Mi a fészkelés?

A fészkelés az otthoni élet előkészítése a baba érkezésére, amelyet gyakran a terhesség végén bekövetkező nagy energiák okoznak . A madarak és sok más állat érzi ezt a biológiai késztetést. Hasonlóan hozzájuk, Ön is késztetést érezhet arra, hogy készítse elő „fészkét” újszülöttje számára.

A fészkelés általában fizikai előkészületeket jelent a szülők számára, például mélytisztítást. az óvoda (vagy akár az egész háza), babafelszerelés beállítása és rengeteg mosoda. Ez magában foglalhatja a közelgő szülői érzelmi felkészülést és a partnerével vagy a születendő csecsemővel való kötődést is.

Nem sok kutatás A kevés, 2013-ban elvégzett hivatalos tanulmány egyike szerint a terhes nők több időt töltenek otthonuk takarításával és rendezésével, mint azok a nők, akik nem terhesek. Ők is szelektívebben kezelik a társaságot, amelyet tartanak, és valószínűbb, hogy inkább otthonukhoz ragaszkodnak.

A fészkelés nem egészségi állapot. Inkább érdekes emlékeztető állati természetünkre, mint bármi más. Tehát még akkor is, ha a fészkelés az orvossal folytatott beszélgetések során felmerül egy szülés előtti látogatáson, nem kap diagnózist.

Minden kismama fészkel?

Nem. A megkérdezett BabyCenter anyák körülbelül 73 százaléka mondta, hogy terhesség alatt fészkelődött, és 27 százaléka azt mondta, hogy nem “t”. Fészkelés vagy nem fészkelés: Mindkettő normális. Van, akinek van kedve, máshoz nem. .

Az, hogy a fészkelő ösztön döbben rá, vagy sem, nem utal a terhesség egészségi állapotára, vagy arra, hogy közel kerülsz-e a vajúdáshoz.

“Minden tapasztalat terhes lenni más “- mondja Lucy A. Hutner, a NYU Langone Orvosi Központ pszichiátriai adjunktusa. Aggódni, hogy” jól “fészkelsz-e, az utolsó dolog, amit anyukának kellene tennie – teszi hozzá Hutner.

Néhány anya nem fészkelhet fizikai korlátozások miatt, például ágyfekvéskor. És mások, akik meddőségi kezelésen estek át, vagy korábban vetélésük vagy halandó születésük volt, óvatosabban fészkelhetnek, vagy egyáltalán nem – mondják Hutner.

Honnan tudhatom, ha fészkelek?

Ha úgy érzed, hogy vagy, akkor valószínűleg az vagy. Rendbe hozod az otthonodat, válogatóbb vagy azzal kapcsolatban, hogy kivel töltöd az időt, vagy arra gondolsz, hogy a baba milyen hatással van a szakmai életedre? a harmadik trimeszterben, de az otthoni takarítás, rendezés és előkészítés iránti késztetés már 5 hónap múlva elkezdődhet.

Hutner szerint egyszerűen csak kíváncsi, hogy fészkelőd-e. “Ez azt jelenti, hogy elgondolkodtál azon a gondolaton, hogy szülővé válj, és elgondolkodj azon, hogy milyen lesz elkezdeni gondozni a babádat. Vannak, akik valóban belemennek a fizikai részbe, mások pedig többet az identitás változásáról. “

A fészkelés vajúdási jele?

Nem. A baba óvodájának felállítására való törekvés általában a harmadik trimeszterben éri el a csúcsot, de nincs kapcsolat a vajúdás kezdetével. A vélt összefüggés inkább az egyéni pszichológiához kapcsolódik, mondja Stella Dantas, az oregoni Portland-i Kaiser Permanente ob-gynje.

“Vannak olyan betegeim, akik 34 hetes terhesek és mindent megtettek, és mások aki 37 hetesen még nem vásárolt autósülést “, mondja. Az energia és a tevékenység vége felé történő törése azért következik be, mert a leendő anyukák mindent megpróbálnak elkészíteni, még mielőtt a baba jönne – teszi hozzá Dantas, és nem jelzés arról, hogy megkezdődik a vajúdás.

Megáll-e a fészkelés, ha meglesz a babám?

A fészkelést általában a baba érkezésének előkészítésének tekintik.

Gyakorlati szempontból, ha a babád itt van, akkor az idő és energiád nagy részét az újszülött gondozására fordítják. És ez szükségszerűen kevesebb időt jelent szinte minden másra.

“A nők annyi energiát töltenek el, mielőtt a babájuk születik, mert nem lesz energiájuk, időjük vagy motivációjuk, amint a baba ott. Tehát ezek a viselkedések teljesen felmondják babájuk és más gyermekeik gondozását “- mondja Anderson.

Hutner egyetért.” Általában a szülőknek nincs idejük és energiájuk további fészkelésre. Ezért van olyan fontos a szociális támogatás “, mondja, különösen a csecsemő megérkezése után.

Valójában tanulmányuk kimutatta, hogy a fészkelő magatartás teljesen leállt, mire a tanulmány résztvevőivel nyolc héttel azután interjút készítettek. csecsemők születtek.

Fészkelek-e minden terhesség alatt?

Ha az első terhesség alatt fészkelődtél, akkor valószínűleg minden későbbi terhességnél meglesz. “Valószínűleg lesz ilyen a viselkedés megismétlése, mondjuk “a fészek bővítése” – mondja Hutner.

Dantas egyetért. A már gyermekes anyukák fészkelése egyszerűen azt jelentheti, hogy “elő kell venni a babaruhákat és meg kell mosni, kiszerelni az autóülést, kiszedni a régi játékokat, kiszedni a mellszivattyút, mindezt előkészíteni. Ez mind fészkel”.

Fészkelnek az apukák?

Eddig nem végeztek tanulmányokat az apákról és a fészkelésről. De anekdotikusan úgy tűnik, hogy sok apuka belemerül a partnere előkészületeibe, vagy elindít néhány saját projektet, hogy otthont készítsen a csecsemőjének.

Hutner szerint néhány apát fészkel, általában közelebb partnerük esedékessége. “A partner számára kissé elméletesnek érezheti magát, amíg a baba valóban el nem jön” – mondja. “Tehát, ha egy apa örömet szerez a fészkelésnek, az nagyon jó. De óvatosságra intem azt az elképzelést, hogy ezt nekik kell megtenniük, vagy hogy ha nem teszik, akkor valami nincs rendben.

Van-e hátránya a fészkelésnek?

Maga a fészkelés nem káros. De mint a terhesség alatt végzett bármilyen tevékenységnél, használja a józan észt:

• Ne másszon magas létrákra, hogy képeket akasszon fel, vagy nehezen elérhető poros foltokat tisztítson. Ha fest vagy tisztít, győződjön meg arról, hogy a helyiség jól szellőzik, és az Ön által használt termékek biztonságosak.
• Lehet, hogy energiával tölt el, de a túlzott megterhelés és a kimerültség veszélyt jelent – mondja Maria Brooks, a Lamaze International elnöke és a munkaügyi szülésznő. Ügyeljen arra, hogy rendszeresen tartson szüneteket és igyon sok vizet.
• Engedje el a tökéletességet. Könnyű elárasztani a rengeteg döntést, amelyet meg kell hoznia, és arra gondol, hogy mindennek igazságosnak kell lennie. tehát mielőtt a baba jön. Bízzon ösztöneiben, mondja Hutner, és ne feledje, hogy a csecsemőnek valóban csak önre van szüksége.
• Keresse meg a szorongás jeleit. A szorongás gyakori a terhesség alatt. De ha a fészkelés rögeszméssé válik – akkor “elvesztette az alvást, például a” tökéletes “kiságy matraca miatt aggódva – fontolja meg az egészségügyi szolgáltatóval való beszélgetést.