Korábban a bébi rizs gabonafélék gyakran használták a baba első ételeit. Azonban ma már tudjuk, hogy a babarizs-gabona nem egészséges választás a csecsemők számára. Szóval, mikor ehet baba főtt rizst? A főtt rizs egészséges választás a csecsemők számára?

Világszerte sokan esznek rizst naponta. De ha a lehető legjobb egészségügyi és táplálkozási döntéseket szeretné meghozni a baba számára, akkor ez a cikk a sikátorban lesz.

Mikor ehet a baba főtt rizst?

Mielőtt bemutatná minden szilárd ételt a babának, beleértve a főtt rizst is, a babának képesnek kell lennie arra, hogy teljesítse ezeket a kritériumokat:

Az a csecsemő, aki fejlődési állapotban készen áll a szilárd anyagok előállítására:

• Megnövekedett képesség, hogy támasz nélkül üljön egyenesen
• Elvesztette a nyelv-extrudálási reflexét (ez a reflex arra készteti a babát, hogy kidugja a nyelvét, reagálva a szájába tett ételre) élelemért nyúlni és a szájába tenni
• rágásra való készség

Általában ez a legtöbb csecsemőnél körülbelül 6 hónapos korban történik. Az anyatej vagy a tápszer az egyetlen dolog, amire a babáknak szüksége van addig – minden szükséges táplálékkal ellátja őket, minden más nélkül.

Az első ételeknek nem kell unalmasnak vagy szelídnek lenniük!

A csecsemő első ételeinek nem kell sem finom, sem pürésített – csak nem szükséges.

Néhány azok a dolgok, amelyeket ma teszünk, régi módszereken vagy hiedelmeken alapulnak. Például, amikor a babarizs gabonát találták ki, a szülők 6-12 hetes korukban adták csecsemőknek – amit most nem tudunk megtenni!

Korábban gabonafélék, dehidratált és konzervek népszerűek voltak, a hűtés hiánya miatt. Nyilvánvaló, hogy ez ma már nem kérdés, de ezeket az ételeket továbbra is szokásból szoktuk használni.

Valójában a baba a mézen kívül kipróbálhatja a családi vacsoraasztalnál elfogyasztott ételek bármelyikét. (bakteriális fertőzésveszélyt jelenthet – várjon 12 hónapos korig).

Lehet-e 6 hónapos koromban rizs?

Hat hónapos életkor után az anyatej mellett ill. tápszer, a csecsemőknek vasban gazdag táplálékforrásokra van szükségük, mivel saját vaskészleteiknek feltöltődniük kell.

Ez különösen akkor áll fenn, ha csecsemőjének születésekor azonnali zsinórszorítója volt. Becslések szerint a csecsemő vérmennyiségének körülbelül egyharmada a méhlepényben található. A vezeték túl korai levágása azt jelenti, hogy ezt a vért (és a benne lévő vasraktárakat) nem kapja meg a csecsemő. Tudjon meg többet a zsinórbefogás késleltetésének fontosságáról.

A rövid válasz igen, a baba hat hónapos korában főzhet rizst. Ha azonban teheti, először próbáljon ki más tápláló ételeket.

Milyen tápláló első ételek jók a csecsemőknek?

A legfontosabb tápanyagok, amelyekhez a baba hozzáférhet, természetes, könnyen felszívódó vas- és cinkforrások. Ebben nagy szerepe van a húsnak.

A tej továbbra is a fő táplálékforrás 12 hónapos korig – ahogy mondani szokták, az egy ember előtti étel csak szórakozásból áll! De fontos, hogy ezeket az első ételeket okosan válasszuk.

Az avokádó és a vadon élő lazac kiváló tápanyagokkal és egészséges zsírokkal teli első táplálék az agy fejlődéséhez.

Felsorolás céljából az első olyan ételeket, amelyek ideálisak a babád számára, olvassa el a „Kiindulási szilárd anyagok” című cikkünket.

Főzhetett rizst a 9 hónapos koromban?

A csecsemők hat hónapos kortól fogyaszthatnak főtt rizst , mindaddig, amíg fejlődésükre készen állnak a szilárd anyagokra.

Tehát igen, a 9 hónapos gyermeke nyugodtan fogyaszthat főtt rizst.

A csecsemők megfojthatják a rizst?

Szülőként idegőrlő lehet, ha új ételeket vezet be a babának. Különösen akkor, ha annyi történetet hallunk, hogy a csecsemők olyan ételeket fuldokolnak, mint a szőlő.

Azokhoz az ételekhez, amelyek egyszerűen fulladási kockázatot jelentenek, józan ész kell. Például, ha gyermeke készen áll a szőlőfogyasztásra, vágja félig hosszúra.

Tehát a csecsemők megfojthatják a rizst?

Mindaddig, amíg a baba körülbelül 6 hónapos életkorától kezdve és fejlett állapotban szilárd anyagokra kész, a rizs nem jelenthet fulladásveszélyt. Étkezés közben mindig felügyelje babáját, és ha kétségei vannak, forduljon orvosához, gyermekorvosához vagy táplálkozási szakorvosához.

A fehér rizs jó a csecsemőknek?

A fehér rizs nagyon gyakori ételek szerte a világon – konyhai alapanyagok! De vajon jó-e a fehér rizs csecsemőknek?

Bár átmenetileg megtelik a pocakok, a fehér rizs valójában nem egészséges választás csecsemők (vagy felnőttek számára sem!). Nagyon kevés táplálékkal, sok keményítővel és szénhidráttal, az arzénról nem is beszélve, rengeteg étel táplálja és segíti a csecsemő boldogulását anélkül, hogy megemelkedne a vércukorszint.

Mivel a csecsemők elsősorban tejet isznak és ennyire keveset eszel a szilárd ételekből, ezért fontos, hogy ezek a szilárd ételek számítanak. Mint korábban említettük, a vasban és cinkben gazdag ételek kulcsfontosságúak.Fontos az agy fejlődése és a vörösvérsejt-termelés szempontjából, ami annyira fontos a sok testi funkció szempontjából.

A rizsben lévő arzén – aggódjak?

Nemrégiben néhány szervezet kiemelte a rizstermékek arzénszintje aggodalomra ad okot. Egyes csoportok azt tanácsolják a szülőknek, hogy emiatt kerüljék a babák rizst (beleértve a babrizs gabonát is).

Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia nyilatkozatot tett közzé a rizs arzénjéről, mondván: “A rizs nagy mennyiségű arzént tartalmaz . Természetes elem, az arzén található a vízben, a levegőben és a talajban. Kapcsolódik a bőr, a tüdő, a máj, a vese és a hólyag rákjához. Az arzén expozíció problémákat okozhat a terhesség alatt és a születéskori fejlődési problémákat is. “

A rizs könnyen felszívja az arzént a talajból és a belőle származó vízből. A barna rizs valójában rosszabb – több arzént tartalmaz, mint a fehér rizs, mivel az arzén beszorul a rostos héjba. Tehát, ha úgy dönt, hogy a babát rizzsel eteti, vagy rizs gabonafélék, ügyeljen arra, hogy minimális legyen, és lehetőleg kerülje el alapélelmiszerként.

Ajánlott olvasmány

A BellyBelly nagyon ajánlja a Baby Led Weaning – The Essential Guide című könyvet. Jill Rapely.