Avez-vous l’impression de détester votre mari?

Cherchez-vous des conseils sur la façon d’arrêter de vous sentir comme ça et d’obtenir votre le mariage sur la bonne voie?

Si c’est le cas, vous devez d’abord vous créditer d’être si en échec avec vos émotions. C’est difficile à admettre.

Ce guide vous aidera à sortir de cette situation.

Cependant, avant d’aller plus loin, il est important que vous preniez note de ce conseil.

Concentrez-vous sur ce que vous pouvez faire pour améliorer les choses, ainsi que sur ce que votre conjoint peut faire.

Cet état d’esprit demande beaucoup d’humilité, mais il sera extrêmement utile.

Dans la vingtaine, j’ai toujours ressenti du ressentiment envers mes petits amis de ne jamais avoir fourni le niveau d’affection que je recherchais. Inutile de dire que ces relations se terminaient toujours assez rapidement.

C’était le même modèle encore et encore – et j’avais l’impression que cela ne changerait jamais.

Jusqu’à ce que, au lieu de porter tout le blâme sur eux, j’ai commencé à rechercher comment je pourrais être un meilleur partenaire.

C’est alors que j’ai découvert un élément important de la psychologie masculine, qui a un impact énorme sur la façon dont les hommes perçoivent leur partenaire amoureux.

On l’appelait «l’instinct du héros».

Lorsque cette façon de penser primitive est déclenchée, l’esprit de l’homme est inondé de sentiments d’autonomisation et de détermination. Naturellement, il commence à se sentir plus affectueux envers la femme qui lui fait ressentir cela.

Une fois que j’ai appris à activer ce puissant déclencheur psychologique, mes relations sont devenues beaucoup plus épanouissantes (cliquez ici pour en savoir plus sur la façon dont je l’ai fait).

Je crois vraiment que l’apprentissage comment libérer l’instinct du héros d’un homme est l’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour améliorer une relation.

Le guide ci-dessous contient encore plus d’idées.

Détestez-vous vraiment votre mari?

Malheureusement, il est assez garanti que nous aurons l’impression de détester nos maris à certains moments de notre mariage. C’est tout à fait naturel parce que vous passez tellement de temps avec quelqu’un. De toute façon, vivre avec quelqu’un peut être vraiment difficile, alors si vous ajoutez la pression d’être marié avec lui, vous pouvez vous sentir restreint et ennuyé. Cependant, la plupart du temps, la haine que vous pensez ressentir est en fait une autre émotion qui se cache.

Si vous détestiez vraiment votre mari, vous ne seriez pas là pour lire ceci, vous l’auriez déjà laissé derrière vous. et a continué. Je n’essaie pas de minimiser ce que vous ressentez, mais cela peut être autre chose que de la haine, même si vous pensez que c’est la même chose. De nombreuses émotions nous font ressentir la haine, mais ce ne sont pas de la haine.

Je vais vous demander ceci, avez-vous jamais vraiment et vraiment détesté quelqu’un? Si vous ne l’avez pas fait, je peux vous dire ce que vous ressentez. Vous ne pouvez pas vous mettre autour de cette personne, même pas pour une minute de plus, car vous avez peur de ne pas pouvoir contrôler vos sentiments de colère à son égard. La haine est une émotion brute et dangereuse. Je suis tranquillement convaincu qu’à moins que vous ne ressentiez une rage brûlante à son égard et que vous lui souhaitiez du mal, vous ne le détestiez probablement pas réellement. C’est une bonne nouvelle, car tout ce que vous avez à faire est de déterminer quelle émotion vous ressentez à son égard et pourquoi il veut se masquer comme de la haine.

Si après avoir lu ce qui précède, vous pensez toujours que vous détestez vraiment notre mari, nous nous en occuperons pleinement plus tard dans l’article, mais je veux que vous restiez ouvert d’esprit à ce dont je vais parler.

Il est temps de comprendre ce qui vous fait ressentir cette haine envers votre conjoint.

Maintenant, j’ai mentionné que se cacher sous la haine extérieure est probablement un ensemble d’émotions plus profondes et moins intenses, c’est le temps de découvrir ce qu’ils sont. Cela vous oblige à être vraiment honnête et ouvert avec vous-même, vos émotions et votre mariage.

Que pensez-vous que vous manquez dans votre mariage? Qu’est-ce qui vous met vraiment en colère chez votre mari? La plupart du temps, vous ne détesterez pas tout le paquet, mais certaines parties de votre mari vous mettront en colère. Vous devez identifier ce qui vous fait perdre votre mari avant de pouvoir faire quoi que ce soit pour y travailler. Je vais vous donner quelques exemples de situations qui vous donneraient l’impression de détester votre mari.

Par exemple, cela vous met-il en colère que votre mari ne fasse pas tout son possible dans votre vie domestique? Attend-il que vous fassiez tout le lavage, le nettoyage et que vous vous occupiez des enfants? S’il s’agit d’un comportement continu de votre mari, vous commencerez à lui en vouloir. Avec le temps, ce ressentiment constant s’accumule et les jeunes pensent qu’il se transforme en haine.

Un autre exemple pourrait être que votre mari a fait quelque chose pour vous contrarier et que vous vous accrochez à lui.Il a peut-être pris un emploi loin de votre ville natale sans en discuter d’abord avec vous ou il a peut-être acheté une nouvelle voiture lorsque les finances ou les difficultés. Tout ce qu’il a fait sans en discuter au préalable avec vous peut vous donner l’impression d’être injuste et vous mettre en colère. Encore une fois, si elle n’a pas été résolue tout de suite, vous pouvez vous accrocher à cette colère et vous pensez qu’elle sera devenue haine.

L’une des raisons les plus courantes pour lesquelles vous sentez que vous détestez votre mari est que vous sentez qu’il vous néglige. Après la phase de lune de miel d’un mariage, l’intimité, malheureusement, a tendance à s’éteindre ou à s’éteindre. Si votre intimité n’en prend pas du tout, alors vous êtes les chanceux. Mais, dans la majorité des mariages, cela prend un coup, et cela peut être très difficile à gérer pour les gens. Peut-être avez-vous l’impression que votre mari ne répond pas à vos besoins physiques. Vous vous sentirez frustré avec lui. Puis, avec le temps, cette frustration va s’accumuler et vous penserez qu’elle s’est transformée en haine.

Après avoir lu les exemples ci-dessus, y a-t-il quelque chose en particulier que vous trouvez difficile chez votre partenaire? Y a-t-il quelque chose de vital qui manque dans votre relation? Si c’est le cas, c’est probablement la raison pour laquelle vous sentez que vous détestez votre mari.

Essentiellement, si vous êtes en colère, frustré ou en colère contre votre mari mais que vous ne le faites pas à ce moment-là, il sera poussé à l’intérieur. Ensuite, ce qui était autrefois une émotion raisonnable en réaction à quelque chose aura bouilli et transformé en haine. Il pourrait être vraiment difficile de déterminer quel est le problème réel parce qu’il a été perdu dans les sentiments de haine. Ne vous précipitez pas pour essayer de déterminer quel est le problème, prenez votre temps.

Il pourrait être utile que vous retraciez vos pas et retracez le moment où vous étiez satisfait l’un de l’autre. Que s’est-il passé et quand tout a-t-il changé? Cela vous dira également combien de temps vous vous sentez comme vous.

Si vous trouvez difficile de travailler sur les choses par vous-même, vous trouverez peut-être utile d’en parler à quelqu’un. Je recommanderais seulement de parler à quelqu’un en qui vous avez confiance ou à un thérapeute professionnel. Vous devez vous permettre d’être aussi ouvert et honnête que possible lorsque vous travaillez sur vos émotions, de sorte que vous ne pouvez pas simplement aller en discuter rapidement avec l’une de vos petites amies.

Pourquoi pourriez-vous avoir envie votre mari vous dégoûte?

Le sentiment de dégoût est vraiment horrible, et il peut en fait vous faire vous sentir physiquement repoussé par votre partenaire. Bien sûr, s’ils ont fait quelque chose de mal comme vous avoir trompé, vous avez tout à fait le droit de ressentir cela dégoûté, mais s’ils n’ont rien fait d’autre que d’être eux-mêmes, alors cela peut être vraiment déroutant de savoir pourquoi vous ressentez cela. chemin.

La réponse simple est que votre mari ne commencera vraiment à vous dégoûter que lorsque vous vous êtes senti irrité par lui pendant longtemps. Vous vous sentirez dégoûté si vous avez refoulé la colère que vous ressentez envers lui à l’intérieur de vous. Vous commencerez à vous rendre compte qu’avec le temps, chaque petite chose qu’il fait vous dégoûte. Les idiosyncrasies qui vous attiraient autrefois vers lui et vous faisaient l’aimer encore plus vous rendront fou.

Vous vous rendrez compte que vous ne voulez plus non plus qu’il vous touche ou vous donne aucune sorte d’affection, même si ce qui vous met en colère est le fait que vous n’êtes plus physiquement intime l’un avec l’autre. S’il essaie de vous toucher ou de vous embrasser, vous pourriez vous trouver en train de vous éloigner. Si vous ne vous attaquez pas directement à ce problème, vous pourriez en arriver à un point où il vous dégoûte tellement que vous ne pourrez même plus lui parler ou le regarder.

Cependant, vous pouvez résoudre ce problème. Ne pensez pas que vous serez toujours en colère contre la façon dont il mange ou le fait qu’il soit névrosé à propos de l’apparence de ses cheveux. Vous apprendrez à aimer à nouveau ces habitudes individuelles et décalées, mais vous devez agir vite.

Comment pouvez-vous avancer lorsque vous sentez que votre mari vous dégoûte?

Nous allons discuter plus tard comment vous pouvez avancer lorsque vous sentez que vous détestez votre mari. Cependant, dans un premier temps, nous allons nous attaquer au sentiment de dégoût que vous ressentez pour lui. Même si les deux choses peuvent se chevaucher, elles sont toujours deux choses distinctes et peuvent être traitées différemment.

Réparer le fait que votre mari vous dégoûte est probablement une tâche beaucoup plus facile, car haïr votre mari est un problème beaucoup plus profond. Alors, jetez un œil aux cinq étapes ci-dessous pour savoir comment gérer le fait d’être dégoûté par votre conjoint.

Sachez qu’il est tout à fait normal d’être irrité par quelqu’un avec qui vous passez autant de temps.

Tous les couples se trouvent ennuyeux, même les couples qui semblent tellement amoureux et heureux. C’est un fait que si vous passez suffisamment de temps avec quelqu’un, il finira par vous remercier.Donc, ne vous sentez pas comme le seul couple à avoir des problèmes et ne vous sentez pas coupable d’être si irrité par votre partenaire. Ce que vous vivez est tout à fait normal, et si vous ne me croyez pas, demandez peut-être à vos amies ce qu’elles pensent de leur partenaire, mais assurez-vous que vous pouvez leur faire confiance pour être honnête.

Essayez de commencer à voir les points positifs au lieu de les négatifs.

Si tout ce que fait votre mari est de faire bouillir votre sang, alors il est temps d’essayer de commencer à vous concentrer sur ce que vous aimez encore chez lui. Bien sûr, cela peut être extrêmement difficile, surtout si vous êtes presque au point où vous ne pouvez même plus le regarder. Cependant, vous devez vous concentrer sur ce que vous appréciez en lui plutôt que sur ce qui vous fait vous sentir repoussé par lui.

Peut-être que même si vous détestez la façon dont il est assis devant la télévision tous les soirs, vous savez qu’il est un père vraiment incroyable pour vos enfants. Ou, le fait que cela vous fasse vraiment sentir à quel point il peut être négatif le matin, mais il vous soutiendra toujours. Pour chaque chose négative que vous pensez de votre partenaire, je veux que vous la compariez avec une positive. Tout ce que vous faites ici est de vous concentrer sur les aspects positifs, mais cela fera une énorme différence dans votre esprit à son égard. Avec le temps, vous vous rendrez peut-être compte que vous ressentez moins de sentiments négatifs à son égard.

Prenez du temps.

Le temps libre rend le cœur plus fort et vous aurez peut-être vraiment besoin d’une pause! Si vous vous sentez dépassé par la situation, il peut être judicieux de vous retirer pendant un moment. Il n’est pas nécessaire de faire comprendre à votre partenaire que vous les évitez, mais vous pouvez simplement dire que vous allez au spa le soir ou que vous traversez le pays pour rendre visite à votre mère le week-end. Quoi que vous ayez à dire, dites-le. En vous retirant de la situation, cela profitera à vous deux.

Pendant que vous passez du temps seul, il peut être utile de penser ensuite à votre conjoint. Le fait d’être séparé de lui pourrait vous permettre de le regarder sous un autre jour. Cela peut vous permettre de tout regarder sous un angle différent. Posez-vous quelques questions. Les manquez-vous réellement lorsque vous n’êtes pas avec eux? Avec quoi luttes-tu?

Vous réalisez peut-être que vous devez passer plus de temps à part que vous ne le faites ensemble. Si vous êtes constamment avec votre conjoint, il pourrait vous être utile de fixer un horaire régulier pour «moi». Vous êtes toujours une personne indépendante, et personne ne devrait passer tout son temps attaché à quelqu’un d’autre, c’est malsain. Au moment où vous reviendrez vers votre conjoint, j’espère que vous commencerez à les regarder sous un autre jour.

Parlez à des personnes qui vous font confiance et demandez-leur des conseils.

Votre famille proche et vos amis vous aimeront toujours et voudront ce qu’il y a de mieux pour vous. Ils sont là pour vous aider et vous conseiller dans votre vie et les problèmes que vous pourriez rencontrer sur la route. Donc, si vous pensez que cela pourrait vous aider à parler à quelqu’un dans la vraie vie des problèmes que vous rencontrez, confiez-vous à quelqu’un en qui vous avez confiance.

Ce genre de situation est si courant, alors ils ont peut-être vécu ce vous allez maintenant, et ils pourraient peut-être vous donner quelques conseils supplémentaires. Ils seront également là pour vous si les choses tournent mal lorsque vous aurez enfin le courage d’en parler à votre mari. Se confier aux autres peut toujours vous aider à vous sentir mieux, donc si vous avez quelqu’un en qui vous pouvez avoir confiance, je vous recommande vivement d’en parler – comme on dit, un problème partagé est un problème divisé par deux

Parlez-en à votre mari.

Vous pourriez être découragé de parler à votre partenaire du fait qu’il vous irrite. Cependant, cela peut être une étape cruciale pour améliorer les choses. Vous devez vous assurer que chaque fois que vous choisissez de lui parler, vous vous sentez de niveau. Ne leur parlez pas lorsque vous êtes déjà ennuyé avec eux, car cela se traduira probablement par le fait que vous les attaquez. Aussi, évitez de leur parler si vous savez qu’ils sont particulièrement abattus ou fragiles.

Vous devez également vous assurer que vous leur parliez dans un endroit où ils se sentent le plus à l’aise. Ils doivent pouvoir exprimer leurs pensées et leurs sentiments tout autant que vous. o la conversation aussi calmement que possible, et ne la rend pas à sens unique. Vous pourriez essayer de dire quelque chose du genre: « Je sais que nous sommes tous les deux un peu irrités l’un par rapport à l’autre, alors je pense que nous devrions en parler. » Suivez toujours quelque chose de négatif avec le fait que vous les aimez ou les complimentez.

Évitez de dire des choses qui les blâment ou montrez toute la force de votre dégoût à leur égard, comme: « Vous faites toujours cela, et je le detesté. » Cela ne finira jamais que lorsque la conversation deviendra un argument.

Avec un peu de chance, si vous organisez la conversation de la bonne manière, votre mari réagira bien et pourra même comprendre ce que vous ressentez. Par conséquent, vous pouvez travailler ensemble pour créer une relation plus aimante, détendue et heureuse.

Comment pouvez-vous avancer si vous sentez que vous détestez votre mari?

Nous allons maintenant discuter des moyens par lesquels vous pouvez avancer lorsque vous avez l’impression de détester votre mari. Il peut y avoir des problèmes profondément enracinés qui surgiront lorsque vous faites cela et donc ce ne sera probablement pas une solution rapide. Cela demandera beaucoup plus d’efforts et de travail qu’une simple discussion rapide, vous devez donc être conscient de cela.

Alors, allons-y et jetons un coup d’œil aux cinq étapes ci-dessous qui, espérons-le, commenceront à vous marier et ce que vous pensez de votre mari sur la bonne voie.

Regardez vers l’intérieur.

C’est un point que les gens négligent normalement. Vous pourriez être tenté de rejeter tout le blâme sur votre mari – c’est sûrement la raison pour laquelle vous ressentez cette haine envers lui? Ce n’est pas toujours vrai. Vous pourriez non seulement créer des problèmes, mais vous pourriez y ajouter un état d’esprit négatif ou vos réactions chaudes et rapides à tout ce qu’il vous dit.

Par conséquent, vous devez regarder à l’intérieur et réfléchir à la façon dont vous êtes ajouter le problème. Faites-le avant de faire autre chose, surtout avant de lui parler. Vous pouvez vous poser des questions qui pourraient expliquer la raison pour laquelle vous ressentez tant de haine en ce moment. Quelque chose s’est produit dans votre vie professionnelle qui vous a mis en colère? Êtes-vous mécontent de vous-même? Quelque chose de ce genre peut ajouter au fait que vous transmettez tant de haine envers votre mari.

Une fois que vous avez noté mentalement quelques points qui pourraient ajouter au fait que vous êtes en colère contre votre mari, vous devez vous souvenir les quand vous le confrontez. Cela vous aidera à voir que vous ne le blâmez pas seulement, et que vous avez d’autres raisons de ressentir de la haine qui n’ont pas à voir avec lui.

Acceptez-le, et ses défauts.

Ceci est probablement la chose la plus difficile à faire. Il sera plus difficile de le faire que de l’affronter, mais ce point est vital. Vous devez l’accepter pour tout ce qu’il est. Vous avez épousé un homme qui n’est pas parfait, et autant que vous voudriez qu’il le soit, il ne l’est pas. Personne n’est. Vous devez accepter qu’il n’agira pas comme vous le souhaitez tout le temps. Il n’est qu’un humain, et vous devez accepter cela.

Il pourrait être utile de penser au fait que vous n’êtes pas parfait non plus. Si vous pouvez vous accepter, avec vos défauts, alors pourquoi ne pouvez-vous pas l’accepter avec eux aussi? Pensez à toutes les choses qui vous ont fait ressentir de la haine envers lui dans le passé et laissez-les juste là – dans le passé. Vous pourriez vous dire: « Je l’accepte pour qui il est et tout ce qu’il a fait appartient au passé. Il est temps d’aller de l’avant. » En répétant cela, cela peut aider les mots à entrer réellement dans votre esprit et vous vous rendrez compte que vous l’acceptez lentement et laissez derrière vous ses erreurs précédentes.

De toute évidence, s’il a fait quelque chose de vraiment horrible comme vous tromper, alors il pourrait être beaucoup plus difficile d’essayer d’accepter cela, et je ne le fais pas Attendez-vous à ce que vous le fassiez. Vous ne devriez pas non plus accepter son comportement s’il est émotionnellement ou physiquement violent envers vous.

Affrontez votre mari et assurez-vous de communiquer efficacement avec lui.

Cela peut être effrayant de parler à votre mari du fait que vous sentez que vous le détestez. Cependant, plus vite vous avez cette conversation, plus vite vous reviendrez sur le chemin d’une relation fructueuse. Avant de lui parler, vous pourriez trouver il est utile de préparer mentalement ce que vous voulez lui dire. Si vous le trouvez plus facile, vous pouvez aussi le noter moi note – assurez-vous simplement de ne pas les lire comme si vous étiez en réunion d’affaires lorsque vous lui parlez.

Assurez-vous de choisir le bon moment pour lui parler. Si vous venez de discuter, ce n’est pas un bon moment car les niveaux de colère sont élevés de la part de vous deux. Ne parlez pas de cela lorsque vous êtes au lit ensemble, cela crée une énergie négative dans ce qui devrait être un espace sûr et confortable. La meilleure idée est d’essayer d’organiser un moment avec lui qui vous convient afin que vous puissiez avoir une conversation appropriée. Ceci est également extrêmement utile si vos deux vies sont très occupées.

Choisissez d’avoir la conversation dans un espace neutre, par exemple dans le salon ou le jardin. Vous devez tous les deux vous sentir en sécurité dans l’espace. Avant de commencer la conversation, vous pouvez simplement lui demander s’il est heureux de parler là où vous êtes, sinon, vous pouvez toujours décider tous les deux d’un endroit pour discuter.

Cela pourrait être une bonne idée pour démarrer la conversation avec quelques mots positifs. Vous pouvez leur dire combien vous les aimez, les appréciez ainsi que votre mariage. Ensuite, vous pouvez commencer à exprimer vos sentiments.Il vous sera peut-être plus facile de faire passer vos mots si vous demandez gentiment à votre mari de ne pas encore parler, mais simplement d’écouter. Assurez-vous que cela ne passe pas comme si vous le blâmez, car alors il se sentira attaqué et prendra la défense.

Une fois que vous avez fini d’exprimer vos sentiments, vous pouvez tout ouvrir à votre mari. À partir de là, vous devriez pouvoir avoir une conversation mûre et honnête. Vous pourriez même vous rendre compte que votre mari partage vos pensées négatives.

Allez au conseil de mariage.

Avec un peu de chance, après votre conversation, vous voudrez toujours rester dans le mariage et y travailler. La thérapie conjugale peut être une excellente idée pour vous deux, vous pouvez donc la suggérer. Vous pourrez tous les deux résoudre tous les problèmes que vous rencontrez avec l’autre, tandis qu’un médiateur est assis là pour garantir que la conversation reste calme. Le thérapeute vous montrera comment travailler ensemble et commencer à vous apprécier davantage. Si cela est bénéfique, vous pouvez également essayer de voir un thérapeute de manière indépendante, afin de pouvoir parler de vos propres émotions sans que votre partenaire ne les entende.

Faites un effort pour vous aimer à nouveau.

Pendant que vous travaillez sur votre mariage, vous devez continuer à faire un effort conscient pour aimer davantage. Même si votre mari vous irrite, essayez de l’aimer et de lui montrer de l’affection. Vous pouvez essayer de ramener tout cela aux premières étapes de votre relation. Offrez-vous des rendez-vous, partez le week-end et faites plus l’amour.

Tout cela aidera à remettre votre mariage sur les rails, car cela pimente tout et vous fait retomber amoureux de la personne. Vous commencerez à remarquer que vous voulez lui faire l’amour, et vous ne voulez même pas le faire pour remettre votre mariage sur la bonne voie, vous le faites simplement parce que vous l’aimez et que vous le voulez.

L’amour engendre davantage d’amour. L’affection engendre plus d’affection.

Que faire si vous ne parvenez pas à le détester?

Malheureusement, je pense que vous connaissez déjà la réponse ici. Si vous ne pouvez vraiment pas avancer avec votre mari et que vous le détestez vraiment, alors il est peut-être temps d’abandonner. Vous pouvez essayer d’utiliser toutes les étapes que j’ai mentionnées ci-dessus, mais il est parfois préférable de l’abandonner si cela ne s’améliore pas. Si cela est vrai pour vous, je suis désolé et je sais à quel point c’est difficile.

FAQ

Conclusion

J’espère vraiment que cet article vous aura aidé à comprendre pourquoi vous sentez que vous détestez votre mari et comment vous pouvez avancer dans la vie et votre relation si vous le faites.