su ciò che ti fa sentire disgustato da lui.

Forse anche se odi il modo in cui si siede davanti alla televisione ogni sera, sai che è un padre davvero straordinario per i tuoi figli. Oppure, il fatto che ti fa davvero capire quanto possa essere negativo al mattino, ma ti sosterrà sempre. Per ogni cosa negativa che pensi del tuo partner, voglio che la abbini a una positiva. Tutto quello che stai facendo qui è concentrarti sugli aspetti positivi, ma farà un’enorme differenza per la tua mentalità nei suoi confronti. Col tempo, ti renderai conto che provi meno sentimenti negativi nei suoi confronti.

Prenditi un po ‘di tempo.

Il tempo separato fa crescere il cuore e potresti anche aver bisogno di una pausa! Se ti senti sopraffatto dalla situazione, potrebbe essere una buona idea allontanarti per un po ‘. Non è necessario far capire al tuo partner che li stai evitando, ma puoi semplicemente dire che andrai alle terme per la sera o che stai andando dall’altra parte del paese per visitare tua madre per il fine settimana. Qualunque cosa tu abbia bisogno di dire, dillo. Allontanandoti dalla situazione, ne trarrai beneficio entrambi.

Mentre ti prendi del tempo da solo, potrebbe essere utile pensare al tuo coniuge, che allontanarti da loro potrebbe permetterti di guardarli sotto una luce diversa. Potrebbe permetterti di guardare tutto da una prospettiva diversa. Fatti alcune domande. Ti mancano davvero quando non sei con loro? Con cosa stai lottando?

Potresti davvero solo renderti conto che hai bisogno di trascorrere più tempo separati che insieme. Se sei costantemente con il tuo coniuge, potrebbe essere utile fissare un programma regolare per il “tempo per me”. Sei ancora una persona indipendente e nessuno dovrebbe passare tutto il proprio tempo attaccato a qualcun altro, è malsano. Quando tornerai dal tuo coniuge, si spera, inizierai a guardarli sotto una luce diversa.

Parla con le persone di cui ti fidi e ottieni consigli da loro.

La tua famiglia e i tuoi amici ti ameranno sempre e vorranno ciò che è meglio per te. Sono lì per aiutarti e consigliarti con la tua vita e qualsiasi problema che potresti incontrare sulla strada. Quindi, se pensi che potrebbe aiutarti parlare con qualcuno nella vita reale dei problemi che stai riscontrando, confida con qualcuno di cui ti fidi.

Questo tipo di situazione è così comune, quindi potrebbero aver effettivamente passato quello che stai andando avanti e potrebbero essere in grado di darti qualche consiglio aggiuntivo. Saranno anche lì per te se le cose andranno male quando finalmente avrai il coraggio di parlarne a tuo marito. Confidarsi con le persone può sempre farti sentire meglio, quindi se hai qualcuno di cui ti puoi fidare, ti consiglio vivamente di parlarne con loro – come si suol dire, un problema condiviso è un problema dimezzato

Parla con tuo marito.

Potresti essere scoraggiato nel parlare con il tuo partner del fatto che ti irritano. Tuttavia, potrebbe essere un passo cruciale per migliorare le cose. Devi assicurarti che ogni volta che scegli di parlare con loro, ti senti equilibrato. Non parlare con loro quando sei già infastidito con loro, perché probabilmente li attaccherai. Inoltre, evita di parlare con loro se sai che sono particolarmente deboli o fragili.

Devi anche assicurarti che parli loro in un luogo in cui si sentono più a loro agio. Hanno bisogno di essere in grado di esprimere i loro pensieri e sentimenti tanto quanto te. Dovresti andare o la conversazione nel modo più calmo possibile e non renderla unilaterale. Potresti provare a dire qualcosa del tipo: “So che siamo entrambi un po ‘irritati l’uno per l’altro, quindi penso che dovremmo parlarne”. Segui sempre qualcosa di negativo con il fatto che li ami o complimentati con loro.

Evita di dire cose che li biasimino o mostri tutta la forza del tuo disgusto nei loro confronti, ad esempio: “Lo fai sempre e io odio. ” Questo finirà sempre e solo con la conversazione che diventa un argomento.

Se tutto va bene, se intrattieni la conversazione nel modo giusto, tuo marito reagirà bene e potrebbe anche riguardare ciò che senti. Pertanto, voi due potete lavorare insieme per creare una relazione più amorevole, rilassata e felice.

Come puoi andare avanti se senti di odiare tuo marito?

Ora discuteremo alcuni modi in cui puoi andare avanti quando senti di odiare tuo marito. Possono esserci alcuni problemi profondi che emergeranno quando lo fai e quindi probabilmente non sarà una soluzione rapida. Ci vorrà molto più impegno e lavoro di una semplice chat, quindi devi esserne consapevole.

Quindi, andiamo avanti e diamo un’occhiata ai cinque passaggi seguenti che, si spera, inizieranno a ottenere il tuo matrimonio e il modo in cui ti senti riguardo a tuo marito che è tornato in pista.

Guardarsi dentro.

Questo è un punto che le persone normalmente trascurano. Potresti essere tentato di dare tutta la colpa a tuo marito – sicuramente, è lui il motivo per cui provi questo odio nei suoi confronti? Questo in realtà non è sempre vero. Potresti non solo creare problemi, ma potresti aggiungerli con una mentalità negativa o con le tue reazioni calde e scattanti a tutto ciò che ti dice.

Pertanto, devi guardarti dentro e pensare a come sei aggiungendo il problema. Fallo prima di qualsiasi altra cosa, soprattutto prima di parlare con lui. Puoi farti domande che potrebbero spiegare il motivo per cui provi così tanto odio in quel momento. È successo qualcosa nella tua vita lavorativa che ti ha fatto arrabbiare? Sei insoddisfatto di te stesso? Qualsiasi cosa del genere può aumentare il fatto che stai incanalando così tanto odio nei confronti di tuo marito.

Dopo aver annotato mentalmente alcuni punti che potrebbero aggiungersi al fatto che sei arrabbiato con tuo marito, devi ricordare per quando lo affronti. Sarà utile vedere che non stai incolpando solo lui e che hai altri motivi per provare odio che non ha a che fare con lui.

Accetta lui e i suoi difetti.

Questo è probabilmente la cosa più difficile da fare. Sarà più difficile farlo che affrontarlo, ma questo punto è fondamentale. Devi accettarlo per tutto ciò che è. Hai sposato un uomo che non è perfetto, e per quanto vorresti che fosse, non lo è. Nessuno è. Devi accettare che non agirà nel modo in cui vorresti che facesse sempre. È solo umano, e devi venire a patti con questo.

Potrebbe essere utile pensare al fatto che anche tu non sei perfetto. Se riesci ad accettare te stesso, con i tuoi difetti, allora perché non puoi accettare anche lui con loro? Pensa a tutte le cose che ti hanno fatto provare odio nei suoi confronti in passato e lasciale lì – in passato. Potresti dire a te stesso: “Lo accetto per quello che è e qualunque cosa abbia fatto è nel passato. È ora di andare avanti.” Ripetendo questo, le parole possono entrare effettivamente nella tua mente e te ne renderai conto lo stai lentamente accettando e lasciandoti alle spalle i suoi precedenti errori.

Ovviamente, se ha fatto qualcosa di veramente orribile come tradirti, allora potrebbe essere molto più difficile provare ad accettarlo, e io no si aspetta che tu lo faccia. Inoltre, non dovresti accettare il suo comportamento se è emotivamente o fisicamente violento nei tuoi confronti.

Affronta tuo marito e assicurati di comunicare in modo efficace con lui.

Può essere spaventoso quando parli a tuo marito del fatto che ti senti come se lo odi. Tuttavia, più velocemente hai questo discorso, più velocemente sei per tornare subito sulla strada di una relazione di successo. Prima di parlare con lui, potresti trovare è utile fare una preparazione mentale di ciò che vuoi dirgli. Se lo trovi più facile, puoi anche annotarlo me annota – assicurati solo di non leggerli come se fossi in una riunione di lavoro quando gli parli.

Assicurati di scegliere il momento giusto per parlare con lui. Se hai appena discusso, questo non è un buon momento perché i livelli di rabbia sono alti da entrambi. Non parlarne quando siete a letto insieme, questo crea energia negativa in quello che dovrebbe essere uno spazio sicuro e accogliente. L’idea migliore è cercare di organizzare con lui un momento che si adatti a voi due in modo da poter avere una conversazione adeguata. Questo è anche estremamente utile se entrambe le vostre vite sono molto impegnate.

Scegli di avere la conversazione in uno spazio neutro, ad esempio in soggiorno o in giardino. Entrambi avete bisogno di sentirvi sicuri e protetti nello spazio. Prima di iniziare la conversazione, puoi semplicemente chiedergli se è felice di parlare dove sei, in caso contrario, puoi sempre decidere entrambi da qualche parte in cui fare la chat.

Potrebbe essere una buona idea iniziare la conversazione con alcune parole positive. Puoi dire loro quanto li ami, apprezzarli e il tuo matrimonio. Quindi, puoi iniziare a esprimere i tuoi sentimenti.Potrebbe essere più facile per te esprimere le tue parole se chiedi gentilmente a tuo marito di non parlare ancora, ma solo di ascoltare. Assicurati che non si presenti come se lo stessi incolpando perché allora si sentirà come se fosse attaccato e andrà in difesa.

Una volta che hai finito di esprimere i tuoi sentimenti, puoi aprire tutto a tuo marito. Da lì dovresti essere in grado di avere una conversazione matura e onesta. Potresti anche arrivare a capire che tuo marito condivide i tuoi pensieri negativi.

Vai al matrimonio.

Si spera che, dopo aver parlato, entrambi desideriate ancora restare nel matrimonio e lavorarci su. La terapia del matrimonio può essere un’ottima idea per voi due, quindi potete suggerirla. Sarete entrambi in grado di risolvere i problemi che avete con l’altro, mentre un mediatore è seduto lì per garantire che la conversazione rimanga calma. Il terapista vi mostrerà come affrontarlo insieme e inizierà ad apprezzarci di più a vicenda. Se è utile, potreste anche provare a vedere un terapista in modo indipendente, in modo da poter parlare delle vostre emozioni senza che il vostro partner le senta.

Sforzatevi di aiutarvi di nuovo a vicenda.

Mentre lavorate sul vostro matrimonio, devi continuare a fare uno sforzo consapevole per amare di più. Anche se tuo marito ti irrita, cerca di amarlo e mostragli affetto. Puoi provare a riportare tutto alle prime fasi della tua relazione. Concediti appuntamenti, vai nei fine settimana e fai sesso di più.

Tutto ciò ti aiuterà a rimettere in sesto il tuo matrimonio perché ravviva tutto e ti fa innamorare di nuovo della persona. Inizierai a notare che vuoi fare l’amore con lui, e non vuoi nemmeno farlo per rimettere in sesto il tuo matrimonio, lo fai solo perché lo ami e lo vorresti.

L’amore genera ulteriore amore. L’affetto genera ulteriore affetto.

Cosa fare se non riesci a smettere di odiarlo?

Sfortunatamente, penso che tu sappia già la risposta qui. Se davvero non puoi andare avanti con tuo marito e lo odi davvero, allora potrebbe essere il momento di arrendersi. Puoi provare a utilizzare tutti i passaggi che ho menzionato sopra, ma a volte è meglio lasciarlo andare se non migliora. Se questo è vero per te, sono così dispiaciuto e so quanto sia difficile.

Domande frequenti

Conclusione

Spero davvero che questo articolo ti abbia aiutato a capire perché senti di odiare tuo marito e come puoi andare avanti con la vita e la tua relazione se lo fai.