Mindannyiunknak volt sebje: vágás, karcolás vagy kaparás, amely megtöri a bőrt. Az egészséges emberek legtöbb sebje gyorsan gyógyul tisztán tartva és fertőzésektől mentesen, míg más típusú sebek súlyosabbak és gyakran orvosi beavatkozást igényelnek.

A súlyos sebek közé tartozhatnak a decubitus fekélyek, más néven nyomásfekélyek vagy ágyi sebek, amelyek a csontok helyén alakulnak ki. közel a bőrhöz – mint például a boka, a hát, a könyök, a sarok és a csípő. Ezek a sebek veszélyt jelentenek azok számára, akik ágyhoz kötődnek, kerekesszéket használnak vagy nem képesek megváltoztatni helyzetüket. A cukorbetegeknél nagyobb a lábfejlődés kockázata is. fekélyek gyógyulása hetekig vagy hónapokig tarthat.

Szerencsére az egészséges ételek kiválasztása elősegítheti a gyógyulást azáltal, hogy biztosítja a gyógyulás elősegítéséhez szükséges energia-, vitamin-, ásványi anyag- és fehérjeszükségletet.

Támogatás Sebgyógyítás jó táplálkozással

1. Tervezzen egészségesen, kiegyensúlyozottan ételek és harapnivalók, amelyek megfelelő mennyiségű ételt tartalmaznak a MyPlate összes élelmiszercsoportjából – fehérjét, gyümölcsöket, zöldségeket, tejtermékeket és gabonaféléket.
2. Válasszon C-vitaminban gazdag zöldségeket és gyümölcsöket, például epret vagy spenótot. A megfelelő cink eléréséhez válasszon teljes kiőrlésű gabonát és fogyasszon fehérjét, például tojást, húst, tejterméket vagy tengeri ételeket. Egyes sebeknél bizonyos vitaminok és ásványi anyagok nagyobb mennyiségű bevitelére lehet szükség a gyógyulás támogatásához. Mielőtt bármilyen új étrend-kiegészítőt elkezdene beszélni az egészségügyi szolgáltatóval.
3. Tartalmazzon megfelelő fehérjét a nap folyamán. Minden étkezésnél vagy snacknél tartalmazzon fehérjeforrást. A minta menü tartalmazhat rántottát reggelire, fekete bab tacót ebédre, joghurtot vagy sajtot uzsonnára és csirkét vacsorára.
4. Legyen jól hidratált vízzel vagy más cukrozatlan italokkal.
5. Cukorbetegek számára ellenőrizze a vércukorszintet, hogy megakadályozza a sebek kialakulását, és támogassa a gyógyulást és a gyógyulást.

A regisztrált dietetikus táplálkozási szakember egyénre szabott étkezési tervet dolgozhat ki, amely optimális mennyiségű kalóriát, fehérjét, folyadékot, vitamint és ásványi anyagot tartalmaz az Ön egyedi igényei szerint.