A fitneszalkalmazások egyre növekszenek, de ennyi ember körül nehéz megtudni, melyik érdemes az idejére, és pénz.

A fitneszalkalmazások nagyszerű módot kínálnak az aktív aktivitásra azok számára, akik távolról élnek vagy dolgoznak, gyakran utaznak, vagy egyszerűen nem engedhetik meg maguknak az edzőterem költségeit. Megvizsgáltuk a piac legnépszerűbb fitneszalkalmazásait, és összeállítottuk az iPhone és Android legjobb fitneszalkalmazásait.

Ezek az alkalmazások számos igényt kielégítenek. Némelyik egyszerű, míg mások számos funkciót kínálnak, amelyek segítenek elérni az egészségügyi és fitnesz céljait. A kezdő sportolótól kezdve a futáson át a gyógyulásig mindenképpen meg kell találnia a megfelelő fitnesz alkalmazást.

Nike Run Club (NRC)

Bármi is legyen a célja, a Nike Run Club rendelkezik egy tervvel az Ön számára . Ez az alkalmazás lehetővé teszi, hogy nyomon kövesse a GPS nyomkövetőt, audio-vezérelt futások útján kapjon coachingot, rögzítse előrehaladását és kapcsolatba léphessen barátaival.

Legjobb: Futáshoz

Ár: INGYENES

Strava

A Strava egy olyan alkalmazás, amely lehetővé teszi a gyalogos, futó és kerékpáros gyakorlatok nyomon követését a GPSdata segítségével. Rögzíti a távolságot, a sebességet és az állóképességet, így alkalmas kezdő és elit szintű sportolók számára. Hozzáférhet és feltöltheti az út- és nyomvonal-útvonalat, és kapcsolatba léphet barátaival a statisztikák megosztása és a teljesítmény túlóra összehasonlítása érdekében.

Legjobb: Gyaloglás, futás, közúti és nyomvonalas kerékpározás

Ár: Alapvető előfizetés INGYENES. Prémium előfizetés (funkcionalitást nyújt a futás és a kerékpározás szerelmeseinek) havonta 7,99 AUD.

Sweatcoin

A Sweatcoin egy olyan alkalmazás, amely megjutalmazza Önt az aktívságért. Az alkalmazás lényegében nyomon követi a mozgásodat és átalakítja a lépéseidet az úgynevezett sweatcoins (SWC) digitális pénznembe, amelyet aztán beválthatnak az áruk, szolgáltatások és tapasztalatok, a csúcstechnológiás cipőktől az iPhone-okig, az antigravitációs jógaóráktól az Apple órákig. 1000 lépés szükséges 1 SWC megszerzéséhez, ami óriási ösztönző a napi 10 000 lépés megtételéhez.

Legjobb: Gyaloglás

Ár: INGYENES. Lépcsőzetes tagsági lehetőségek állnak rendelkezésre:

• Mover – Ingyenes és havi 150 SWC-t kereshet
• Shaker – havi 4,75 SWC, akár 300 SWC havonta
• Quaker – 20 SWC havonta, havi 450 SWC-t kereshet
• Breaker – havi 30 SWC, akár 600 SWC-t is kereshet havonta

Nike Training Club (NTC)

Ez az alkalmazás több mint 185 ingyenes edzést tartalmaz, az erőtől, állóképességtől kezdve a mobilitásig és a jógáig. Vannak olyan edzések, amelyek minden fitnesz szinthez megfelelnek. Lehetősége van strukturált edzéstervet követni, vagy szabadon választhatja ki saját edzéseit.

Legjobb: atléta vagy edzőterem edzésére (csak a testtömegtől kezdve a felszerelésen alapuló edzésig)

Ár: INGYENES

SWEAT

ultimatefemale fitnesz és táplálkozás kb. Vonatoljon bárhol, bármikor a világ legelitebb személyi edzőinek által tervezett programokkal. Edzések a testsúlygyakorlatoktól, az erősítő edzésektől, az erőemeléstől és a jógától. Az előfizetők hozzáférnek egy online közösséghez, valamint menükhöz, receptekhez és oktatási alapú forrásokhoz, amelyek segítenek az egészségügyi és fitnesz célok elérésében.

Legjobb: edzés és jóga otthon vagy tornateremben.

Ár : Ingyenes próbaidőszak. akkor 19,99 USD havi előfizetés (0,66 C naponta)

LES MILLS On Demand

Ha már lépett egy tornaterembe, valószínűleg hallott már a LES MILLS ™ órákról . A BodyPump, az RPM vagy a BodyAttack csenget? A LES MILLS On Demand különféle edzéseket kínál minden fitnesz szinthez, beleértve az erőt és a kardiót is. HIIT, tánc és rugalmasság. Több mint 800, 15-55 perc hosszúságú edzéssel ez az alkalmazás olyan edzésprogramokat biztosít, amelyeket az edzőteremben vagy otthon végezhet.

Legjobb: Vegyes tornatermek otthon vagy tornateremben.

Ár: Ingyenes próbaidőszak, majd havonta 24,99 AUD. Lehetőség negyedéves (63 USD) és éves (224 USD) számlázásra.

8Fit

Fenntartható megközelítéssel rendelkező fitnesz- és táplálkozási alkalmazás – az egészséges szokások egyszerűvé válnak. A 8Fit különféle edzéseket kínál, beleértve a HIT, a jóga, a core, az ellenállás zenekar edzéseit és a boxot, amelyek mind otthon kényelmesen elvégezhetők. Mivel a táplálkozás ugyanolyan fontos hangsúlyt fektet, az alkalmazás számos, személyre szabott étkezési tervet kínál különféle étrendi követelményekhez, több mint 800 táplálkozási szakértő által jóváhagyott recepttel.

Legjobb: edzéshez, ökölvíváshoz, jógához.

Ár: Ingyenes próbaidőszak, majd 30 AUD negyedévenként.

ROMWOD

A helyreállítás minden edzésprogram lényeges része. Ez az alkalmazás mindennap követhető videókat kínál, amelyek segítenek a mozgástartomány javításában, a teljesítmény növelésében és a helyreállításban.

Legjobb: Mobilitás, rugalmasság és helyreállítás

Ár: Ingyenes próbaidőszak, majd havi 13,95 USD

Van kedvenc fitneszalkalmazásod, amelyet nem itt említik?Dobd be az Instagram vagy a Facebook postaládájába, és tudasd velünk, mi ez!