Se non conosci, la curcuma è una pianta originaria del sud-est asiatico. “È comunemente usato come spezia. La polvere proviene dalle radici della pianta di curcuma, nota come curcuma domestica, che si ritiene contenga proprietà medicinali”, afferma Marnie Nussbaum, MD, dermatologa certificata a New York City. Persone mettere in relazione la pianta con lo zenzero, aggiunge Purvisha Patel, MD, dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione e fondatore di Visha Skincare. “È giallo brillante a causa del principio attivo curcumina”, afferma.
Viene utilizzato nei prodotti di bellezza per le sue proprietà anti-batteriche, anti-irritazioni e nutrienti. “La curcumina è un potente antinfiammatorio, antimicrobico, antineoplastico e antiossidante, poiché combatte i radicali liberi e i danni dei radicali liberi”, afferma il dott. Patel (i radicali liberi possono provocare l’invecchiamento della pelle più rapidamente). usato per secoli nella medicina orientale per combattere alcune malattie della pelle come la psoriasi, la vitiligine e l’acne “. Continua a scorrere per saperne di più su come l’ingrediente sia un supereroe che combatte l’acne.
Usare la curcuma per l’acne
L’acne è una condizione infiammatoria reale delle ghiandole sebacee e dei pori. “L’acne è causata da occlusione follicolare, proliferazione microbica, produzione di sebo e / o infiammazione”, afferma la dott.ssa Patel. La curcuma entra in gioco perché, spiega, agisce per ridurre la crescita microbica (ovvero quei batteri che causano l’acne) , produzione di sebo e infiammazione. E come bonus aggiuntivo: “La curcuma topica aiuta anche con lo scolorimento o l’iperpigmentazione se viene utilizzata per un lungo periodo di tempo”, dice.
Dr. Nussbaum sottolinea che alcuni studi hanno dimostrato l’efficacia dell’ingrediente nel trattamento degli sfoghi cutanei, sebbene sia necessario condurre di più per dimostrare i suoi benefici definitivi sulla pelle. “Recenti studi clinici sulla curcumina, il principio attivo della curcuma, indicano che è un antiossidante e offre benefici anti-infiammatori. Pensa che inibisce i segnali di infiammazione nel corpo”, dice. “Alcune ricerche suggeriscono che la curcumina, se combinata con acido laurico, contiene proprietà antibatteriche che possono aiutare a bandire alcuni tipi di batteri che causano l’acne, in particolare P. acnes. “
La curcuma non eliminerà tutti i problemi dell’acne, però. I dermatologi notano che è più probabile che sia efficace nel trattamento dell’acne da lieve a moderata, “non cisti o noduli più profondi che sono stati presenti per giorni o settimane”, afferma il dott. Nussbaum. “Quelli risponderanno meglio alle iniezioni di cortisone consegnate in ufficio da un dermatologo certificato dal consiglio. ” Detto questo, il dottor Patel afferma che l’ingestione di curcuma per via orale, da 400 a 600 mg al giorno, può aiutare con l’acne cistica profonda.
Come utilizzare la curcuma nella tua routine di cura della pelle
As è il caso di molti ingredienti attivi nella cura della pelle, troverai tutte le diverse concentrazioni e sistemi di consegna di curcuma all’interno dei prodotti di bellezza. “Gli agenti topici varieranno in forza, provenienza dell’ingrediente e permeabilità nella pelle”, afferma il dottor Patel, che in realtà crede che l’uso della curcuma in una pasta fai da te sia uno dei modi più efficaci per trattare l’acne. ” è meglio usarlo direttamente sulla pelle sotto forma di polvere, mescolato con acqua sotto forma di pasta “, dice, niente che possa essere un trattamento spot notturno o usato come maschera per il viso.
Prima di incorporarlo nel tuo regime, il Dr. Nussbaum consiglia di consultare il tuo dermatologo. “Discuterei i tuoi problemi di acne con il tuo dermatologo, che ti aiuterà a guidarti attraverso il miglior piano di trattamento olistico”, dice. “La curcumina nella curcuma può interagire con alcuni farmaci e potrebbe esserci il rischio di reazioni allergiche se applicata localmente. Dovresti anche evitare la curcuma se sei incinta o hai problemi legati alla glicemia, alla coagulazione del sangue, problemi di acidità di stomaco o problemi alla cistifellea. “
Quando usi la curcuma sulla tua pelle, il dottor Patel dice che è meglio per usarlo come faresti con altri principi attivi: solo di notte. “Il momento migliore per usarlo è prima di coricarsi, che sarà il tempo massimo per cui un prodotto può rimanere sulla tua pelle senza interruzioni e può aumentare l’assorbimento quando la temperatura corporea aumenta durante la notte”, dice.
Anche se la curcuma può essere un trattamento chiave contro l’acne, i dermi dicono che va bene anche su tutta la pelle (anche il corpo).”Tieni presente che nella sua forma più pura, può lasciare una macchia, quindi è meglio usarlo sulle aree che è più necessario”, dice il dottor Patel. Ma il dottor Nussbaum dice che altrimenti, è sicuro usare ogni singolo giorno se stai ottenendo buoni risultati. Continua a scorrere i prodotti per la cura della pelle alla curcuma per acquistare la tua routine per eliminare l’acne.
Kora Organics Turmeric 2-in-1 Brightening & Maschera esfoliante, $ 48
Questo scrub per il viso rimuove le cellule morte e spente della pelle con semi di rosa canina molto finemente macinati, oltre a enzimi di curcuma e papaia per illuminare e aloe vera per evitare che la tua carnagione perda idratazione Anche se è uno scrub fisico, è delicato e funziona su tutti i tipi di pelle.
Curcuma di Kiehl & Maschera energizzante ai semi di mirtillo rosso , $ 45
L’uso della maschera per il viso di Kiehl, che lasci solo per 10 minuti, rivelerà pelle rinfrescata e più uniforme, grazie alla sua formula ricca di curcuma, semi di mirtillo rosso (che è ricco di antiossidanti) e diversi tipi di argilla. Tutti gli ingredienti lavorano insieme per eliminare la sporcizia dai pori e aiutare a combattere eventuali eruzioni cutanee che potresti avere durante la preparazione.
Peach & Lily The Good Acids Pore Toner, $ 39
Questo tonico acido esfoliante contiene esfolianti chimici mescolati con ingredienti idratanti per un istantaneo rinfresco della tua pelle. “Contiene un cocktail delicato di AHA, BHA, estratti di curcuma e allantoina e aloe, che possono essere utilizzati quotidianamente per eliminare le cellule morte della pelle e preparare la pelle”, afferma il dottor Nussbaum, un fan del prodotto. Basta essere assicurati di iniziare a usarlo solo un paio di giorni alla settimana per assicurarti di non avere alcuna sensibilità ad esso.
Sunday Riley CEO Glow Vitamin C + Curmeric Face Oil, $ 40
Scatta la tua vitamina C essenziale per la cura della pelle e una in più con la curcuma, che lavora per fornire un pugno di effetti illuminanti sulla tua carnagione. Questo olio per il viso ha entrambi, oltre allo zenzero e altri antiossidanti, per una luminosità idratata e uniforme.
Cocokind Curmeric Spot Treatment, $ 9
Se stai cercando un vero trattamento spot con turmer ic, questo è quello. È in un bastoncino facile da portare ovunque, quindi puoi semplicemente tamponare la formula antinfiammatoria, che include anche l’olio dell’albero del tè per combattere gli sfoghi e la cera d’api per mantenere l’umidità, quando vuoi.
The Inkey List Turmeric Brightening Moisturizer, $ 13
Spalma questa crema idratante per il viso per una pelle più luminosa e sana. La crema leggera, che funziona su tutti i tipi di pelle, è formulata con curcuma, vitamina E idratante e squalano, più estratto di avena per mantenere la carnagione nutrita e uniforme.
Verso Antiossidante Curcuma Booster, $ 95
Il marchio di prodotti per la cura della pelle Verso produce un siero davvero potente, arricchito con curcuma, microalghe e squalano, che puoi usare da solo o mescolato alla tua crema idratante quotidiana. In entrambi i casi, otterrai i vantaggi protettivi e illuminanti dell’utilizzo di un prodotto ricco di antiossidanti che aiuta a combattere sia l’acne che i danni dei radicali liberi.
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