Hozzáférés az INGYENES iskolai héthez ebédmenük

Kíváncsi arra, hogy készítsen-e saját bébiételt, de nem tudja, hol kezdje?

Tekintsük ezt a bejegyzést bébiételnek, amely 101 osztályt kínál – az elfoglalt szülők rövid verziója.

Itt, a MOMablesnél segítünk a szülőknek friss iskolai ebédet készíteni; de azt is tudjuk, hogy sokuknak fiatalabb gyermeke van, és keresi a módját, hogy családja egész étele egészségesebb legyen. Még a bébiétel is.

Tehát a baba megmutatja az étkezni akarás minden jelét, és izgatottan kezded a bébiétel-készítés kezdetét, de NINCS ÖTLETED, hogyan tovább.

Először tudnia kell, hogy melyek a „megfelelő” ételek a baba életkorához, és ne vezessen be túl sok ételt egyszerre.

Olyan fontos, hogy kövesse az útmutatót, és tartsa be a 4-5 napos szabályt hogy tudd, hogy a babád készen áll ezekre az ételekre.

Mi történik, amikor olyan ételeket tálalsz a babádnak, amelyeket még nem kész enni? Rövid válasz: nehéz lehet az emésztőrendszerükön, és legyen később az ételallergia forrása.

Honnan tudhatja, hogy a baba készen áll-e szilárd ételekre?
Gyermekorvosa több mint valószínű, hogy már javasolta a baba gabonafélék vagy szilárd ételek bevezetését. nem, a jelek némelyike a következő:

• A csecsemő képes támogatással felülni, eléri és megragadja a dolgokat, és megpróbálja a szájába tenni.
• Próbáld meg érje el az ételt, amely a tányérján van
• Utánozza eszik a szájukkal, amikor eszik

Alapvető ételek:
* Ne feledje, nincs jelentős különbség, hogy először gyümölcsöket vagy gabonaféléket vezet be.

• Banánpüré
• Őszibarack
• Árpa és rizs gabona
• Sárgarépa
• Körte
• Tök
• Édes burgonya
• Alma
• Borsó

Élelmiszer-készítési kellékek
Az elmúlt években volt néhány all-in egy ételgőzölő és turmixgép, amellyel a bébiétel azonnal elkészíthető. Tudja, hogy az emberek évszázadok óta hagyományos módszereket és olyan dolgokat használnak, amelyek általában a konyhában találhatók bébiételek készítéséhez. Ezért a saját étele elkészítéséhez valójában nincs szüksége semmilyen speciális felszerelésre.

• Fazék és gőzös kosár, vagy
• elektromos gőzhajó
  

  

• vágódeszka
• jó kés
• merülő turmixgép
  

  

• víz
• jégkockatálcák vagy kis tárolóedények
• Fagyasztózsák
• Sharpie Marker
• Bio gyümölcs vagy zöldség

Megtette a kutatását, megszerezte az összes olyan anyagot és ételt, amelyet szükség van, így készen áll a kezdésre. A legfontosabb dolog, amire emlékeznie kell, hogy az étele sima és vékony legyen a kezdő csecsemők számára, és ahogy öregszenek, kissé vastagabbá és több állagúvá teheti. Ahhoz, hogy étele sima és vékony legyen, egyszerre egy kis vizet kell hozzáadnia.

Gyümölcspüré

*** MEGJEGYZÉS – Ha úgy dönt, hogy a csecsemő etetését korábban megkezdi 6 éves korig minden gyümölcsöt meg kell párolnia. Ezeknek az ételeknek a párolása vagy könnyű főzése megkönnyíti az emésztést. 6 hónapos kor után nem kell főznie a gyümölcsöket, hacsak nem keményebb gyümölcs, például alma. Attól függően, hogy a gyümölcs és mennyi természetes folyadék van benne, nem feltétlenül kell vizet adnia. Például a körtének TON természetes natúr nedve van, így előfordulhat, hogy nem kell hozzá vizet adnia.

Útmutatások

1. Töltsön be egy edényt kb. & frac13; felfelé, és tegyen egy gőzölőt az edény belsejébe.
2. Adja hozzá a gyümölcsöt, és kissé forralja fel
3. Amint forrni kezd, állítsa alacsonyra, és hagyja párolni, amíg villa gyengéd
4. Vegyük le a tűzről, és tegyük egy üvegtálba. Ismét lehet, hogy vizet kell adnia ahhoz, hogy elég sima legyen.

Növényi pürék

Az egyetlen egyéb anyag, amelyre zöldségek készítésekor szüksége lenne, egy baba serpenyő. Gőzöléskor ugyanolyan típusú dolgokat tenne, mint a gyümölcsért. Keveréskor ekkor ad hozzá vizet. Azt javaslom, hogy a gőzvizet extra tápanyagokhoz használja, majd szükség esetén adjon hozzá további vizet. Ne felejtsen el mindig egy teáskanálnyi vizet adni, hogy ellenőrizhesse a konzisztenciát.

Sok zöldségemet szeretem megsütni, például édesburgonyát, makkotöket, butternut tököt vagy bármilyen típusú téli tököt. Nézze meg ezeket az egyszerű zöldségpörkölési utasításokat. Ha gyümölcséből és zöldségéből pürét készítenek, kanalazhatja ezt a keveréket egy BPA FREE jégkocka tálcákba, és akár 24 órán át a fagyasztóba helyezheti.Helyezze a pultra, és hagyja kiolvasztani, amíg csak ki tudja venni. Ha az összes kocka kiürült, tegye őket egy címkézett fagyasztózsákba és tegye vissza a fagyasztóba.

A házi bébiétel akár 6 hónapig is eltarthat a fagyasztóban. Tálaláskor ne feledje, hogy minden jégkocka 1 uncia. Kövesse az útmutatókat arról, hogy a csecsemőnek mennyit kell ennie életkorában.