A konyhád padlóján átsuhanó csótány látványa rettegéssel tölti el? Mikor utazik, elgondolkodik azon a lehetőségen, hogy a szállodát vagy üdülőhelyet, ahol tartózkodik, ágyi poloskák fertőzhetik meg? Úgy találja magát, hogy hideg verejtékben tör ki, amint észleli néhány repülő rovar árulkodó zümmögését? A “hiba” szó puszta említése hátborzongató robotok képeit idézi meg?
A barátok és a család ugrathatnak, sőt egyesek azzal is vádolhatják, hogy vagány vagy. A zavartság csak tovább növeli a problémát. Miért kéne kúsznod valami oly jelentéktelen dologra? ennyit? Végül is a legtöbb hiba viszonylag ártalmatlan, és könnyen elküldhető egy jól időzített ütéssel vagy szakszerűen célzott rovarölővel. Ezenkívül sok hiba valóban hasznos. Ki tudja elképzelni a kertet katicabogarak és pillangók nélkül, vagy egy nyári éjszakát szentjánosbogarak és tücskök nélkül?
A hibafóbiák valóságosak
Bármilyen megnyugtatóak is lehetnek absztraktak, a logikai érvek nem sokat segítenek, ha bénán találja magát egy junebug jelenlétében Ha a tünetei drasztikusan a Ha tökéletesen képes élni azt, amit normális létezésnek tartana, a szorongása nem nevetséges dolog. Lehet, hogy valóban entomofóbiában szenved, ami a Turkish Journal of Parasitology szerint rendellenes és tartós félelem a rovaroktól. Mint minden fóbia, az entomofóbia (vagy az inszektofóbia) is egy olyan állapot, amelyet komolyan kell venni. Ahogyan nem csúfolhatnánk azokat az embereket sem, akik zárt térben megnyomorító pánikrohamot szenvednek (klausztrofóbia), vagy akiknek társadalmi szorongása olyan súlyos, hogy nem hagyhatják el otthonukat (agorafóbia), tiszteletben kell tartanunk a rovarok fóbiájával járó szorongást is .
Az entomofóbia egyes esetei olyan súlyosak, hogy az egyének a rovar puszta említésére remeghetnek, vagy rögeszmés-kényszeres magatartásuk alakulhat ki, például bármikor fenntarthatnak maguk körül egy “biztonságos”, tiszta teret. az entomofóbia annyira specifikus és annyira szorosan társul bizonyos típusú rovarokhoz, hogy kiválthatják a szívmegálláshoz hasonló reakciókat.Az entomofóbiához kapcsolódó fóbiák listája a következőket tartalmazza: acaraphobia, az apró, mászó, parazita rovaroktól, például atkáktól, kullancsoktól és bolháktól való félelem; apifóbia, a méhektől való félelem, és az arachnophobia, a pókoktól való félelem. Az Országos Egészségügyi Intézet fóbiája “egy bizonyos tárgytól, állattól, tevékenységtől vagy helyzettől való folyamatos és ésszerűtlen félelem, amely alig vagy egyáltalán nem jelent tényleges veszélyt”. Más szóval, a fóbiában szenvedő egyének öntudatlanul vagy reflexszerűen eltúlozzák az észlelt fenyegetést egy adott ingernek (magasság, a vér látása stb.). Szinte minden fóbiában szenvedő egyén átélte a fóbiájának forrását. Lehet, hogy kisgyermekként darázs szúrta meg, vagy néhány évvel később egyes rovarokat (pl. Házi legyek) kezdett társítani fertőzéssel, betegséggel vagy akár egy szeretett személy halálával. Egyes tudományos kutatások még azt sugallják, hogy bizonyos fóbiák legalább részben örökletesek lehetnek, vagy a gének és a tanult viselkedés valamilyen kombinációja révén a szülőtől a gyermekig terjedhetnek. A legújabb kutatások, amelyek részletezik a mások megfigyelésének terápiás értékét, sikeresen kölcsönhatásba lépnek a közös fób anyagokkal, alátámasztják ezt az utolsó állítást.
Tehát a fóbiák valójában egyfajta rossz alkalmazkodást jelentenek. Ez azt jelenti, hogy bár olyan viselkedésben gyökerezhetnek, amely eredetileg segíthette az emberi faj fennmaradását, ma már többet ártanak, mint a fóbiákat tapasztaló jó egyének. Legkorábbi őseink jó okból megtanultak félni a ragadozó állatoktól, például a nagy macskáktól (oroszlánok, tigrisek, leopárdok stb.). De mi történik, ha ugyanezt a választ alkalmazzák egy olyan helyzetre, amely valójában nem életveszélyes? Vezetékeink keresztbe kerülnek, és az eredeti trauma eredetével való minden újabb találkozás csak fokozza a félelmünket és szorongásunkat.
Lehetséges a rovarokhoz kapcsolódó fóbiák leküzdése
A fóbiák kezelésével igyekeznek kibogozni. ez az inger-válasz kapcsolat az NIH szerint ismét “segít hatékonyan működni”. Ha szakember segítségét kéri az entomofóbia kezelésében, a terapeuta számos technikát kipróbálhat a félelmének legyőzésében. Valószínűleg attól függ, hogy mennyire súlyos a fóbiája.
Melyek a legkorábbi emlékei a rovarokról? Amint a fóbia eredete kiderült, a fobia tüneteinek enyhítésére a leggyakoribb magatartási (nem gyógyszerészeti) recept. szisztematikus deszenzitizáció. Más néven expozíciós terápia, ez a folyamat magában foglalja a páciens megismertetését a fóbia tényleges forrásával. Ezt a bevezetést gondosan, fokozatosan és szoros felügyelet mellett alkalmazzák.
Entomofóbia esetén a terapeuta együtt dolgozhat hogy felépítsen egy félelem hierarchiát.A skála alján a “legkevésbé ijesztő” pusztán vizuális inger lehet: egy hangyaboly megjelenése az elülső udvarban, vagy akár egy hiba ábrázolása a megsemmisítési szolgáltatások hirdetésében. A félelem hierarchiájában tovább előrelépés a rovarokkal való nagyobb intimitás kialakítása felé, például egy fülbevaló átengedése a kezén. Minden expozícióval ön-relaxációs technikákat és más módszereket is megtanítanak a félelem kezelésére. A szisztematikus deszenzitizálás célja, hogy ne csak jobban értse meg félelme okait, de értékelje azt is, hogy a félelme forrására adott válaszait miként nevezik a pszichológusok “összeférhetetlennek”. Azok a betegek, akik sikeresen elvégezték a szisztematikus deszenzibilizációs programot, arról számolnak be, hogy önállóbbnak érzik magukat és több az önértékelésük, mint a terápia megkezdése előtt. > A fóbia legyőzése, függetlenül annak forrásától, időre, odaadásra és elkötelezettségre van szükség önmagad oktatása érdekében. A kártevőirtási analógia pedig szemlélteti, hogyan. Minél többet tudsz ön mint háztulajdonos a termeszek viselkedéséről, annál jobban felkészült arra, hogy megvédje otthonát az általuk okozott károkkal szemben. Hasonlóképpen, ha hajlandó kivizsgálni, hogy mi okozza entomofóbiáját, már elkezdte olyan kezdeményezést kezdeményezni, amire szüksége van, hogy hibákat tegyen a helyükre.
