A rendszeres trimmelés valóban elősegíti a haj növekedését? Íme a hosszú történet, rövid.

Pontosan mennyi idő függ a genetikától. Átlagosan minden szál körülbelül fél hüvelykre nő egy hónap alatt. De a haj nem nő úgy, mint megállás nélkül; ciklusokban növekszik. Egy adott pillanatban a szőrtüszők körülbelül 85 százaléka anagén (növekvő) fázisban van. A tüszők többi része vagy a katagén (átmeneti), vagy a telogén (nyugalmi) szakaszban van. Néhány szerencsés egyén számára a növekedési szakasz hét évig tart; mások számára ez már csak kettő. Ennek a szakasznak a végén a szál kiesik, és tüszője szunnyadó és szőrtelen marad körülbelül három hónapig. Ezt követően egy szál haj hajt ki, és a haj növekedési folyamata megindul. “Ha a hajad soha nem jut túl a válladon, akkor valószínű, hogy rövidebb az anagén ciklusod, mint másoknál” – mondja Francesca Fusco, New York-i bőrgyógyász.

Mi lassítja a haj növekedését

Ha Rapunzel-szerű tincsekkel rendelkező női családból származik, de a tiéd nem, akkor a probléma külső lehet. Íme néhány tényező, amely befolyásolja a haj növekedését (és hogyan lehet ellensúlyozni őket).

Hasadás vége: Kiderült, hogy a régi mondás részben igaz: Ha levágja a haját, akkor nem nő hosszabbra, de nagyobb valószínűséggel éri el teljes potenciálját. Miért? A legtöbbet stílusos és színezett végek (azóta minél távolabb van egy szál a gyökerétől, annál idősebb), sérülékenyek a hasadásra. Ha nem vágja rendszeresen, akkor a szőrszálak a tengelyek felett felszakadhatnak és letörhetnek, annak ellenére, hogy a tüszők még növekedési fázisban vannak. “Olyan rossz szálú ügyfeleim voltak, hogy a haj valójában rövidebb lett, ahogy kinőtt” – mondja Mark Townsend, Los Angeles-i fodrász. 8-12 hetente egy negyed hüvelykes vágásnak egy darabban kell tartania a végeit. A finom, göndör haj, amely könnyebben hasad, mint más textúrák, a legjobban tompán nyírható; A “borotvavágás”, amely elvékonyodott rétegeket hoz létre, kicsaphatja a kopott végeket.

Kiterjesztések: Idővel mind a két típus be van ragasztva és azok, akiket szoros fonatokba varrnak, felhúzhatják a tüszőket, megsérülhetnek és lassíthatják a haj növekedését. Fontolja meg az ideiglenes befogható darabokat, hogy hosszabb kinézetet kapjon, ha a haja könnyen eltörik.

Fehérítés: Peroxid, ammónia, és más, a hajhagymák megemelésére és a pigment eltávolítására használt oxidálószerek is lehetővé tehetik a természetes nedvesség távozását, ridegek maradva a szálak. Tehát legalább hetente háromszor kondicionálja, hogy egészséges legyen és elősegítse a haj gyorsabb növekedését.

Stressz: A szorongás növeli a kortizol stresszhormon szintjét. Ez az idegsejtek kémiai anyagok felszabadulását eredményezheti, amelyek krónikus stressz esetén (amely befolyásolja az étkezési és alvási szokásokat) a tüszőket a növekedési fázisból a pihenő fázisba tolhatja.

Gyógyszerek: “Egyes antidepresszánsok, mint például a Zoloft, lerövidíthetik az anagén fázist” – mondja Alan Bauman, orvos, hai r-helyreállító orvos a floridai Boca Ratonban. Más gyógyszerek, például bizonyos fogamzásgátlók és a pajzsmirigy vagy koleszterin kezelésére szolgáló gyógyszerek, veszélyeztethetik a haj növekedését is. Forduljon orvosához alternatívákért.

Hogyan lehet gyorsabban hajat nőni

A haj gyorsabban nő, ha egészséges. Fontolja meg ezeket tényezőket, és megtanulják, hogyan lehet a hajuk gyorsabban növekedni.

Diéta: „A haj fehérjéből áll, amelyet enzimek építenek fel, amelyeket a vas aktivál.” – mondja Paradi Mirmirani, a kaliforniai Vallejo bőrgyógyász. Tehát fogyasszon kiegyensúlyozott étrendet, amely napi 46 gramm fehérjét és 18 milligramm vasat tartalmaz. (A steak, a pulyka és a fekete bab bőséges adagokat kínál mindkettőből.) “A szőrtüsző a test legfontosabb sejtforgalmi helyszínei közé tartozik, és sok tápanyagra és hormonra van szükség a megfelelő működéshez” – mondja Wilma Bergfeld, a bőrgyógyász vezetője. Clevelandi Klinika.

Kiegészítők: Nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a haj gyorsabban növekszik, ha több tápanyagot vesz be, mint ami a már egészséges étrendben van. elegendőnél több vitamint – például biotint, a hajnövekedési kiegészítőkben található B-vitamint – egyszerűen jól táplálkozva kap. (A biotint olyan közönséges ételek tartalmazzák, mint a tojás, az avokádó és a lazac.) Mégis, egyes felhasználók meggyőződve arról, hogy a hajnövekedés-kiegészítők működnek (ki kell próbálni: Viviscal Extra Strength Extra Strength hajtápláló tabletta (40 USD; ulta.com). Ha rosszul étkezik, mondja Fusco, az utasításnak megfelelő extra lendület segíthet a haj elkészítésében gyorsabban nőnek.

Fejbőr kezelések: A haj terjedelmesebbnek tűnik, ha a tüszőket nem blokkolja a szennyeződés, az elhalt hámsejtek és a termék felgyülemlése. Hetente egyszer kezelje a fejbőrét tisztító samponnal, amely szintén hidratál. Két kezelés, amely nekünk tetszik, a Moroccanoil tisztító sampon ($ 26; sephora.com) és a Redken Daily stimuláló fejbőr kezelés ($ 12; walmart.com).

Egyszerű egyszerű hírlevelek

Tippeket, inspirációt és különleges ajánlatokat kaphat a postaládájába.