Wenn Sie nicht vertraut sind, ist Kurkuma eine Pflanze, die in Südostasien heimisch ist. „Es wird häufig als Gewürz verwendet. Das Pulver stammt aus den Wurzeln der Kurkuma-Pflanze Curcuma domestica, von der angenommen wird, dass sie medizinische Eigenschaften enthält“, sagt Dr. Marnie Nussbaum, eine vom Vorstand zertifizierte Dermatologin in New York City Beziehen Sie die Pflanze auf Ingwer, fügt Dr. Purvisha Patel, zertifizierter Dermatologe und Gründer von Visha Skincare, hinzu: „Sie ist aufgrund des Wirkstoffs Curcumin hellgelb“, sagt sie.

Es wird in Schönheitsprodukten wegen seiner bakterientötenden, reizenden und pflegenden Eigenschaften verwendet. „Curcumin ist ein starkes entzündungshemmendes, antimikrobielles, antineoplastisches und antioxidatives Mittel, da es freie Radikale und Schäden durch freie Radikale bekämpft“, sagt Dr. Patel (freie Radikale können dazu führen, dass die Haut schneller altert) wird seit Jahrhunderten in der östlichen Medizin zur Bekämpfung bestimmter Hauterkrankungen wie Psoriasis, Vitiligo und Akne eingesetzt. “ Scrollen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie die Zutat ein Superheld gegen Akne ist.

Die Verwendung von Kurkuma gegen Akne

Akne ist eine tatsächliche entzündliche Erkrankung Ihrer Öldrüsen und Ihrer Poren. „Akne wird durch Follikelverschluss, mikrobielles Überwachsen, Talgproduktion und / oder Entzündung verursacht“, sagt Dr. Patel. Kurkuma kommt ins Spiel, weil es das mikrobielle Wachstum verringert (auch bekannt als diese schlechten, Akne verursachenden Bakterien). , Talgproduktion und Entzündung. Und als zusätzlichen Bonus: „Topische Kurkuma hilft auch bei Verfärbungen oder Hyperpigmentierungen, wenn sie über einen längeren Zeitraum angewendet wird“, sagt sie.

Dr. Nussbaum weist darauf hin, dass einige Studien die Wirksamkeit des Inhaltsstoffs bei der Behandlung von Ausbrüchen nachgewiesen haben, obwohl mehr durchgeführt werden müssen, um seine schlüssigen Vorteile für die Haut nachzuweisen. „Jüngste klinische Studien zu Curcumin, dem Wirkstoff in Kurkuma, zeigen, dass es ein Antioxidans ist und entzündungshemmende Vorteile bietet. Denken Sie daran, Entzündungssignale im Körper zu hemmen“, sagt sie. „Einige Untersuchungen legen nahe, dass Curcumin in Kombination mit Laurinsäure enthält antibakterielle Eigenschaften, die dazu beitragen können, bestimmte Arten von Akne verursachenden Bakterien zu verbannen – insbesondere P. acnes. “

Kurkuma wird jedoch nicht alle Akneprobleme lindern. Dermatologen stellen fest, dass es bei der Behandlung von leichter bis mittelschwerer Akne, „nicht von tieferen Zysten oder Knötchen, die seit Tagen bis Wochen vorhanden sind“, wirksamer ist „, sagt Dr. Nussbaum.“ Diese reagieren besser auf im Büro verabreichte Cortison-Injektionen von einem staatlich geprüften Dermatologen. “ Dr. Patel sagt jedoch, dass die orale Einnahme von Kurkuma – 400 bis 600 mg pro Tag – bei tiefer zystischer Akne helfen kann.

Wie Sie Kurkuma in Ihrer Hautpflege verwenden

As Ist dies bei vielen Wirkstoffen in der Hautpflege der Fall, finden Sie in Schönheitsprodukten alle unterschiedlichen Konzentrationen und Abgabesysteme von Kurkuma. „Topische Wirkstoffe variieren in Stärke, Beschaffung des Inhaltsstoffs und Durchlässigkeit für die Haut“, sagt Dr. Patel, der tatsächlich der Ansicht ist, dass die Verwendung von Kurkuma in einer DIY-Paste einer der effektivsten Wege bei der Behandlung von Akne ist. “ wird am besten direkt auf der Haut in Pulverform angewendet, gemischt mit Wasser in Form einer Paste “, sagt sie, nichts, was eine Behandlung über Nacht oder als Gesichtsmaske sein kann.

Bevor Sie es jedoch in Ihr Behandlungsschema aufnehmen, empfiehlt Dr. Nussbaum, Ihren Dermatologen zu konsultieren. „Ich würde Ihre Akneprobleme mit Ihrem Dermatologen besprechen, der Sie durch den besten ganzheitlichen Behandlungsplan führt“, sagt sie. „Curcumin in Kurkuma kann mit einigen Medikamenten interagieren, und bei topischer Anwendung besteht möglicherweise das Risiko allergischer Reaktionen. Sie sollten Kurkuma auch vermeiden, wenn Sie schwanger sind oder Probleme mit Blutzucker, Blutgerinnung, Magensäure oder Gallenblasen haben. “

Wenn Sie Kurkuma auf Ihrer Haut anwenden, sagt Dr. Patel, dass es am besten ist um es wie bei anderen Wirkstoffen zu verwenden: nur nachts. „Die beste Zeit für die Anwendung ist vor dem Schlafengehen. Dies ist die maximale Zeit, die ein Produkt ungestört auf Ihrer Haut verbleibt und die Absorption erhöht, wenn die Körpertemperatur über Nacht steigt“, sagt sie.

Obwohl Kurkuma eine wichtige Behandlung gegen Akne sein kann, sagen Derms, dass es in Ordnung ist, sie auch auf Ihrer Haut (sogar auf Ihrem Körper) anzuwenden.“Beachten Sie nur, dass es in seiner reinsten Form einen Fleck hinterlassen kann. Verwenden Sie es daher am besten an den Stellen, an denen es am dringendsten benötigt wird“, sagt Dr. Patel. Dr. Nussbaum sagt jedoch, dass es ansonsten sicher ist, jeden einzelnen zu verwenden Tag, wenn Sie gute Ergebnisse sehen. Scrollen Sie weiter nach Hautpflegeprodukten mit Kurkuma-Infusion, um Ihre eigene Routine zur Akne-Unterdrückung zu finden.

Kora Organics Kurkuma 2-in-1-Aufhellung & Peeling-Maske, $ 48

Dieses Gesichtspeeling entfernt abgestorbene, stumpfe Hautzellen mit wirklich fein gemahlenen Hagebuttensamen sowie Kurkuma- und Papayaenzymen zum Aufhellen und Aloe Vera, um zu verhindern, dass Ihr Teint Feuchtigkeit verliert Obwohl es sich um ein physikalisches Peeling handelt, ist es sanft und wirkt auf alle Hauttypen.

Kiehls Kurkuma & Cranberry Seed Energizing Radiance Mask , $ 45

Wenn Sie die Kiehl-Gesichtsmaske verwenden, die Sie nur 10 Minuten lang tragen, wird dies angezeigt Erfrischte, gleichmäßigere Haut dank der Formel, die mit Kurkuma, Cranberry-Samen (die reich an Antioxidantien sind) und verschiedenen Tonsorten gefüllt ist. Alle Zutaten wirken zusammen, um Gunkel aus Ihren Poren zu ziehen und eventuelle Ausbrüche zu beseitigen.

Pfirsich & Lily The Good Acids Poren-Toner, $ 39

Dieser Peeling-Säuretoner enthält chemische Peelings, die mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen gemischt sind, um Ihre Haut sofort zu erfrischen. „Es enthält einen sanften Cocktail aus AHAs, BHAs, Kurkumaextrakten sowie Allantoin und Aloe, die täglich verwendet werden können, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Haut vorzubereiten“, sagt Dr. Nussbaum, der ein Fan des Produkts ist Beginnen Sie damit, es nur ein paar Tage in der Woche zu verwenden, um sicherzustellen, dass Sie keine Empfindlichkeit dafür haben.

Sonntag Riley CEO Glow Vitamin C + Kurkuma-Gesichtsöl, $ 40

Nehmen Ihre Vitamin-C-Hautpflege ist unverzichtbar und enthält Kurkuma, das Ihrem Teint einen Doppelsieg verleiht. Dieses Gesichtsöl enthält neben Ingwer und anderen Antioxidantien einen hydratisierten, gleichmäßigen Glanz.

Cocokind Kurkuma-Spot-Behandlung, $ 9

Wenn Sie nach einer tatsächlichen Spot-Behandlung mit Kurkuma suchen ic, das ist der eine. Es ist in einem leicht zu transportierenden Stick enthalten, sodass Sie die entzündungshemmende Formel, die auch Teebaumöl zur Bekämpfung von Ausbrüchen und Bienenwachs enthält, um Feuchtigkeit zu bewahren, jederzeit abtupfen können.

Die Inkey List Kurkuma aufhellende Feuchtigkeitscreme, $ 13

Tragen Sie diese Feuchtigkeitscreme für eine strahlendere und gesündere Haut auf. Die leichte Creme, die bei allen Hauttypen wirkt, besteht aus Kurkuma, feuchtigkeitsspendendem Vitamin E und Squalan sowie Haferextrakt, um Ihren Teint nahrhaft und gleichmäßig zu halten.

Verso Antioxidant Kurkuma Booster, 95 USD

Die Hautpflegemarke Verso stellt ein wirklich starkes Serum her, das mit Kurkuma, Mikroalgen und Squalan versetzt ist und das Sie allein oder in Kombination mit Ihrer täglichen Feuchtigkeitscreme verwenden können. In beiden Fällen erhalten Sie die schützenden und aufhellenden Vorteile eines antioxidantienreichen Produkts, das sowohl bei der Bekämpfung von Akne als auch bei Schäden durch freie Radikale hilft Laut Dermatologen sind dies die vier besten Akne-Inhaltsstoffe, die man auch ausprobieren sollte. Und dies sind die besten Produkte gegen hormonelle Akne, wenn Sie damit zu tun haben.