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Le sommeil est un élément important de la santé globale, mais pour beaucoup, il ne vient pas facilement . Des millions d’Américains rapportent ressentir de la fatigue – une sensation de fatigue ou d’épuisement.
De nombreux facteurs différents, allant du mauvais sommeil aux problèmes de santé, peuvent causer de la fatigue. C’est aussi un symptôme courant de problèmes de santé mentale, comme la dépression.
Être fatigué ne signifie pas que vous êtes déprimé, mais la fatigue peut être un signe d’avertissement. En savoir plus sur le lien entre les conditions.
Qu’est-ce que la fatigue?
La fatigue est un manque d’énergie ou de motivation de longue durée.
Il est courant de se sentir fatigué après ne pas avoir suffisamment dormi, mais la fatigue est quelque chose de plus grave. Cela peut durer des semaines ou plus. En plus de vous sentir fatigué, vous pouvez ne pas avoir d’intérêt ni d’énergie pour effectuer des tâches.
Les causes de la fatigue comprennent:
- Dépression ou chagrin
- Troubles du sommeil
- Médicaments
- Drogues ou alcool
- Thyroïde hyperactive ou sous-active
- Troubles médicaux (cancer, maladie cardiaque, maladie pulmonaire, rein maladie, diabète, etc.)
- Douleur chronique
- Anémie ou carence en fer
Dépression et fatigue
La dépression est l’une des maladies mentales les plus courantes aux États-Unis. Environ 1 Américaine sur 4 et 1 Américain sur 10 souffriront de dépression à un moment de leur vie.
Bien que de nombreuses personnes soient confrontées à la tristesse ou au chagrin, la dépression peut provoquer ces sentiments sur une longue période. – généralement deux semaines ou plus. La dépression peut également affecter votre intérêt ou votre capacité à effectuer des tâches quotidiennes.
La fatigue est l’un des symptômes les plus courants de la dépression. Il peut y avoir des effets physiques (manque d’énergie), des effets émotionnels (apathie) et des effets cognitifs (difficulté à se concentrer).
Cependant, les deux ne sont pas toujours liés. Il est possible d’être fatigué sans être déprimé, et il est possible d’être déprimé sans être fatigué. La fatigue et la dépression peuvent également être des symptômes d’une condition médicale comme le cancer ou des effets secondaires d’un médicament.
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Quand devrais-je en parler Mon médecin à propos de la fatigue?
Il est normal de se sentir fatigué de temps en temps. Cependant, si cette sensation dure au moins deux semaines ou qu’elle affecte votre vie quotidienne, vous devez contacter votre médecin.
La fatigue pouvant provenir de plusieurs causes, vous devez faire attention à tout autre symptôme que vous ressenti. Si votre fatigue est associée à d’autres symptômes de dépression, vous devez en parler à votre médecin pour voir si vous souffrez d’un trouble dépressif.
Les autres signes avant-coureurs de la dépression comprennent:
- Chagrin ou tristesse persistante
- Se sentir désespéré ou impuissant
- Colère ou irritabilité
- Perte d’intérêt pour les activités
- Différentes habitudes alimentaires
- Faible énergie
- Problèmes de concentration
- Douleurs physiques
- Pensées suicidaires
Pour plus d’informations sur différents types de santé mentale conditions, y compris la dépression, appelez UPMC Western Psychiatric Hospital au 1-877-624-4100 ou 412-624-1000.
À propos de UPMC Western Santé comportementale
L’Hôpital psychiatrique occidental d’UPMC est un chef de file reconnu à l’échelle nationale dans les soins cliniques, la recherche et l’éducation en santé mentale. C’est l’un des centres de soins psychiatriques universitaires les plus importants du pays grâce à son intégration au Département de psychiatrie de l’École de médecine de l’Université de Pittsburgh. UPMC Western Psychiatric est la plaque tournante de l’UPMC Western Behavioral Health, un réseau de près de 60 programmes communautaires offrant des soins spécialisés en santé mentale et en toxicomanie aux enfants, adolescents, adultes et personnes âgées de l’ouest de la Pennsylvanie.
