Il y a beaucoup de vérités et de mythes mélangés à toutes les informations et conseils que vous recevrez tout au long de votre grossesse, et parfois il peut être difficile de garder les faits de la fiction séparé.
Nous sommes ici pour vous révéler le secret et vous dire quels mythes – et ce que l’on vous a dit de faire à leur sujet – détiennent réellement la vérité.
9 mythes courants sur la grossesse (et une vérité!)
Aliments épicés: on vous a dit quels aliments éviter pendant la grossesse, mais le conseil qui vous a peut-être le plus effrayé est pour éviter les aliments épicés, car ils peuvent déclencher un travail prématuré. Le fait est que c’est entièrement un mythe. Pensez-y. Il y a des femmes dans les pays du monde qui ne consomment que des aliments riches en épices et la plupart d’entre elles ne sont pas envoyées à l’hôpital des mois avant leur date d’accouchement, alors continuez à satisfaire vos envies épicées.
Beurre de cacao et vergetures: ce sont des nouveautés qui ne sont peut-être pas si accueillantes, mais le beurre de cacao ne fera rien pour prévenir les vergetures. En fait, rien ne peut les en empêcher. Si vous voulez les obtenir, cela arrivera et vous ne pouvez rien y faire. Vous pouvez cependant essayer des lotions contenant de la vitamine E ou même prendre certaines des pilules de gel et les appliquer sur la bosse de votre bébé pour rendre votre peau plus lisse.
Pas de sushi: les amateurs de sushi, réjouissez-vous! Il n’y a rien de mal à manger des sushis ici et là pendant votre grossesse. La seule chose que vous devez éviter lorsque vous mangez cette délicieuse friandise sont les rouleaux qui contiennent de l’espadon, du maquereau, du poisson-tuile et du requin. Si possible, assurez-vous de manger des rouleaux de saumon, car les acides gras oméga-3 sont bons pour le développement du cerveau de votre bébé. Quant au thon, assurez-vous de manger moins de 12 onces par semaine.
Brûlures d’estomac pendant la grossesse et bébés poilus: presque toutes les femmes ont entendu dire que plus les brûlures d’estomac sont graves pendant la grossesse, plus leur bébé aura de cheveux. C’est faux, car de nombreuses femmes qui signalent de graves brûlures d’estomac mettent au monde des bébés chauves. Il se passe beaucoup de choses à l’intérieur de votre corps et avec votre estomac pratiquement enfoncé dans votre gorge, il n’est pas étonnant que vous ne puissiez trouver aucun soulagement à la brûlure.
Ne levez pas les mains au-dessus de votre tête: la légende derrière ce mythe est que si une femme lève ses mains au-dessus de sa tête, le cordon ombilical s’enroulera autour du cou de bébé. C’est totalement faux et c’est l’un des mythes les plus étranges sur la grossesse. Même si le cordon est autour du cou de votre tout-petit, la plupart du temps, les médecins peuvent facilement le retirer sans l’endommager.
Pas de vol pendant votre premier ou votre dernier trimestre: il n’y a vraiment aucune vérité derrière le vol pendant que vous êtes enceinte, vous pouvez le faire à presque tout moment, que ce soit votre premier ou troisième trimestre. S’il est dangereux pour vous de prendre l’avion à tout moment, votre médecin ou votre sage-femme vous le fera savoir. Gardez à l’esprit, cependant, que certaines compagnies aériennes peuvent ne pas vous laisser monter dans leurs avions si vous en êtes aussi loin en raison du risque que vous entriez dans le travail.
Évitez de caresser votre chat pendant la grossesse: les squames de votre chat ne causeront aucun dommage à votre bébé. Bien que vous puissiez caresser votre ami à quatre pattes, vous devez éviter de changer la litière. Les parasites présents dans les excréments de votre chat peuvent vous faire développer une toxoplasmose, une maladie qui peut avoir des effets dévastateurs sur votre bébé.
Marchez pour commencer le travail: à l’approche de la date d’accouchement, vous êtes susceptible de faire n’importe quoi pour démarrer le travail. Ne perdez pas votre temps à marcher, car cela ne va pas vous aider. Il y a une chose: si vous êtes déjà en travail, le fait de vous lever et de vous promener dans la maternité peut vous aider à progresser.
C’est une fille!: Il y a plusieurs mythes qui suggèrent que si ceci et cela se produit, alors vous allez certainement avoir une fille. Entendre que votre visage est très différent de la normale n’est pas seulement dérangeant – cela ne signifie pas qu’il y a une petite fille qui grandit dans votre ventre. Les nausées matinales sévères ne signifient pas non plus que vous allez avoir une fille.
Une vérité sur la grossesse!
Ne prenez pas de bains chauds pendant la grossesse: ce mythe n’est pas du tout un mythe. Vous devriez vraiment éviter de prendre un bain chaud ou de vous baigner dans le jacuzzi pendant que vous êtes enceinte. Ne faites rien qui puisse augmenter la température de votre corps à plus de 102 degrés, car malgré votre capacité à vous rafraîchir en transpirant, votre bébé ne peut pas.
