Commençons par quelques notions de base. Qu’est-ce qu’un plan de naissance exactement? Et pourquoi devriez-vous envisager d’en créer un?

Qu’est-ce qu’un plan de naissance?

Un plan de naissance est un document qui permet à votre équipe médicale de connaître vos préférences en matière de travail et d’accouchement en ce qui concerne des choses comme gestion de la douleur, soins post-partum et procédures pour les nouveau-nés.

Considérez votre plan de naissance comme un guide ou même une carte. Vous avez votre chemin préféré pour vous rendre à destination (un bébé et une maman en bonne santé), mais il peut y avoir des détours le long de l’itinéraire. Un plan de naissance vous encourage à considérer toutes vos options d’accouchement et à communiquer vos préférences à votre équipe de soins. Mais gardez à l’esprit que parfois les choses ne se passent pas comme prévu.

Éléments à prendre en compte lors de la rédaction d’un plan d’accouchement

Avant de rédiger votre plan d’accouchement, recherchez à l’avance vos options de travail et d’accouchement de temps. Visitez votre hôpital ou centre de naissance et découvrez leurs procédures et pratiques. Ont-ils du matériel de travail et d’accouchement, comme une baignoire ou une douche, des balles d’accouchement ou des tabourets de naissance? Offrent-ils de l’oxyde nitreux pour soulager la douleur pendant le travail? Y a-t-il des limites au nombre de personnes pouvant être dans la salle d’accouchement à la fois? Cela vous aidera à déterminer ce que vous voulez pour votre travail et votre accouchement, et ce qu’il faut inclure dans votre plan de naissance.

Vous avez recherché les détails, il est maintenant temps d’écrire!

Restez simple. Votre plan de naissance n’a pas besoin d’être exhaustif, alors faites-le court (essayez de le faire sur une seule page) et utilisez des puces quand vous le pouvez.

Présentez-vous! Il se peut que vous arriviez au travail et à l’accouchement et qu’il y ait un médecin de garde que vous n’avez jamais rencontré. Cela est également vrai pour vos infirmières du travail et de l’accouchement. Parlez un peu de vous et de votre partenaire (le cas échéant). Un paragraphe général «Ravi de vous rencontrer» est une merveilleuse ouverture.

Qui est votre principal soutien? Votre partenaire? Une doula à la naissance? Votre mère ou votre sœur? Présentez-leur et expliquez leur rôle.

Qui d’autre voulez-vous dans la salle? Qui voulez-vous pour ce voyage avec vous? Prévoyez-vous d’avoir plusieurs personnes dans la salle d’accouchement avec vous? Ou préférez-vous simplement avoir votre personne de soutien?

Un plan de naissance vous encourage à envisager toutes vos options d’accouchement et à communiquer vos préférences à votre équipe de soins. Mais gardez à l’esprit que parfois les choses ne se passent pas comme prévu

Décrivez la pièce. Voulez-vous des lumières tamisées? De la musique joue? Souhaitez-vous travailler dans la baignoire ou la douche? Voulez-vous porter la vôtre Êtes-vous ouvert aux étudiants en médecine qui vous aident à prendre soin de vous? Assurez-vous d’ajouter tout ce qui vous met mal à l’aise également. Vous n’êtes pas une personne délicate? Écrire cela aidera vos infirmières vous faire vous sentir aussi détendu et soutenu que possible.

Soulagement de la douleur. La question du travail qui retient toute l’attention: prévoyez-vous un accouchement médicamenteux ou non? Cette échelle de préférence pour les médicaments contre la douleur de Penny Simkin est vraiment utile si vous avez besoin d’aide pour expliquer ce que vous ressentez au sujet de la gestion de la douleur pendant le travail. Aimeriez-vous pouvoir vous déplacer pendant le travail? Envisagez-vous d’utiliser une certaine méthode pour faire face aux douleurs du travail? Dans combien de temps voudriez-vous votre péridurale (si vous en voulez une)? Êtes-vous d’accord avec la surveillance fœtale continue?

Qu’en est-il de la naissance? Ajoutez des préférences sur les positions de poussée, si vous en avez. Que pensez-vous des forceps, du vide ou d’une épisiotomie? Pour la livraison, voulez-vous un miroir pour voir l’action? Qui aimeriez-vous couper le cordon? Qu’en est-il peau à peau après la naissance? Avez-vous l’intention d’allaiter ou d’utiliser du lait maternisé?

Les procédures néonatales sont également importantes à inclure. Les désirs pour l’injection de vitamine K et les gouttes pour les yeux, le bain du bébé et les tests de PKU sont quelques éléments à considérer. Si vous avez un garçon, voudrez-vous qu’il soit circoncis à l’hôpital? Voulez-vous que votre bébé dorme dans votre chambre ou dans la crèche? Avez-vous d’autres demandes spéciales pour la période post-partum immédiate?

Assurez-vous d’ajouter quelques points concernant vos préférences dans le cas d’une césarienne ou si bébé a besoin d’aller à l’unité de soins intensifs néonatals. Il est préférable d’avoir un plan écrit pour une naissance chirurgicale et de ne pas en avoir besoin.

Une fois votre plan de naissance terminé et imprimé, mettez en surbrillance les mots-clés et les préférences pour une référence rapide. De cette façon, si un prestataire de soins n’a que le temps d’y jeter un coup d’œil, il pourra facilement repérer la viande et les pommes de terre de votre plan de naissance.

Apportez votre plan de naissance à l’un de vos rendez-vous chez le médecin et discutez-en avec eux pour qu’ils comprennent ce que vous espérez lors de votre naissance. Incluez ensuite quelques imprimés dans votre sac d’hôpital pour l’avoir avec vous le grand jour.