În trecut, cerealele pentru orez pentru bebeluși erau o alegere obișnuită pentru prima mâncare a bebelușului. Cu toate acestea, știm acum că cerealele pentru orez pentru copii nu sunt o alegere sănătoasă pentru copii. Deci, când poate mânca bebelușul orez fiert? Orezul gătit este o alegere sănătoasă pentru bebeluși?

Mulți oameni din întreaga lume mănâncă orez zilnic. Dar dacă doriți să luați cele mai bune decizii de sănătate și nutriție pentru bebelușul dvs., acest articol va fi chiar pe aleea dvs.

Când poate mânca copilul orez gătit?

Înainte de a introduce orice alimente solide pentru bebelușul dvs., inclusiv orez gătit, copilul dvs. trebuie să poată îndeplini aceste criterii:

Un bebeluș care este pregătit pentru dezvoltare pentru solide va avea:

• O capacitate sporită de a sta în poziție verticală, fără sprijin
• Și-a pierdut reflexul de extrudare a limbii (acest reflex face ca un bebeluș să scoată limba ca răspuns la mâncarea pusă în gură)
• Abilitatea să mănânce și să-l pună în gură
• Disponibilitatea de a mesteca

În general, acest lucru se întâmplă la vârsta de aproximativ 6 luni pentru majoritatea copiilor. Laptele matern sau formula este singurul lucru de care bebelușii au nevoie până atunci – le oferă toată nutriția de care au nevoie, fără nimic altceva.

Primele alimente nu trebuie să fie plictisitoare sau blande!

Primele alimente ale bebelușului nu trebuie să fie blande sau purificate – pur și simplu nu sunt necesare.

Unele dintre lucrurile pe care le facem astăzi se bazează pe vechi moduri sau credințe. De exemplu, când s-a inventat cerealele pentru orez pentru copii, părinții le dădeau bebelușilor la vârsta de aproximativ 6-12 săptămâni – lucru pe care știm să nu-l facem acum! au fost populare, din cauza lipsei de refrigerare. Evident, astăzi nu mai este o problemă, dar avem tendința de a folosi aceste alimente din obișnuință.

De fapt, bebelușul tău poate încerca oricare dintre alimentele pe care le consumi la masa de cină a familiei, în afară de miere (poate prezenta un risc de infecție bacteriană – așteptați până la vârsta de 12 luni).

Poate fiul meu de 6 luni să aibă orez?

După șase luni, pe lângă laptele matern și sau formula, bebelușii au nevoie de surse bogate în fier de hrană, deoarece propriile depozite de fier trebuie să se completeze.

Acest lucru este în special cazul în care bebelușul a avut o prindere imediată a cordonului la naștere. Se estimează că aproximativ o treime din volumul de sânge al unui bebeluș se află în placentă. Tăierea cordonului prea devreme înseamnă că acest sânge (și depozitele de fier din acesta) nu sunt primite de bebeluș. Aflați mai multe despre importanța întârzierii strângerii cablului.

Răspunsul scurt este da, bebelușul dvs. poate avea orez fiert la vârsta de șase luni. Cu toate acestea, dacă puteți, încercați mai întâi alte alimente nutritive.

Ce primele alimente nutritive sunt bune pentru bebeluși?

Cei mai importanți nutrienți pentru bebelușul dvs. pentru a putea accesa este natural, surse usor absorbabile de fier si zinc. Carnea joacă un rol important în acest sens.

Laptele va continua să fie principala sursă de hrană până la vârsta de 12 luni – așa cum se spune, mâncarea înainte de a fi doar pentru distracție! Dar este important să alegeți aceste prime alimente cu înțelepciune.

Avocado și somonul sălbatic sunt primele alimente excelente, care sunt ambalate cu substanțe nutritive, precum și grăsimi sănătoase pentru dezvoltarea creierului.

Pentru o listă dintre primele alimente care sunt ideale pentru bebelușul dvs., consultați articolul nostru, Solidele inițiale.

Poate fiul meu de 9 luni să fi orez gătit?

Bebelușii pot mânca orez gătit începând cu vârsta de șase luni , atâta timp cât sunt gata de dezvoltare pentru substanțe solide.

Deci da, băiatul tău de 9 luni poate mânca orez gătit în siguranță.

Pot bebelușii să se sufoce cu orez?

În calitate de părinte, poate fi nervos introducerea de alimente noi bebelușului tău. Mai ales atunci când auzim atâtea povești despre bebeluși care se sufocă cu alimente precum strugurii.

Alimentele care prezintă un risc de sufocare au nevoie de bun simț. De exemplu, atunci când copilul dumneavoastră este gata să mănânce struguri, tăiați-l în jumătate de fel.

Deci, pot bebelușii să se sufoce cu orez?

Atâta timp cât bebelușul dvs. are aproximativ 6 luni de vârstă și gata de dezvoltare pentru solide, orezul nu ar trebui să fie un risc de sufocare. Supravegheați-vă întotdeauna copilul în timpul mesei și, dacă aveți dubii, consultați asistenta medicală, medicul pediatru sau nutriționistul dvs.

Orezul alb este bun pentru copii?

Orezul alb este un lucru foarte frecvent mâncare din întreaga lume – o bază de bucătărie! Dar este orezul alb bun pentru bebeluși?

Deși va umple temporar burtele, orezul alb nu este cu adevărat o alegere sănătoasă pentru bebeluși (sau pentru adulți!). Cu foarte puțină nutriție și o mulțime de amidon și carbohidrați, ca să nu mai vorbim de arsenic, există o mulțime de alimente care vă vor oferi nutriție și vă vor ajuta copilul să prospere, fără a crește nivelul zahărului din sânge.

Deoarece bebelușii beau în principal lapte și mâncați atât de puțin în ceea ce privește alimentele solide, este important să faceți ca aceste alimente solide să conteze. După cum sa menționat anterior, alimentele bogate în fier și zinc sunt esențiale.Este important pentru dezvoltarea creierului și producerea de celule roșii din sânge, care este atât de importantă pentru atâtea funcții ale corpului.

Arsenicul din orez – ar trebui să fiu îngrijorat?

Recent, unele organizații au evidențiat nivelurile de arsen în produsele din orez sunt îngrijorătoare. Unele grupuri au sfătuit părinții să evite hrănirea cu orez pentru copii (inclusiv cereale pentru orez pentru copii) din acest motiv.

Academia Americană de Pediatrie a publicat o declarație despre arsenic în orez, spunând: „Orezul conține o cantitate mare de arsenic . Un element natural, arsenicul se găsește în apă, aer și sol. Este legat de cancerul de piele, plămân, ficat, rinichi și vezică urinară. Expunerea la arsenic poate provoca probleme în timpul sarcinii și probleme de dezvoltare la naștere. „

Orezul absoarbe ușor arsenicul din sol și din apa în care crește. Orezul brun este de fapt mai rău – conține mai mult arsenic decât orezul alb, deoarece arsenicul rămâne prins în corpul fibros. Deci, dacă alegeți să vă hrăniți orezul sau cereale de orez, asigurați-vă că păstrați-l minim și evitați să îl folosiți ca aliment de bază, dacă este posibil.

Lectură recomandată

BellyBelly recomandă cu tărie cartea Baby Led Weaning – The Essential Guide de Jill Rapely.