AKCIÓS: Két új e-könyv! Látogasson el az üzletbe!
- Finom
Ez a PESTO CSIRKESÜTÉS az egyik legegyszerűbben elkészíthető csirke recept, de rengeteg friss ízt tartalmaz! Kezdheti üveges vagy házi pestóval, attól függően, hogy mit szeret. Akárhogy is, ez a pesto csirke lédús, zamatos és tökéletes a hét bármelyik estéjéhez!
Az utóbbi időben határozottan több időm van vacsorákat főzni, de továbbra is gravitálok a kipróbált és igaz könnyű receptek felé hogy tudom, hogy a családom szeretni fog.
Szeretek főzni és új recepteket készíteni – egyszerűen nem feltétlenül szeretem 18 órakor csinálni, amikor mindenki ott lebeg, hogy elmondja, mennyire éhes. 😉
Tehát a könnyű vacsorák számomra győzelmet jelentenek, és ez a pesto csirke sütés komolyan nem lehet könnyebb!
Szeretem, ha az egyszerű receptekből nagy ízek származnak, és pontosan ez történik itt!
Hogyan készítsünk bazsalikomos pesto csirkét:
Ez a bejegyzés kapcsolt linkeket tartalmaz. Amazon társult tagként és más társult programok tagjaként a minősített vásárlásokból keresek.
Érdemes kezdeni néhány csirkemellel, amelyeket egyenletes vastagságúra ütöttek ki.
Csak tegyen egy csirkemellet pár darab műanyag csomagolás közé, és vegyen ki egy kevés agresszió rajtuk egy hústendítővel. Nem feltétlenül vékonyaknak kell lenniük, csak végig egyenletes vastagságúaknak kell lenniük, hogy minden egyformán főzzen.
A csirke ütögetése a túlfőtt száraz csirke elkerülésének kulcsa, amíg egy véletlenszerű zsíros csirke darabra vár. 😉
Miután a csirkéjét kiütötték, tegyük egy tálba, és szórjuk meg sóval és borssal. Öntsön egy üveg pesto szószt (vagy használjon házi készítésűet!), És csak dobja a csirkét körbe a pestóban a bevonáshoz. és mozzarellát, majd öntsön néhány felezett meggyparadicsomra.
Ez a recept kb. 30 perc alatt elkészül, a csirkemellének mérete.
Mindig a legjobb, ha húshőmérővel ellenőrizzük az adományt.
Nagy rajongója vagyok ennek a ThermoPro Instant Read hőmérőnek. Mágneses, ezért csak a hűtőszekrényem oldalára ragasztom, pontos és rendkívül egyszerűen használható.
Szeretnénk tálalás előtt megszórni egy kevés friss bazsalikommal, ha kéznél van. Ha nem, csak hagyja ki a bazsalikomot és ásson bele!
Ez a csirke lédús, zamatos és egészséges!
Tálalási javaslatok:
Ezt az ételt nagyon egyszerű összerakni, amit imádom, mert kevés időt szabadít fel a köretekkel való kreativitásra!
Néhány kedvencünk:
- Uborka paradicsom feta saláta
- Keto karfiol rakott
- Spenót rakott
- Párolt cukkini és tök
- Oldalsaláta házi tanyasi öntettel
Desszertként tálaljon fel egy tál keto csokoládéhabomat!
Hozzávalók
- 4 csont nélküli, bőr nélküli csirkemell, egyenletes vastagságúra feldarálva
- ½ teáskanál só
- ½ teáskanál bors
- ½ csésze pesto
- 1/2 csésze aprított mozzarella
- 1/4 csésze aprított parmezán
- ½ csésze meggyparadicsom, felezve
- Friss bazsalikom , köretnek
Utasítások
- Melegítsük elő a sütőt 425 fokra. Permetezzen egy 9×13-as sütőformát tapadásmentes spray-vel.
- Meghintjük a csirkét sóval és borssal, majd mindegyik darabot bekenjük a pesto szószba. és tetejére a maradék pestót. Rászórjuk a mozzarellát és a parmezánt, és a tetejére helyezzük a felezett paradicsomot.
- 25-30 percig sütjük, vagy amíg a csirke eléri a 165 fokos belső hőmérsékletet. tálalás előtt megszórjuk bazsalikommal.
Megjegyzések
Ebben a receptben házi készítésű vagy üveges pestót is használhat.
Ajánlott termékek
Amazon munkatársként és más társult programok tagjaként minősített vásárlásokból keresek.
-
Digitális azonnali olvasható húshőmérő -
Basil Pesto szósz -
Hús Tenderizer
Táplálkozási információk
Hozam 4Szolgáltatás 1-es méretű csirkemell
Összeg ServingCalories 417Totális zsír 24gTelített zsír 6gTrans zsír 0gTelítetlen zsír 15gKoleszterin 120mgNátrium 670mgSzénhidrátok 4gNet szénhidrátok 3gFiber 1gSugar 1gProtein 45g
A webhelyen bemutatott és írt információk csak tájékoztató jellegűek. Ezeket az információkat udvariasságként adjuk meg, és nincs garancia az információk pontosságára.
