La plupart des cancers chez les jeunes adultes n’ont pas de cause connue, il n’est donc pas possible de les prévenir tous. Mais il y a des choses que vous pouvez faire pour réduire votre risque de cancer.
Limiter les facteurs de risque liés au mode de vie et à l’environnement
Les facteurs de risque liés au mode de vie ne sont pas censés jouer un grand rôle rôle dans les cancers chez les jeunes adultes. Quelques facteurs environnementaux, tels que l’exposition aux rayonnements, ont été associés au risque de cancer chez les jeunes adultes. Mais certaines expositions peuvent ne pas être évitables, par exemple si un enfant ou un adolescent a besoin d’une radiothérapie pour traiter le cancer.
Cependant, il y a certaines choses que vous pouvez faire pour réduire votre risque de contracter certains types de cancer tout au long de votre vie, comme:
- Ne pas fumer
- Atteindre et rester à un poids santé, et être actif
- Limiter le temps passé au soleil et éviter les salons de bronzage
- Limiter les partenaires sexuels et utiliser des pratiques sexuelles sûres, ce qui peut réduire le risque d’infection par le virus du papillome humain (HPV) et le virus de l’immunodéficience humaine (VIH)
Bien que les facteurs de risque liés au mode de vie et à l’environnement n’aient pas un effet important sur les cancers chez les jeunes adultes, l’exposition à ces facteurs de risque à l’adolescence et au jeune adulte peut encore augmenter le risque de développer un cancer en vieillissant. Il est important de développer et de maintenir des habitudes saines dès le début de la vie, comme ne pas fumer, maintenir un poids santé, rester actif et avoir une alimentation saine. De telles habitudes saines peuvent également réduire votre risque de développer de nombreux autres types de problèmes de santé plus tard.
Le dépistage pour aider à prévenir certains cancers
Le dépistage consiste à tester une maladie telle que le cancer chez l’homme qui ne présentent aucun symptôme. Le dépistage de certains types de cancer, comme le cancer du col de l’utérus et colorectal, peut en fait aider à déceler certains changements précancéreux avant qu’ils n’aient une chance de devenir des cancers.
Le risque de cancer du col de l’utérus est très faible chez les personnes sous l’âge de 25 ans. Le risque augmente avec l’âge. L’American Cancer Society recommande que les personnes ayant un col de l’utérus commencent à subir un dépistage du cancer du col de l’utérus à l’âge de 25 ans. (Voir Peut-on détecter le cancer du col de l’utérus tôt?)
Le cancer colorectal est beaucoup plus fréquent chez les personnes âgées, donc le dépistage est déconseillé aux personnes à risque moyen jusqu’à 45 ans. Mais chez les personnes connues pour être à haut risque, comme celles qui ont certaines maladies héréditaires ou de solides antécédents familiaux, le dépistage peut être recommandé plus tôt – parfois dès l’adolescence. (Voir les recommandations de l’American Cancer Society pour la détection précoce du cancer colorectal pour plus de détails.)
Vaccins pour aider à prévenir le cancer
Certains vaccins peuvent réduire le risque de développer un cancer. Par exemple, les vaccins peuvent aider à prévenir l’infection par le VPH (virus du papillome humain), le groupe de virus liés au cancer du col de l’utérus et à d’autres cancers. Ces vaccins fonctionnent mieux s’ils sont administrés à un plus jeune âge et il est recommandé de les administrer aux enfants entre 9 et 12 ans. Adolescents et jeunes adultes âgés de 13 à 26 ans qui n’ont pas encore été vaccinés ou qui n’ont pas eu tout leur doivent être vaccinés dès que possible. Pour plus d’informations, voir Vaccins contre le VPH et VPH et cancer.
Chirurgie préventive
Rarement, les personnes héritent de changements génétiques qui les rendent très susceptibles de attraper certains types de cancer à un âge précoce. Dans de tels cas, certaines personnes et leurs médecins peuvent décider de subir une intervention chirurgicale pour retirer un organe avant que le cancer ait une chance de s’y développer. Encore une fois, ce n’est pas courant.
