A fiatal felnőttek legtöbb rákjának nincs ismert oka, ezért nem lehet mindegyiket megelőzni. Vannak azonban dolgok, amelyek csökkenthetik a rák kockázatát.

Az életmóddal kapcsolatos és környezeti kockázati tényezők korlátozása

Az életmóddal kapcsolatos kockázati tényezőkről nem gondolják, hogy ezek nagy szerepet játszanának. szerep a fiatal felnőttek rákos megbetegedéseiben. Néhány környezeti tényező, például a sugárterhelés, összefüggésben áll a fiatal felnőttek rákkockázatával. De bizonyos expozíciók nem elkerülhetők, például ha egy gyermeknek vagy tininek sugárterápiára van szüksége a rák kezeléséhez.

Van azonban néhány dolog, amellyel csökkentheti bizonyos típusú rákos megbetegedések kockázatát az egész életében. az élet, például:

• Nem dohányzik
• Egészséges testsúly elérése és megtartása, valamint aktív
• A napsütésben és a a szoláriumok elkerülése
• A szexpartnerek korlátozása és biztonságos szexuális gyakorlatok alkalmazása, ami csökkentheti az emberi papillomavírus (HPV) és az emberi immunhiányos vírus (HIV) fertőzésének kockázatát

Míg az életmóddal kapcsolatos és környezeti kockázati tényezők nincsenek nagy hatással a fiatal felnőttek rákos megbetegedéseire, ezeknek a kockázati tényezőknek való kitettség a tinédzser és a fiatal felnőtt korban még mindig növelheti az ember rákos megbetegedési kockázatát. Fontos az élet korai szakaszában kialakítani és fenntartani az egészséges szokásokat, például a dohányzást, az egészséges testsúly megtartását, az aktív aktivitást és az egészséges táplálkozást. Az ilyen egészséges szokások később csökkenthetik más típusú egészségügyi problémák kockázatát is.

Szűrés bizonyos rákos megbetegedések megelőzésére

A szűrés olyan betegségek tesztelését jelenti, mint például a rák az emberekben akiknek nincsenek tüneteik. A rák egyes típusainak, például a méhnyak- és végbélrák szűrése valóban segíthet megtalálni a rák előtti változásokat, még mielőtt esélyük lenne rákká válni.

A méhnyakrák kockázata nagyon alacsony az emberek alatt 25 éves kor. A kockázat az életkor előrehaladtával növekszik. Az American Cancer Society javasolja, hogy a méhnyakkal küzdő embereket kezdjék el 25 évesen szűrni a méhnyakrák miatt. (Lásd: Korán megtalálható-e a méhnyakrák?)

A vastagbélrák sokkal gyakoribb az idősebb felnőtteknél, ezért a szűrés 45 éves korig nem ajánlott az átlagos kockázatú emberek számára. De azoknál az embereknél, akik köztudottan magas kockázatnak vannak kitéve, például bizonyos öröklött állapotúak vagy erős családi kórtörténettel rendelkezők, a szűrést korábban – néha már a tinédzser korban – javasolják. (További részletekért lásd az American Cancer Society ajánlásait a vastagbélrák korai felismeréséről.)

Vakcinák a rák megelőzésére

Egyes oltások csökkenthetik az ember kockázatát a rák kialakulásában. Például a vakcinák segíthetnek megelőzni a HPV (humán papillomavírus) fertőzését, a méhnyakhoz és néhány más rákhoz kapcsolódó víruscsoportot. Ezek az oltások akkor működnek a legjobban, ha fiatalabb korban adják be őket, és 9 és 12 év közötti gyermekek számára ajánlott beadni. 13 és 26 év közötti tizenévesek és fiatal felnőttek, akiket még nem oltottak be, vagy akiknek még nem volt minden dózisokat a lehető leghamarabb be kell oltani. További információkért lásd: HPV vakcinák és HPV és rák.

Megelőző műtét

Ritkán az emberek öröklik a génváltozásokat, amelyek miatt nagyon valószínű, hogy bizonyos típusú rákot kap korai életkorban. Ilyen esetekben néhány ember és orvosa dönthet a műtétről egy szerv eltávolítása előtt, mielőtt a ráknak esélye lenne ott kialakulni. Ez megint nem gyakori.