I benefici per la salute dell’olio essenziale di limone (Citrus limon) includono la sua capacità di trattare e gestire disturbi della pelle, condizioni dei capelli, disturbi da stress, febbre, infezioni, asma, obesità , insonnia, problemi di stomaco e affaticamento. Tutti questi benefici dell’olio di limone possono essere attribuiti alle sue proprietà stimolanti, edificanti o purificanti, carminative, anti-infezioni, astringenti, disintossicanti, antisettiche, disinfettanti e antimicotiche.
I limoni sono uno degli agrumi più apprezzati frutti nel mondo e sono ampiamente utilizzati per scopi culinari poiché aiutano la digestione. Inoltre aggiungono un gusto e un aroma gradevoli al cibo. Inoltre, il succo di limone è una delle bevande più popolari al mondo in quanto è molto salutare, delizioso e poco costoso.
Nozioni di base sugli oli essenziali
Tuttavia, il limone, il succo di limone e l’olio essenziale di limone non sono la stessa cosa. L’olio essenziale di limone (Citrus limon) è la parte aromatica del frutto del limone e viene conservato nella scorza. L’olio essenziale viene estratto dalla scorza utilizzando il metodo di estrazione a freddo.
Per questo motivo, i benefici per la salute e le proprietà curative dell’olio essenziale di limone sono entrambi simili e diversi dal frutto del limone e dal succo di limone perché della sua natura concentrata e dei diversi livelli di componenti chimici terapeutici.
Benefici per la salute dell’olio di limone
L’olio di limone, con le sue proprietà calmanti e disintossicanti, ha una serie di benefici per tutti. Vediamoli in dettaglio.
Cura della pelle
L’olio essenziale di limone è un ottimo rimedio per ridare lucentezza alla pelle spenta. È di natura astringente e disintossicante e ringiovanisce la pelle rilassata o dall’aspetto stanco. Le sue proprietà antisettiche aiutano nel trattamento dei brufoli e di vari altri disturbi della pelle. Il limone è consigliato anche per ridurre il sebo in eccesso sulla pelle.
Allevia lo stress
L’olio essenziale di limone è di natura calmante e quindi aiuta a rimuovere l’affaticamento mentale, l’esaurimento, le vertigini, l’ansia, il nervosismo e tensione nervosa. Ha la capacità di rinfrescare la mente creando una mentalità positiva ed eliminando le emozioni negative. Si ritiene inoltre che l’inalazione di questo olio aiuti ad aumentare la concentrazione e la vigilanza. L’olio di limone può quindi essere utilizzato come deodorante per ambienti negli uffici.
L’olio di limone è comunemente utilizzato per aromaterapia e relax. Credito fotografico:
Rafforza il sistema immunitario
L’olio di limone è un magnifico stimolo per il sistema immunitario del corpo. Stimola ulteriormente i globuli bianchi, aumentando così la tua capacità di combattere le malattie. Questo olio migliora anche la circolazione sanguigna in tutto il corpo.
Tiene sotto controllo l’asma
L’olio di limone fa bene alle persone che cercano di migliorare il proprio umore. Credito fotografico:
Si ritiene che l’olio di limone sia utile per tenere sotto controllo l’asma poiché l’inalazione dell’aroma dei limoni può liberare le vie nasali e i seni, favorendo un buon flusso d’aria e una respirazione regolare.
Tratta i disturbi di stomaco
Poiché l’olio essenziale di limone è carminativo, può essere utilizzato nel trattamento di vari problemi di stomaco tra cui indigestione, acidità, disturbi di stomaco e crampi.
Cura dei capelli
L’olio di limone è anche efficace come tonico per capelli. Molte persone usano questo olio per ottenere capelli forti, sani e luminosi. Viene anche usato per eliminare la forfora.
Perdita di peso
Il succo di limone è molto utile per ridurre il peso soddisfacendo l’appetito e riducendo così al minimo l’eccesso di cibo.
Altri vantaggi del limone
Oltre ai benefici per la salute, il limone ha anche altri vantaggi. Sono spiegati di seguito.
Detergenti: Lemon è un buon detergente, motivo per cui viene utilizzato per pulire il corpo, le superfici metalliche, i piatti e i vestiti. È anche un disinfettante, quindi è comunemente usato per pulire superfici come coltelli e ceppi da macellaio che possono essere contaminati molto facilmente.
Profumi: l’olio di limone ha un aroma decisamente rinfrescante che lo rende un buon ingrediente per profumi e pot-pourri. Molte candele profumate contengono anche questo olio.
Saponi e cosmetici: il succo di limone e l’olio essenziale di limone sono entrambi utilizzati in saponi, lavaggi per il viso e molti altri cosmetici per la cura della persona e della pelle grazie alle sue qualità antisettiche.
Bevande: l’olio di limone viene utilizzato in vari concentrati di bevande artificiali per conferire loro il gusto del succo di limone.
Miscela di oli essenziali: l’olio essenziale di limone si miscela bene con molti altri oli essenziali, compreso l’olio essenziale di lavanda , olio assoluto di rosa, neroli, legno di sandalo, geranio, olio essenziale di ylang-ylang e melaleuca, che lo rendono un olio popolare per erboristi, aromaterapisti certificati e altri che praticano l’arte curativa dell’aromaterapia.
