Az egyik első újszülöttként végzett gondozása valószínűleg a csecsemőt fogja etetni. Sok nő számára ez szoptatást jelent. Bármennyire is természetes a szoptatás, továbbra is aggódhat és stresszelhet a megfelelő tápanyagok biztosításával a baba számára. Valószínűleg millió kérdése van azzal kapcsolatban, hogy mindez hogyan működik és hogyan kell helyesen csinálni.

A legjobb tanácsunk: pihenjen, végül Ön és a babája fogja megérteni. Az aggodalmak csillapítása érdekében összeállítottuk a 12 legjobb szoptatási tipp listáját az új anyák számára.

Szoptatás Tippek új anyák számára

1) Előre látható a baba vágyai

Ahelyett, hogy megvárnád a baba sírását, előre tudod látni az igényeiket, ha figyelsz néhány árulkodó jelre. Amikor a babád éhes, előfordulhat, hogy:

• többször elfordítja vagy felemeli a fejét.
• nyissa ki és csukja be a száját.
• nyújtsa ki a nyelvét .
• Szívjon bármit, ami a közelben van.

Ha látja, hogy a babája ezeket a mozdulatokat hajtja végre, azonnal ajánlja fel a mellét. A babád boldog lesz, hogy nem kell küzdenie azért, hogy felhívják a figyelmedet, és olyan intimitási szintet fogsz kialakítani, amely elmélyíti az anya és a baba kapcsolatát.

2) Hagyja, hogy a baba meghatározza, hogyan Gyakran és mennyi ideig ápolni

A baba jobban ismeri az igényeiket, mint te. Hadd határozzák meg, hogy milyen gyakran kell ápolni. Ne állítson be előre meghatározott intervallumot az etetések között, majd tagadja meg a bébiételeket, csak azért, mert nem telt el elegendő idő.

Másrészt nem kell felébreszteni egy alvó babát, hogy egyszerűen táplálja őket. mert eltelt három óra. Hagyja, hogy alvó csecsemője nyugodtan feküdjön, és táplálja őket, amikor felébred.

Hasonlóképpen hagyja, hogy csecsemője határozza meg, hogy meddig kell ápolnia. Ne feledje, hogy a kicsi tudja, mennyire van szüksége jobban, mint te most. Ne aggódjon, ha az ápolási idő csak tíz percig tart, és ne essen pánikba, ha negyvenötig tart. Néhány csecsemő gyorsan eszik, míg néhányan szívesen töltik az idejüket.

3) Kényelmes legyen ápolás közben

Jelentős időt fog tölteni a csecsemő megtartásával a melled, amíg táplálkoznak. Ha ezt nem támogatott ülő helyzetben teszi, akkor gyorsan kényelmetlenné válhat. Ezenkívül, ha hosszabb ideig megpróbálja fenntartani a kényelmetlen helyzetet, jelentős hát-, váll- és nyaki fájdalmakhoz vezethet. ingerlékenységet és fokozott éhséget eredményeznek. Ezért olyan fontos, hogy az egész folyamat során kényelmesen érezze magát.

A kényelmes szoptatáshoz a két állás egyikét javasoljuk:

• Feküdj az oldaladon, csecsemőddel szemben .
• Üljön fekvő helyzetben, miközben a csecsemő a karjaiban fekszik.

Egy ágy vagy egy nagy kanapé, rengeteg párnával a hát és a kar támogatásához a szoptatáshoz ideális pozíciók. Keresse meg az Önnek megfelelőt, de ne féljen egyszer-egyszer összekeverni a saját igényeitől függően. Minél figyelmesebb a saját kényelmére, annál több ápoló foglalkozás kellemes szünetet jelent mind Ön, mind a baba számára.

4) Pihenjen

Amellett, hogy megbizonyosodjon róla, hogy Ön és a baba kényelmes ápolás közben, próbáljon meg mindent megtenni a kikapcsolódásra. A baba megérzi, hogy feszült vagy ideges-e a szoptatás miatt, és nem fognak helyesen tapadni. A baba nem tud ellazulni, ha nem vagy nyugodt.

Vizsgáld meg a környezetedet is. Ha stresszes környezetben vagy olyan környezetben van, amely kényelmetlenül érzi magát, válasszon egy díszletváltást.

Talán töltsön el néhány percet ápolás előtt, hogy beszédet mondjon magának. Vegyen néhány lassú, mély lélegzetet. Képzelje el boldog helyét. Állítólag ez egy kellemes, nem pedig stresszes örömötthöz kötődik.

5) Segítsen a babának megtalálni a megfelelő helyzetet

A szoptatás során a baba valószínűleg megtalálja a számára legmegfelelőbb helyzetet. Figyeljen erre a helyzetre, hogy megkönnyítse a gyors bejutást. Minden baba más és más, de van néhány általános irányelv, amelyek segítségével megtalálja az Ön és a baba számára egyaránt megfelelő pozíciót.

• A babát úgy kell elhelyezni, hogy a szája vízszintes legyen. mellbimbóddal.
• Nem kellene sokat forgatniuk a fejüket, ha egyáltalán.
• Fejüket kissé hátra kell dönteni.
• Ha lehetséges, rá kell tapadniuk a teljes bimbóudvarra, nemcsak a mellbimbóra.
• Az álluknak közvetlenül a melléhez kell állnia, hogy az orruk tiszta legyen.

Első és legfontosabb , ne erőltesse ezeket az álláspontokat. Előfordulhat, hogy csecsemője kissé eltérő helyzetet preferál. Csak hagyja, hogy ez természetes módon történjen, miközben megbizonyosodik arról, hogy a baba kényelmes-e és lélegezhet-e, miközben ápolja.

6) Ne riadjon meg, a szivárgás természetes

A szoptatás első heteiben gyakran előfordul, hogy a tej szivárog a melleiből. Ne ijedjen meg, ez teljesen természetes. Ez akkor fordulhat elő, amikor újabb csecsemő sírását hallja, amikor a baba több órája nem ápolt, amikor a babájára gondolt, vagy akkor is, ha erős érzelmeket érzett.

Ez a szivárgás végül csökkenti vagy teljesen eltűnik, amikor a baba tovább ápolja. Addig egyszerűen helyezzen ápolópárnát a melltartójába, hogy elnyelje a szivárgást.

7) Vigyázzon a bőrére

A melle bőre nagyon finom. A rendszeres ápolással a bőre idővel kiszáradhat, felrepedhet, irritálódhat, sőt megreped. Ez fájdalmas élménnyé teheti a szoptatást. Szerencsére néhány óvintézkedéssel védekezhet a repedezett, repedezett bőr ellen.

• Ne mossa le. Napi egy-két zuhany gyengéd tisztítószerrel bőven elég.
• Etetés után puha ruhával pattintsa meg a melleit.
• Hagyja a melleit rendszeresen kiszellőztetni, hogy elkerülje az irritációt. ruházat.
• Etetés után vigyen fel egy gyógyító terméket, például a Mustela nyugtató hidratáló balzsamját vagy a mellfeszesítő szérumát.
• Használja a Mustela ápoló komfort balzsamot az etetések között a kényelmetlenség enyhítése és a hidratálás érdekében szenzibilizált mellbimbók.

Bőrének ápolása gyógyító termékkel az egyik legjobb módja annak, hogy a szoptatási folyamat élvezhető legyen mind Ön, mind a baba számára. Ha jól érzi magát, a baba kényelmes lesz, és az ápolással elmélyítheti újszülöttje iránt érzett amúgy is erős kötelékét.

8) Ne aggódjon, elegendő tej lesz

A tejtermelés elsősorban a baba igényeitől függ. A kicsi szopása stimulálja a prolaktin és az oxitocin hormon felszabadulását r serkentik a tejtermelst. De ez nem a baba első szopásával kezdődik. Mellei a terhesség kezdete óta készülnek a tejadásra.

Tehát ne aggódjon, elegendő teje lesz. Minél többet ápolja a babája, annál több teje lesz.

A szoptatás első két-három napján vastag sárgás-narancssárga folyadékot észlelhet a melléből. Ne ess pánikba. Ez a folyadék kolosztrum, és éppen erre van szüksége a babának. A kolosztrum nagyon tápláló és magas szintű antitesteket tartalmaz. Ezek az antitestek fokozzák a baba immunrendszerét, így képesek leküzdeni a fertőzéseket.

9) Keresse meg a jeleket, amelyek szerint a szoptatás jól megy

1. A baba viselkedése és egészsége megmondja, ha az ápolás jól megy, vagy nem. Ne aggódjon, ha nem látja folyamatosan ezeket a jeleket. Már csak az egyik arra utal, hogy a baba jól táplálkozik.
2. Etetés közben a baba lelkesen szívjon és nyeljen rendszeresen. Ne feledje, hogy amikor a kicsi először táplálkozni kezd, minden alkalommal lenyel, amikor megszívja. Amint a tej csökken, megtelnek, vagy elalszanak, a nyelés csökken. Ez teljesen természetes, és nem kell aggódni.
3. Az ápolás befejezése után a babának el kell engednie a mellét, és álmosnak kell lennie. Bőrük egészséges rózsaszínű lesz, izmaik pedig teljesen ellazultak.
4. A csecsemő pelenkájának nagyon nedvesnek kell lennie, amíg szoptat. Valószínűleg minden nap négy-nyolc bélmozgásuk lesz az élet első heteiben. Ennek oka elsősorban a kolosztrum-fogyasztás. Az idő múlásával a kicsi egyre kevesebb bélmozgást fog elérni. Eljöhet az az idő, amikor naponta csak egy vagy kevesebb bélmozgásuk van. Amíg ezek a bélmozgások puhák maradnak, és a pelenkák nedvesek a vizelettől, nem kell aggódni a székrekedés miatt.
5. A baba rendszeresen hízik. Nem szükséges azonban naponta lemérni a babát, vagy ami még rosszabb, minden etetés előtt vagy után mérlegelni. Ez más célt nem szolgálna, mint hogy szorongást keltsen. Ha a baba egészséges, a gyermekorvos havi mérlegelése több mint elegendő. Ennek ellenére, ha jobban érzi magát, hetente egyszer lemérheti a babáját otthon.

10) Kerülje a rágódást

A rágódás fájdalmas duzzanat és megkeményedés. a mell, amely akkor fordul elő, amikor több tejet termel, mint amennyit a baba fogyaszt. Az elfojtás akkor fordul elő leggyakrabban, amikor a tejed először közvetlenül a baba születése után kerül be.

A duzzanat valójában megnehezítheti a csecsemő táplálkozását, ami csak növeli annak valószínűségét, hogy az elzúzódás folytatódik. A fájdalmas állapot elkerülésének legjobb módja az, ha a babáját a lehető leggyakrabban ápolja.

Ha a vágyakozás továbbra is fennáll, kézzel fejezheti ki az anyatejet úgy, hogy óvatosan megmasszírozza az areolát az ujjai között. Érdemes a tejet meleg zuhany alatt kifejezni, ami megkönnyíti a tej áramlását. Ha nem sikerül, próbáljon meg egy szivattyút használni, és folytassa addig, amíg a melle megpuhul, és újra kényelmesen érzi magát.

11) Segítség kérése

A szoptatással kapcsolatos olvasás és osztályozás egy dolog – a saját szoptatás valójában más történet. Tehát kérjen segítséget a születés utáni első órán belül, amikor el akarja kezdeni a kicsi szoptatását.

A helyi kórházban egy nővér ellenőrzi Önt és csecsemőjét szoptatás alatt. Lehet, hogy még tanácsokkal is szolgál és segít. De ha még mindig gondjaid vannak, a laktációs tanácsadó tovább segíthet … de meg kell kérdezned. Ellenkező esetben nem fogják tudni az Ön igényeit.

Amíg Ön még kórházban van, a laktációs tanácsadó bejöhet, és megnézheti, hogy a babája hogyan tapad. Képes lesz útmutatást és tanácsot adni a csecsemő és a test elhelyezéséhez.

A szoptatási tanácsadó örömmel segít és segít a szoptatás során. Tudjuk, hogy kissé idegtépő lehet a kórház elhagyása és az ápolók támogatása, de nyugodtan hívja fel a helyi kórházat, és kérje meg a laktációs tanácsadóval a felmerülő kérdéseket.

A szoptatás eleinte kényelmetlen lehet, amikor a baba rátolódik, de ez nem lehet fájdalmas élmény az Ön számára. Ha a szoptatás eléggé fáj, hogy megránduljon, kérjen segítséget szakembertől.

12) Maradjon hidratált

Végül, de nem utolsósorban hidratált maradjon. Nem tudjuk elégszer hangsúlyozni, mennyire fontos ez a tipp az Ön és a baba számára. Végül is még mindig eszel és iszol kettőért!

A víz feltölti a testet, ezért jó ökölszabály, hogy igyon egy pohár vizet, amikor szoptat. Igen, minden egyes alkalommal. Ez biztosítja, hogy teste elegendő tejet tudjon termelni, és hogy hidratált maradjon.

Tippek a szoptatáshoz: Minden bevitele

Tudjuk, hogy a szoptatás időnként elsöprő lehet, de a fenti tippek gyakorlati megvalósítása segít abban, hogy a legtöbbet kihasználja a kicsi mellett szoptatás közben. Ezért nagyon figyeljen a kicsi igényeire, érezze jól magát és lazítson. Értékelje a szoptatás jól haladó jeleit, és győződjön meg arról, hogy hidratált marad-e.

Ne feledje, hogy nincs semmi baj a segítségkéréssel. A baba közvetlenül a szemed előtt fog boldogulni, ha betartod ezeket a tippeket!