Manapság a műsor elismerést kap az online keresési mennyiség növekedéséért a “hogyan lehet kiszámolni a fogyás százalékát” kulcsszó kifejezésre. Minden új szezon kezdetekor a versenyzők mérlegeléssel indulnak, hogy megállapítsák a kezdő súlyát. Három fős csapatokra osztva, az összesített mérlegelés meghatározza, hogy melyik csapat fogyott a legtöbb súlyt a teljes fogyás százalékával. Bár a fogyás sikerének nyomon követésének ez a módszere ugyanolyan kritizált, mint a műsor formátuma, a nézőkben érdeklődést váltott ki a súlycsökkenés százalékának kiszámításáról. Az egyén súlycsökkenésének százalékos meghatározásához ossza fel a kezdő tömeggel leadott fontok száma, és megszorozzuk százzal (pl. – 20 font / 200 font * 100 = 10%).

A testtömeg-index (BMI) hasznosabb egyenlet lehet, mivel numerikus számot hoz létre az egészségügyi kockázatok értékelése a magasság és a súly alapján. Noha nem érvelés nélkül, a BMI-mérést a legtöbb szakértő a testtömeg legmegbízhatóbb értékelésének tartja, mivel az jó egészségre vonatkozik. A BMI emelkedésével növekszik a súlyával összefüggő betegségek, például a cukorbetegség kialakulásának kockázata is. A BMI meghatározásához keresse fel a Metabolikus Kutatóközpont webhelyének „Hogyan működik” részt, és használja a BMI kalkulátorunkat. Ha többet szeretne megtudni az egészségének helyreállításáról és a lefogyott testsúly megőrzéséről, állítson le minden MRC-helyet egy ingyenes, kötelezettségek nélküli fogyásértekezletért.