Áttekintés

Mi ez?
A krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) tipikusan előforduló tüdőbetegség idősebb felnőtteknél, akiknek kórtörténetében dohányzás volt.

A krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) olyan tüdőbetegség, amely jellemzően idősebb felnőtteknél fordul elő, akiknek kórtörténetében dohányzott. Négy percenként egy embert öl meg az Egyesült Államokban, és ez egyike azon kevés halálokoknak, amelyek folyamatosan növekednek. Ma már több nőnél, mint férfiban van COPD, becslések szerint 7 millió nőnél diagnosztizálták a betegséget. A COPD prevalenciája nő a nők körében, míg a férfiak körében csökken. Ráadásul évente több nő, mint férfi hal meg a betegségben.

Ha Ön COPD-ben szenved, akkor a dohányzás vagy más belélegzett részecskék és gázok károsítják a légutakat és a tüdő apró légzsákjait (alveolusok). duzzanatot vagy gyulladást okozhatnak. Végül ez károsítja a tüdőt, ami megnehezíti a be- és kilégzést, és az oxigénnek és a szén-dioxidnak nehezen jut át a légzsákokba.

A krónikus obstruktív tüdőbetegséget régebben krónikus hörghurutnak vagy tüdőtágulatnak nevezték, de ma már tudjuk, hogy mindkét állapot a COPD egyik formája. Az asztma egy különálló állapot, amely magában foglalja a légáramlás korlátozását is, de minden életkorú embert érint, míg a COPD általában a 40 éveseket és idősebbeket érinti. Ezenkívül az asztma légzési problémái gyakran megoldhatók hörgőtágító gyógyszerekkel, míg a COPD-vel járó légutak gyógyszeres kezeléssel csak részben nyithatók meg.

Lehetséges azonban emphysema, bronchitis és asztma ugyanakkor.

Az American Lung Association szerint becslések szerint 11 millió amerikainak diagnosztizálták a COPD-t, és további 24 millióan szenvedhetnek betegségben, és nem tudják.

Noha a COPD elsődleges oka a cigarettázás, a diagnosztizáltak mintegy 20 százaléka – a betegségben szenvedő hatodik minden egyike – soha nem dohányzott. Ehelyett olyan környezeti expozícióból alakították ki az állapotot, mint a légszennyezés vagy a munkával kapcsolatos füstök, kipufogógáz vagy por. Egyéb lehetséges okok: alacsony születési súly, magzati fejlődési problémák, korai gyermekkori fertőzések és genetikai tényezők. Ezenkívül az alfa-1 antitripszin vagy AAT-hiány néven ismert genetikai állapotot a COPD-hez kötik.

Diagnózis

Fontos, hogy már a betegség. Bár a COPD-re nincs gyógyszer, a korai és hosszú távú kezelés javíthatja a tüneteket, segíthet a jobb légzésben és csökkentheti az exacerbációk (a tünetek hirtelen súlyosbodásának) kockázatát.

Sajnos a tanulmányok szerint az orvosok nem túl jó a nőknél a COPD diagnosztizálásában, mert régóta “férfibetegségnek” tartják. “Ha úgy gondolja, hogy COPD-je van, kérje meg egészségügyi szakemberét, hogy spirometriával tesztelje tüdeje működését.

A COPD tünetei közé tartozik a légszomj, különösen reggel, de végül a nap folyamán. Lehet, hogy köhögése és nyálkaképződése is van. Idővel a tünetei súlyosbodhatnak, különösen testmozgás vagy lépcsőzés esetén. Észreveheti hogy visszafogott bizonyos tevékenységeket, mert azok túlságosan elfáradnak, légszomjat vagy mellkasi szorítást okoznak. A betegség súlyosbodásával ezek a tünetek akkor is jelentkeznek, amikor pihennek. Egyéb tünetek lehetnek fáradtság és reggeli fejfájás.

A COPD-t a tüdő hiperinflációja jellemzi, vagyis nem tudja teljes levegőt kilélegezni. Ön belélegzett, így a tüdeje felfújt állapotban marad, mint egy lufi. Ez is befolyásolja, hogy mennyi levegőt tud belélegezni, ami a betegség elsődleges tünetének számító légszomjhoz vezet.

A COPD diagnosztizálásához , orvosa teljes kórelőzményt vesz fel, és gondosan meghallgatja a tüdejét, mielőtt bizonyos vizsgálatokat rendelne. Ezek a következők lehetnek:

• Spirometria. Ez az egyszerű teszt egy spirométert használ, amely egy olyan gép, amely ellenőrzi, hogyan jól működik a tüdeje, és az eredményeket grafikonon jeleníti meg. Két dolgot mér:
  • Kényszerített vitális kapacitás (FVC), mennyi levegőt lehet kilélegezni, miután mély lélegzetet vett.
  • Kényszerített kilégzési térfogat (FEV1), mennyi levegőt tudsz kilélegezni egy másodperc alatt.

  Orvosa elolvassa az eredményeket, felméri, hogy hogyan A tüdeje működik, és megállapíthatja, hogy van-e COPD-je. Általában COPD-t diagnosztizálnak Önnél, ha a FEV1 / FVC aránya kevesebb, mint 70 százalék, a FEV1 pedig kevesebb, mint 80 százaléka annak, amit életkora, neme, súlya és egyéb paraméterei alapján “megjósolhatnánk”.
  A spirometriát nemcsak a diagnózis megerősítésére használják, hanem a betegség időbeli előrehaladásának nyomon követésére is.

• Egyéb tüdővizsgálatok. Előfordulhat, hogy más tüdőteszteken is átesik, köztük a tüdőmennyiséget mérő és oximetriás vizsgálatokon, amelyek során egy kis érzékelőt az ujjához csíptetnek a vér oxigénszintjének mérésére.
• röntgen. Orvosa röntgenfelvételt rendelhet a tüdeje vizsgálatához.A röntgensugárzás azonban nem túl jó a COPD kimutatásában, ezért ha orvosa mégis rendel, kérdezze meg, miért.
• CT vizsgálat. Bár a diagnózis nem szükséges, orvosa elrendelheti a CT-vizsgálatot, különösen azért, hogy megnézze, van-e emphysema.
• Artériás vérgázok. Ez a teszt a vér oxigén- és szén-dioxid-mennyiségét, valamint a vér savasságát (pH-értékét) méri. A COPD romlásával a szén-dioxid felgyülemlik, mert nehezen tudja kilélegezni.

Miután diagnosztizálták, orvosa a betegség négy fokozatának egyikébe sorolja: enyhe (GOLD 1), közepes (GOLD 2), súlyos (GOLD 3), nagyon súlyos (GOLD) 4). Az évfolyam segít meghatározni a legjobb kezelési rendet.

Súlyosbodások. Az exacerbációk a COPD tüneteinek – például köhögés, nyálkaképződés és légszomj – időszakos fellángolása. Bár általában súlyosabb betegségben szenvedő betegeknél gyakrabban fordulnak elő, a betegség bármely szakaszában előfordulhatnak. Megnövekedett légszomj, nagyobb nehézségekkel jár a légzés és a magasabb szén-dioxid-szint a csökkent tüdőfunkció miatt. Általában a gyógyszer megváltoztatásához vezetnek, és kórházi kezelést igényelhetnek. A kezelés egyik fő célja az exacerbációk kockázatának csökkentése.

Komorbiditások. A COPD nem csak a tüdejét érinti. A betegséget kísérő gyulladás, a krónikus vagy hosszú távú oxigénhiánnyal párosulva számos olyan egészségügyi problémához járulhat hozzá, amelyek a COPD-ben szenvedőknél gyakoribbak, mint a betegségben nem szenvedőknél. Köztük a következők:

• depresszió
• cukorbetegség
• szívbetegség
• magas vérnyomás
• fertőzések
• tüdőrák
• osteoporosis

A leggyakoribb társbetegségek közül kettő a depresszió, amely a COPD-ben szenvedők 40% -át is érinti, és az osteoporosis , ami lényegesen gyakoribb a COPD-ben szenvedőknél, mint azoknál, akiknek nincs. Egy 2014-es tanulmány kimutatta, hogy a COPD-ben szenvedők 67 százaléka szenved csontritkulásban. A COPD kezelésének célja a tünetek és az exacerbációk kockázatának csökkentése, az általános egészségi állapot és a testtűrés javítása.

A COPD-t gyógyszeres kezelések és nem orvosi megközelítések kombinációjával kezelik. A COPD kezelése azonban magában foglalja a jó kapcsolatot és a nyitott kommunikációt az orvossal, valamint az orvos utasításainak betartását.

Nem orvosi kezelések

• A dohányzásról való leszokás. Ha dohányzik, abba kell hagynia. A dohányzás folytatása növeli a tüdejének károsodását és súlyosbítja a tüneteit. A dohányzásról való leszokás sikerének legnagyobb esélye az, ha igénybe veszi orvosának segítségét, és személyesen, telefonon vagy online talál támogatási rendszert. Szüksége lehet gyógyszerekre vagy nikotinpótló termékekre, például gumira vagy tapaszra.
  Néhány nikotin megvonási tünetet tapasztalhat, mert a nikotin meglehetősen addiktív lehet. Ezek közé tartozik az álmatlanság, ingerlékenység, szédülés, fejfájás, fokozott étvágy és súlygyarapodás. Legyél türelmes; a tünetek általában két-három napon belül csúcsosodnak fel, és néhány nap vagy több hét között eltűnnek a leszokás után.
• Pulmonális rehabilitáció. Ez magában foglalja az izmok megerősítésére szolgáló gyakorlatokat, amelyek segítenek a légzésben (a rekeszizomban), valamint a rendszeres testmozgást, például a járást. Ha nincs hivatalos pulmonális rehabilitációs program a közelben, akkor próbáljon meg legalább napi 20 percet járni, vagy addig, amíg légszomjat vagy egyéb tünetet nem érez. Tanulmányok szerint a pulmonális rehabilitációs programok javíthatják a testmozgás képességét, csökkenthetik a légszomjat, javíthatják életminőségüket és csökkenthetik az igénybe vett orvosi szolgáltatások mennyiségét.
• Táplálkozás. A súlyos COPD-ben szenvedő emberek körülbelül egyharmada nem képes elegen enni és alultápláltság alakul ki. Ez súlyosbíthatja a COPD-t és növelheti a halálozás kockázatát. Beszéljen orvosával arról, hogy magas kalóriatartalmú étrend-kiegészítőket kell-e szednie, és ha szükséges , étvágystimulánsok. Fontolja meg a következőket is:
  
  • Kis, gyakori ételek fogyasztása magas fehérjetartalmú ételekkel, amelyek könnyen javíthatók, például kemény tojás, mogyoróvaj, csirkemell, kockák sajt , túró és joghurt.
  • Pihentetés étkezés előtt.
  • Vitaminok szedése (a legjobb lehetőségekről kérdezze meg orvosát).
• Oktatás. Minél többet tud a COPD-ről, annál jobban tudja kezelni. Fontos, hogy megértse, mi váltja ki az exacerbációt, milyen gyógyszerekre van szüksége és hogyan kell használni, hogyan lehet csökkenteni a légszomjat és hogyan felismerni és kezelni a szövődményeket. Az oktatás lehetővé teszi, hogy nagyobb szerepet vállaljon a COPD kezelésében.

A Medicatio típusai ns

A COPD tüneteinek kezelésére többféle gyógyszert alkalmaznak. Bizonyos esetekben több tünetet is kezelhet a tüneteinek kezelésére.

A leggyakrabban alkalmazott gyógyszerek a következők:

Hörgőtágítók.A hörgőtágítók a légutak ellazításával működnek, így könnyebben lélegezhetnek. Javítják a tüdőfunkciókat (amelyek a spirometriát mérik) és a tüneteket, növelhetik testmozgás képességüket és javíthatják a légáramlást. Csökkenthetik az exacerbációk és a kórházi kezelés kockázatát is.

Ez azért fontos, mert minél több súlyosbodásod van, annál nagyobb a jövőbeni exacerbációk kockázata. Gyorsíthatják a betegség előrehaladását, ami gyorsabban rosszabb tüdőfunkcióhoz vezet. Így a hörgőtágítók a COPD-kezelés szokásos típusai. Mindegyiket belélegzik, bár különböző típusú inhalátorokon keresztül juttathatók be. A hosszú hatású hörgőtágítók kényelmesebbek és hatékonyabbak a tünetek enyhítésének megőrzésében, mint a rövid hatású terápiák. COPD által okozott gyulladás, és csökkentheti az exacerbációkat. Soha nem alkalmazzák a COPD egyedüli terápiájaként, és mindig egy hosszú hatású hörgőtágítóval, néha kettővel együtt írják fel azokat a súlyos COPD-ben, jelentős tünetekben vagy ismételt exacerbációkban szenvedőknél. Az asztma kezelésére szolgálnak. Az ICS lehetséges mellékhatásai közé tartozik a rigó, a rekedt hang és a zúzódások.

Foszfodiészteráz-4 (PDE-4) gátló

Ez a gyógyszerosztály csökkenti a gyulladást és növelheti a légutak relaxációját. A súlyos vagy nagyon súlyos COPD-ben szenvedők súlyosbodásának csökkentésére a PDE-4 gátló típusú Roflumilast alkalmazható. A PDE-4-gátlóknak több káros hatása van, mint a COPD-nél alkalmazott inhalációs gyógyszereknek, és nem ajánlott azoknak, akik túlsúlyosak. Óvatosan kell eljárni depressziós betegeknél.

Inhalátorok. A COPD-re szánt legtöbb gyógyszer inhalátorok.
Az inhalátoroknak négy fő típusa létezik:

• Mérett dózisú inhalátor (MDI). Ezekkel az inhalátorokkal egy kis tubus végén helyezzen be egy aeroszolos gyógyszeres tartályt, nyomja meg lefelé a tartályon, és mélyen lélegezzen be. Az MDI-hez koordináció szükséges a kéz és a lélegzet között, és képesnek kell lennie egy mély lélegzetvételre. Vannak lélegzéssel aktivált MDI-k, amelyek a belégzéskor lépnek működésbe, és könnyebben használhatók.
• Száraz por inhalátor. Ezekkel az inhalátorokkal a gyógyszer egy bizonyos adagját behelyezi a készülékbe, a szájkendőt az ajkai közé teszi és mélyen belélegzi. Hordozhatóak és könnyen használhatók, de bármilyen a nedvesség tönkreteheti a gyógyszert, mert száraz por. A megfelelő gyógyszeradag megszerzéséhez képesnek kell lennie a mély lélegzésre is.
• porlasztó. A porlasztóval a gyógyszert automatikusan egy szájrészen keresztül küldik. A szájrészen keresztül lélegez be, hogy a gyógyszer a tüdejébe kerüljön, és az orrán keresztül. Néhány ember számára a porlasztó lehet a legkönnyebben használható adagoló rendszer, de terjedelmes és több időt igényel, mint más típusú inhalátorok.

Fontos, hogy az egészségügyi szakemberrel együttműködve keresse meg az Ön számára megfelelő inhalátort és érezze jól magát annak működésével. Ha nem tetszik, amit használ, kérdezze meg a váltást. Sok inhalátor nagyon hatékony, de a legfontosabb az, hogy megtalálja az Ön számára megfelelőt, és amelyet megfelelően használhat. Az olyan dolgok, mint az Ön kora, látása és egyéb egészségügyi állapotai, mind befolyásolhatják a gyógyszer használatának képességét. Ne feledje: a gyógyszer csak akkor működik, ha a tüdejébe kerül.

Oltások. Bármilyen tüdőfertőzés, beleértve a megfázást is, COPD súlyosbodásához vezethet. Az összes ilyen fertőzést nem lehet megelőzni, de oltásokkal megvédheti magát a pneumococcusos tüdőgyulladás és az influenza ellen. Tehát győződjön meg róla, hogy minden évben kap-e influenza elleni oltást. Ha Ön 65 éves vagy idősebb, vagy COPD-je van, fontolja meg, hogy elkapja pneumococcus poliszacharid (tüdőgyulladás) vakcina.

Ritkán alkalmazott gyógyszerek

Vannak más gyógyszerek, amelyeket egykor gyakran alkalmaztak a COPD kezelésére, de ma már általában csak korlátozott körülmények között írják fel ezeket a gyógyszereket. : szisztémás glükortikoidok, amelyeket néha az exacerbációk rövid távú kezelésére alkalmaznak; nyálkahígító szerek, amelyek bizonyos COPD tünetekkel járó emberek számára előnyösek lehetnek, de nem széles körben ajánlottak; és antibiotikum terápia, amely rövid távon alkalmazható bakteriális fertőzések kezelésére, de általában nem szükséges hosszú távon, ha a COPD-je jól kontrollált.

Egyéb kezelések

• Oxigén. Ahogy állapota romlik, kiegészítő kezelésre lehet szüksége. oxigénterápia a lélegzés elősegítése érdekében Az xigenoterápia csak a COPD előrehaladott stádiumában lévő emberek számára ajánlott, akiknek alacsony a vér oxigénszintje.
• Műtét. Néhány súlyos COPD-ben szenvedő ember jogosult lehet a műtétre.
  • Tüdőmennyiség-csökkentő műtét. Ezt a típusú műtétet olyan embereknél végzik, akiknél súlyos a tüdő hiperinflációja, és amelyben túl sok levegő marad a tüdőben. A sebész eltávolítja a tüdejének egy részét, hogy csökkentse a hiperinflációt, hogy javítsa a tüdő működését.Kevésbé invazív terápiákat vizsgálnak, amelyek csökkentik a hiperinflációt a bronchoszkóp segítségével – tekercsek és egyirányú szelepek.
  • Tüdőtranszplantációs műtét. Szintén azok számára fenntartott, akiknél a COPD legsúlyosabb stádiuma van. Bár csökkentheti a tüneteit, nincs bizonyíték arra, hogy a tüdőátültetés meghosszabbítja az életét.

Megelőzés

A COPD megelőzésének legjobb módja az, ha soha nem dohányzik vagy abbahagyja a dohányzást és kerüli a másodlagos dohányzást. Kerülje az otthoni, környezeti és munkahelyi mérgező füstök vagy gázok kitettségét is.

Tudnivalók

1. A krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) minden esetben egy halált okoz négy perc az Egyesült Államokban, és egyike azon kevés halálokoknak, amelyek folyamatosan növekednek.
2. A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ (CDC) adatai szerint becslések szerint 15 millió amerikainak diagnosztizálták a COPD-t. Az alacsony tüdőfunkciójú felnőttek több mint 50% -a nem tudta, hogy COPD-je van; ezért a tényleges szám valójában magasabb lehet.
3. A COPD prevalenciája továbbra is magasabb a nőknél, mint a férfiaknál, a CDC 2015-ös adatai alapján. és a tüdő apró légzsákjai (alveolusok) a dohányzás vagy más belélegzett részecskék és gázok által károsodnak, amelyek duzzanatot vagy gyulladást okoznak. Végül ez károsítja a tüdőt, ami megnehezíti a be- és kilégzést, és az oxigén és a szén-dioxid nehezen jut át a légzsákokba.
4. A krónikus obstruktív tüdőbetegséget régebben krónikus hörghurutnak vagy tüdőtágulatnak nevezték, de ma már tudjuk, hogy mindkét állapot a COPD része.
5. Bár a COPD elsődleges oka a cigarettázás, a diagnosztizáltak körülbelül 20 százaléka soha nem dohányzott. Ehelyett a környezeti kitettségből, például a levegőszennyezésből vagy a munkával kapcsolatos méreganyagokból alakították ki az állapotot. Egyéb okok közé tartozik a genetikai összetétel, a születéskor kicsi és gyermekkori légúti fertőzések.
6. A COPD korai diagnózisa és kezelése kívánatos a betegség kezelésében.
7. A COPD tünetei közé tartozik a légszomj, különösen reggel, de végül egész nap. Köhöghet és nyáktermelődés is előfordulhat.
8. A COPD-t tüdőfunkciós tesztekkel diagnosztizálják, például spirometriával; néha röntgensugárral vagy CT-vizsgálattal.
9. A COPD kezelése magában foglalja a gyógyszeres kezelést és az életmód megváltoztatását, valamint a tüdő rehabilitációját.

Kérdezendő kérdések

Tekintse át a COPD-vel kapcsolatban feltett alábbi kérdéseket, hogy készen álljon megbeszélni ezt a fontos egészségügyi problémát az egészségügyi szakemberrel.

1. Miért szerinted kialakult a COPD?
2. Hogyan osztályoznád a COPD-t?
3. Milyen kezelést javasolsz? Ezt javasolják a nemzeti irányelvek?
4. Szükségem lenne kezelni minden nap?
5. Milyen mellékhatások jelentkezhetnek ezzel a gyógyszerrel?
6. Hogyan használhatom az inhalátort?
7. Mi van, ha nem tudom használni? egy inhalátort?
8. Milyen életmódbeli változásokat kell végrehajtanom?
9. Tudna segíteni a dohányzásról való leszokásban?
10. gyakorolhatok?
11. hogyan megelőzhetem az exacerbációkat?
12. Szükségem van-e tüdőgyulladás elleni oltásra?
13. Kell-e influenza elleni oltás?

Kulcs Q & A

1. Mi az COPD?
   A krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) egy olyan tüdőbetegség, amely jellemzően idősebb felnőtteknél fordul elő, akiknek kórtörténetében dohányzott. Négy percenként egy halált okoz az Egyesült Államokban, és egyike azon kevés halálokoknak, amelyek folyamatosan emelkednek. Ha COPD-je van, a dohányzás vagy más belélegzett részecskék és gázok károsítják a légutakat és a tüdő apró légzsákjait (alveolusokat), amelyek duzzanatot vagy gyulladást okoznak. Végül ez károsítja a tüdőt, ami megnehezíti a be- és kilégzést, és az oxigén és a szén-dioxid nehezen juthat át a légzsákokon.
2. Mi okozza a COPD-t?
   A krónikus obstruktív tüdőbetegség elsődleges oka a cigaretta dohányzása, de ezt okozhatják a gazda tényezői, valamint a légszennyezésnek és más tüdő irritáló anyagoknak való kitettség, a genetika és esetleg a gyermekkori légúti fertőzések is. Van egy erős genetikai összetevő is.
3. Melyek a COPD tünetei?
   A tünetek között szerepelhet légszomj, köhögéssel vagy anélkül, valamint nyálkaképződés. Idővel azonban általában köhögés alakul ki, különösen akkor, ha megterheli magát, például edzés közben vagy a lépcsőn való felmászáskor. Azt is észreveheti, hogy visszafogott bizonyos tevékenységeket, mert azok túlságosan elfárasztanak, légszomjat vagy mellkasi szorítást okoznak.
4. Hogyan lehet biztos abban, hogy a megfelelő diagnózist kapom?
   Tanulmányok úgy találja, hogy az orvosok nem nagyon tudják diagnosztizálni a COPD-t nőknél, mert ezt régóta férfi betegségnek tekintik. Ha úgy gondolja, hogy COPD-je van, kérje meg egészségügyi szakemberét, hogy tesztelje tüdőfunkcióját spirometriával.
5. Van-e gyógymód a COPD-re?
   Bár a COPD-re nincs gyógyszer, a korai kezelés javíthatja a tüneteket, elősegítheti a betegek jobb légzését és csökkentheti az exacerbációk vagy a COPD hirtelen súlyosbodásának kockázatát.
6. Milyen gyógyszereket alkalmaznak a COPD kezelésére?
   A COPD kezelésére különféle gyógyszereket alkalmaznak, beleértve a hosszú és rövid hatású hörgőtágítókat, az inhalációs kortikoszteroidokat és a PDE-4 gátlót. Súlyosbodások esetén szisztémás glükokortikoidokat vagy antibiotikumokat is használhat.
7. Honnan tudhatom, hogy melyik gyógyszer a legjobb számomra?
   Ön és orvosa döntenek az Ön számára legmegfelelőbb gyógyszerről a tünetek, a COPD súlyossága, egyéb betegségei és életstílusa.
8. Honnan tudhatom, hogy műtétre van-e szükségem?
   A műtétet azok a legbetegebb COPD-betegek tartják fenn, akiknek tünetei már nem jelentkezhetnek gyógyszerek irányítják. Ön és az orvos meghatározhatja, hogy jogosult-e műtétre.
9. Hogyan előzhetem meg az exacerbációkat?
   Lehet, hogy orvosának ajánlott kezelési tervét követve megelőzheti vagy csökkentheti az exacerbációk gyakoriságát; az előírt módon szedi a gyógyszerét; leszokik a dohányzásról; oltás az influenza és a tüdőgyulladás ellen; és részt vesz a pulmonalis rehabilitációban.

Tippek életmódhoz

1. dohányzás.
   Ha dohányzik, abba kell hagynia. A dohányzás folytatása növeli a tüdejének károsodását és súlyosbítja a tüneteit. A dohányzásról való leszokás sikerének legnagyobb esélye az, ha igénybe veszi orvosát és megtalálja a támogatási rendszert, akár személyesen, telefonon vagy online. Szüksége lehet gyógyszerekre vagy nikotinpótló termékre, például gumira vagy tapaszra. Lehet, hogy nikotin megvonási tüneteket tapasztal, mert a nikotin meglehetősen addiktív lehet. Ezek közé tartozik az álmatlanság, ingerlékenység, szédülés, fejfájás, fokozott étvágy és súlygyarapodás. Legyen türelmes; tünet az omok általában két-három napon belül tetőznek, és néhány nap és több hét között eltűnnek a leszokás után.
2. Kerülje a levegőszennyezés és más tüdő irritáló hatásának kitettségét.
   Ez azt jelenti, hogy távol kell tartani maguktól, aki dohányzik, marad beltéri napokon, amikor a levegő minősége gyenge, kerülve az államokat és más, nagy forgalmú területeket, és kerülve a munkahelyi veszélyeket, például vegyi anyagokat és füstöket.
3. Minden nap gyakoroljon.
   Jó módszer az indulás pulmonalis rehabilitációs programmal történik. Ez magában foglalja az izmok megerősítésére szolgáló, légzést segítő gyakorlatokat, valamint a rendszeres testmozgást, például a járást. Ha nincs hivatalos pulmonális rehabilitációs program a közelben, próbáljon meg legalább napi 20 percet járni, vagy addig, amíg légszomjat vagy egyéb tünetet nem érez. Tanulmányok szerint a pulmonális rehabilitációs programok javíthatják a testmozgás képességét, csökkenthetik a légszomjat, javíthatják az életminőséget és csökkenthetik az igénybe vett orvosi szolgáltatások mennyiségét.
4. Vegye be a gyógyszerét az utasításoknak megfelelően.
   Ha bármilyen problémája van a gyógyszer szedésével, beleértve az inhalátorral vagy a mellékhatásokkal kapcsolatos nehézségeket, mondja el orvosának. Orvosa beállíthatja az adagot, átállíthat egy másik gyógyszerre vagy inhalátorra, és gondoskodhat arról, hogy oktatást kapjon a gyógyszer megfelelő használatáról.
5. Partneri viszonyt alakítson ki egészségügyi csoportjával a COPD kezelésére.
   Tanulmányok szerint minél jobb a kommunikáció az egészségügyi csapattal, annál jobban fog menni a COPD kezelésében.

Szervezetek és támogatás

A COPD-vel kapcsolatos információkért és támogatásért kérjük, olvassa el az alább felsorolt ajánlott szervezeteket, könyveket és spanyol nyelvű forrásokat.

Amerikai mellkasi orvosok főiskolája
Webhely: http://www.chestnet.org
A CHEST globális központja
Cím: 2595 Patriot Boulevard – Glenview, Illinois, 60026
Telefon: 224-521-9800 vagy 800-343-2227 (ingyenes Egyesült Államok)
Fax: 224-521-9801

Könyvek

Élet és lélegzet
Neil Schachter, MD
Éld az életedet COPD: 52 hét az egészségre, a boldogságra és a reményre – Jane M. Martin, BA, LRT, CRT