La PNL o programmazione neuro-linguistica è così azzeccata che la maggior parte delle persone vorrebbe averla imparata alla scuola primaria. Alla fine di questo articolo, potresti essere d’accordo!
Cos’è la Programmazione Neuro-Linguistica (PNL)?
La Programmazione Neuro-Linguistica è un insieme di abilità che rivelano il tipo di comunicazione che conta di più, dentro e fuori.
Per molti, è chiarificatore offrire una definizione mostrando cosa intendiamo con le parole neuro, linguistica e programmazione. Ecco qui:
Neuro: riferito alla mente o al cervello, in particolare riguardo a come gli stati della mente (e del corpo) influenzano la comunicazione e il comportamento. La PNL insegna un modo strutturale di vedere gli stati della mente e del corpo, sviluppando mappe mentali che mostrano come accadono le cose e come cambiare rotta.
Linguistico: significa che i nostri stati mentali e corporei sono rivelati nel nostro linguaggio e non. comunicazione verbale. Il linguaggio è lo strumento che usiamo per accedere al funzionamento interno della mente. I modelli di linguaggio di programmazione neuro-linguistico ci insegnano come accedere a informazioni inconsce che altrimenti rimarrebbero vaghe e inconoscibili.
Programmazione: si riferisce alla capacità di cambiare i nostri stati mentali e corporei. Hai sentito il termine vivere con il pilota automatico, giusto? Per qualcuno addestrato, questo significherebbe che stai vivendo secondo la tua programmazione, che consiste in pensieri, sentimenti, reazioni, credenze e tradizioni abituali.
Qualcuno addestrato in programmazione neuro-linguistica sa come tali programmi sono strutturati nella mente e come accedervi attraverso la conversazione in modo che i programmi obsoleti e i comportamenti del pilota automatico possano essere modificati.
Come funziona la PNL?
Durante le conversazioni, la maggior parte di noi si fissa sulle parole. Cosa significa questa persona e cosa devo dire in cambio? È stato stabilito da tempo che le parole sono l’aspetto meno significativo della comunicazione, trasmettendo solo il 7% del significato (Mehrabian, 1972).
Ad esempio, quando qualcuno ti dice che è disposto ad aiutarti a organizzare un social raccolta, ma la loro voce è piatta e la loro espressione del viso sembra che tu li abbia appena invitati a una serata di tortura con scosse elettriche… è ovvio che sta succedendo qualcos’altro. Le loro parole dicevano SÌ, ma la comunicazione non verbale – il restante 93% – diceva QUALCOSA DI ALTRO.
Cos’è la Programmazione Neuro-Linguistica? L’altro 93% della comunicazione. È un sistema per comprendere e utilizzare il tipo di comunicazione che conta davvero. Padroneggia la comunicazione non verbale e diventi un maestro della comunicazione!
Ma ecco qualcosa di ancora più interessante:
La maggior parte delle persone non si rende conto che la comunicazione è fatta di molto di più che interazioni tra persone. Esiste un intero mondo di comunicazione nella tua mente e nel tuo corpo. La vita interiore – la tua mentalità, atteggiamento e sentimenti – è una forma attiva di comunicazione.
La comunicazione interna è un punto forte della Programmazione Neuro-Linguistica, che originariamente era conosciuta come lo studio della struttura dell’esperienza soggettiva . Questo è un modo elegante per dire che la PNL scompone ciò che sta succedendo tra le tue orecchie in modo che tu possa fare qualcosa di costruttivo con esso. Ecco un assaggio di come funziona.
Supponiamo che tu abbia degli amici a cena e che ti senti particolarmente teso. Non sei sicuro del perché. Sembra tutto a posto, ma ti senti nervoso. Un professionista della PNL potrebbe capire come stai creando questo stato di tensione in pochi istanti. Riguarda il modo in cui comunichi con te stesso all’interno.
La rottura della PNL della comunicazione interiore
La comunicazione interiore è fatta di immagini, suoni e sentimenti (il modello VAK) . Scoprire cosa ti dà sensazioni di tensione è questione di scoprire quali immagini e suoni si adattano alla sensazione di tensione. Mentre rivolgi la tua attenzione verso l’interno, cercando ciò che vedi e senti all’interno, potresti scoprire che stai immaginando cose sulla cena:
• Stai vedendo la tua casa tutta in disordine quando arrivano gli ospiti.
• Una voce interiore che dice: “Odieranno la tua cena.”
• Hanno un’espressione di disgusto sui loro volti mentre mangiano.
• Sei seduto da solo a casa tua perché non si è presentato nessuno.
E così via. Il punto è: probabilmente non eri consapevole di tutti i canali di comunicazione interiore. Se ti senti teso per la cena, probabilmente stai immaginando quanto male potrebbe andare e stai rispondendo a queste immagini e suoni inconsci. I sentimenti di tensione sono uno specchio degli altri canali.
Questo è il motivo per cui la programmazione neuro-linguistica afferma che le persone non sono distrutte. Rispondiamo semplicemente alla comunicazione interiore, che ne siamo consapevoli o meno. Quindi, se stai immaginando cose brutte, che accadono alla tua cena, stai andando g per sentirsi tesi. Stai lavorando perfettamente.
Quando ti rendi conto di come stai creando perfettamente una mentalità che non desideri, puoi cambiarla. La programmazione neuro-linguistica offre una vasta libreria di metodi per cambiare la nostra mentalità una volta identificata. Trasformare la comunicazione interiore in modo da sentirsi meglio è l’aspetto di programmazione della PNL.
Progetto di ricerca e riconoscimento della PNL
Il progetto di ricerca e riconoscimento della PNL, fondato dallo psicologo clinico Frank Bourke, PhD , è un’organizzazione senza scopo di lucro creata per espandere l’indagine clinica sulla programmazione neuro-linguistica.
Bourke ha conseguito il dottorato in psicologia clinica presso l’Institute of Psychiatry di Londra e utilizza la PNL clinicamente sin dal primi anni ’70.
Dopo gli attacchi dell’11 settembre nel 2001, il dottor Bourke progettò e implementò un piano di riabilitazione per 800 sopravvissuti al World Trade Center. Ha scoperto di essere in grado di alterare i sintomi del PTSD (trauma) con un protocollo derivato dalla PNL più rapidamente ed efficacemente che con altri protocolli.
Come risultato di questa esperienza, Bourke ha fondato il progetto di ricerca e riconoscimento della PNL “per far avanzare la scienza della programmazione neuro linguistica e portare la ricerca a uno standard scientifico necessario per un’implementazione più diffusa”.
Una domanda comune tra coloro che cercano una formazione in Programmazione Neuro-Linguistica è: “C’è qualche ricerca per sostenere la PNL?” La risposta è un sonoro sì. I risultati che i professionisti della PNL hanno sperimentato per decenni vengono ora codificati nella ricerca clinica.
Storia e origini della programmazione neuro-linguistica (PNL)
Sebbene Jon Grinder e Richard Bandler spesso ricevano la maggior parte del merito di aver originato la Programmazione Neuro Linguistica, la PNL è stata effettivamente fondata da un gruppo di persone che hanno dato un contributo consistente. Questo gruppo include Grinder e Bandler, nonché Frank Pucelik, Robert Dilts, Judith Delozier, Leslie Cameron, David Gordon e altri.
All’Università della California, a Santa Cruz all’inizio degli anni ’70, questo gruppo illuminato partì per scoprire i modelli di comunicazione specifici che hanno consentito a psicoterapeuti eccezionali – tra cui Milton Erickson (famoso psichiatra / ipnoterapeuta), Virginia Satir (fondatrice della Family Systems Therapy) e Fritz Perls (fondatore della Gestalt Therapy) di ottenere risultati non comuni con i loro clienti.
Grazie all’osservazione diretta e all’analisi di videocassette, sono stati in grado di scomporre gli efficaci modelli di comunicazione di questi professionisti e insegnarli agli altri.
Il processo utilizzato per scoprire la magia nella comunicazione trasformativa è stato chiamato modellazione. Molti considerano la modellazione il cuore e l’anima della programmazione neuro linguistica. Quando sai come creare modelli basati sull’esperienza di altri, puoi imparare e insegnare qualsiasi nuova abilità nella sua forma essenziale.
Predicati di tecniche di PNL popolari
La loro prima scoperta fu quella Satir abbinava i suoi predicati (verbi, avverbi e aggettivi a quelli dei suoi clienti senza esserne consapevoli. Alcuni clienti usavano predicati visivi principalmente, mentre altri usavano predicati uditivi o cinestetici. Ciò ha portato alla proposizione che per qualsiasi persona, uno dei sensi (vedere, udire o sentire) è più apprezzato e si riflette nelle parole che lui o lei seleziona.
Quando Satir ha abbinato le sue parole con i predicati usati dai suoi clienti, i clienti hanno apprezzato che Satir li capirono. Questo rapporto creò, che rese i suoi interventi più accettabili.
Segnali di accesso agli occhi
Successivamente, Grinder e Bandler hanno scoperto segnali di accesso agli occhi che sono movimenti degli occhi, possono indicare se si sta usando immagini, parole e suoni o sentimenti n pensare, ricordare o imparare.
Ad esempio, quando una persona destrorsa guarda in alto verso sinistra, probabilmente sta ricordando le immagini visive.
Successivamente, Grinder e Bandler, dopo aver studiato Milton Erickson, hanno perfezionato la lingua modelli utilizzati dai terapisti per influenzare efficacemente i comportamenti delle persone.
Questi sono i quattro pilastri (fondamenti) della programmazione neuro-linguistica:
Rapport
NLP fornisce un dono importante per costruire relazioni con altre persone. Il rapporto può essere descritto come un collegamento rapido con gli altri. Creare un rapporto crea fiducia da parte degli altri.Il rapporto può essere costruito rapidamente attraverso la comprensione delle preferenze di modalità, segnali di accesso agli occhi e predicati.
Consapevolezza sensoriale
A volte, quando entri nella casa di qualcuno, noti che i colori, gli odori e i suoni sono sottilmente abbastanza diversi dai tuoi. La programmazione neuro-linguistica ti consente di notare che il tuo mondo è molto più ricco quando presti deliberatamente attenzione ai tuoi sensi.
Pensare come risultato
Un risultato è il tuo obiettivo per fare qualcosa. Il risultato si collega al pensare a ciò che vuoi, invece di rimanere bloccato in un modo di pensare negativo. I principi dell’approccio al risultato possono aiutare a prendere le decisioni e le scelte migliori.
Flessibilità comportamentale
Flessibilità comportamentale significa essere in grado di fare qualcosa di diverso se il modo in cui lo stai facendo attualmente non lo è non funziona. Essere flessibili è un aspetto chiave della pratica della PNL. L’apprendimento della PNL ti aiuta a trovare nuove prospettive e a costruire queste abitudini nel tuo repertorio.
Formazione sulla programmazione neuro-linguistica
I motivi principali per cui una persona può seguire un corso di PNL sono:
- Sii un comunicatore potente e stimolante
- Sii abile nel leggere segnali non verbali
- Aumenta la tua consapevolezza subconscia e sensoriale
- Padroneggia e controlla i tuoi pensieri e le tue emozioni
- Allevia paure e fobie
- Motivare e responsabilizzare
- Sviluppare la profondità nelle relazioni personali e di lavoro
- Raggiungi successo e risultati
- Rettifica comportamenti indesiderati in te stesso e negli altri
- Comunica e ottieni informazioni dagli altri in modo efficace
Livelli di formazione PNL
Esistono molte organizzazioni che supervisionano, organizzano e spesso accreditano centri di formazione. Tutte le organizzazioni accettano i seguenti livelli di formazione sulla PNL, che possono essere trovati in molti centri di formazione sulla PNL. Tuttavia, questo non significa che si possa passare da un centro di formazione a un centro di formazione, sperando di acquisire il livello successivo di formazione. Spesso i centri di formazione hanno i loro corsi basati sul contenuto del corso precedente.
Pertanto, è meglio impegnarsi a seguire tutta la formazione in un centro o verificare con i centri di formazione prima di iniziare il viaggio.
- PNL Practitioner
- NLP Master Practitioner
- NLP Trainer
- E il nuovo livello di credenziali di PNL è NLP Coach (NCC)
PNL Practitioner
NLP Practitioner è il primo livello di formazione PNL. Generalmente non è richiesta esperienza in PNL e chiunque può iscriversi. Un corso di PNL Practitioner comprende l’apprendimento degli elementi di base della PNL, nonché le tecniche per combinare questi elementi per applicarli con abilità ed eleganza. Questa formazione fornisce una serie di abilità e strategie per il successo, oltre a creare valore nella vita.
Pertanto, include affrontare le sfide nelle relazioni, negli affari, nella famiglia e nell’istruzione. Imparare a risolvere questi problemi porta a una maggiore crescita personale. Un corso di qualità per professionisti della PNL di solito coinvolge progetti di applicazione nella vita reale delle abilità della PNL. Queste abilità aiutano gli altri a superare paure e fobie, oltre ad acquisire maggiore sicurezza.
Sigillo PNL Practitioner
Master PNL
Un corso di formazione Master PNL si basa sul materiale di livello Practitioner in modo più approfondito o aggiunge tecniche e modelli più complessi. Alcune delle aree chiave affrontate includono la modellazione e il linguaggio. In questo livello, le persone sviluppano abilità per cambiare credenze e valori in se stesse e negli altri che meglio si adattano al loro stile di vita, famiglia e sistemi di lavoro. La formazione master di solito copre gli sviluppi nelle tecniche di comunicazione.
Questi possono includere la linguistica quantistica, la scoperta e la riqualificazione della competenza comportamentale inconscia e il motivo per cui le persone pensano in modo diverso e come lo fanno, che sono i nostri valori individuali. La formazione può anche coprire i filtri per la nostra personalità: i Meta Programmi, che sono strategie avanzate, submodalità PNL avanzate, abilità di mediazione e anche negoziazione linguistica avanzata.
Ogni centro di formazione ha la propria serie di corsi in cui è specializzato. Partecipare al corso master è fondamentale per trasformare completamente la tua attività, la tua salute e le tue relazioni. Partecipare a questa formazione ti consente di espandere e trarre profitto in modo sostanziale.
Sigillo Master Practitioner PNL
Trainer di PNL
I Trainer di PNL formano sia i professionisti della PNL che i Master Practitioners della PNL. Questo programma consente di scoprire la tua identità unica come formatore e come presentatore, che è ciò che fa la differenza.Una persona impara ad essere sicura di sé, il che le consente di divertirsi e di essere a proprio agio di fronte alle persone.
Questa formazione ti prepara a diventare un presentatore carismatico e trasformativo. Fornisce abilità e tecniche per influenzare con successo i gruppi, per comprendere, analizzare e coordinare i processi di gruppo e anche la padronanza delle abilità per essere un presentatore carismatico. Al termine, una persona è in grado di presentarsi di fronte a gruppi di qualsiasi dimensione con perfetta sicurezza.
Sigillo Trainer PNL
Coach PNL
Un coach PNL è competente non solo nella PNL ma anche nel Life Coaching. Usano gli strumenti di PNL durante le loro sessioni di coaching per guidare il cliente attraverso le fasi di una sessione di coaching: Pretalk, Raccolta di informazioni, Trasformazione e Integrazione.
Un Coach PNL potrebbe aver imparato il coaching e poi aggiunto al PNL Practitioner e NLP Master Tools alle loro credenziali. Oppure, un coach potrebbe aver seguito un corso completo di Life Coach integrato nella PNL.
Un coach di PNL fiducioso sarà in grado di fluire tra più tecniche e modelli, utilizzando quelli specifici secondo necessità durante le sessioni di coaching.
Sigillo del Life Coach della PNL
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Tipi di formazione sulla PNL
La formazione sulla programmazione neuro-linguistica è stata originariamente condotta in contesti di gruppo dal vivo. Si pensava che la PNL avesse bisogno di essere insegnata di persona per essere veramente compresa. Tuttavia, nel corso degli anni e con lo sviluppo di Internet, la formazione online è diventata più popolare e accettata come uno stile di formazione efficace.
Inoltre, alcuni centri offrono una combinazione di formazione online e privata. Ci sono molti vantaggi nella formazione online come la capacità di apprendere il materiale e metterlo in pratica nella vita quotidiana prima di passare a nuovi materiali e tecniche.
Tuttavia, come con qualsiasi programmazione neuro-linguistica o formazione PNL, deve adattarsi al tuo stile e alle tue esigenze personali. Le cose da considerare quando si valuta quale formazione è giusta per te sono:
- La qualità del materiale insegnato
- La loro filosofia e il loro obiettivo
- Accessibilità finanziaria
- Tempo necessario per completare la formazione
- Credibilità del centro di formazione e del personale
- Accreditamento e approvazioni
- Supporto durante e dopo la formazione
Assicurati di porre tutte le domande necessarie per scoprire se il centro di formazione PNL soddisfa i tuoi criteri.
Centro iNLP
iNLP Center offre un programma completo di PNL Practitioner, Master Practitioner e Trainer, nonché formazione Life Coach che preparerà uno studente a lavorare come coach, trainer o semplicemente per migliorare una carriera attuale. Dai un’occhiata: Imparare la PNL online è giusto per me?
