Le jeûne est une partie indispensable de la vie spirituelle pendant toute l’année liturgique, mais plus particulièrement pendant le Carême où il est souligné comme une prescription universelle pour tous les catholiques.

Quand nous jeûnons, nous suivons Jésus dans le désert. Nous combattons le diable et tempérons la chair. Pour ce faire, l’Église établit des normes de jeûne universelles pour tous. Le mercredi des cendres et le vendredi saint, tous les catholiques de plus de quatorze ans s’abstiennent de manger de la viande, et ceux de plus de dix-sept ans et de moins de soixante ans jeûnent. (Autrement dit, ils se limitent à un repas complet, ainsi qu’à deux petits repas qui ensemble ne sont pas égaux à un repas complet.) Ensuite, chaque vendredi est un jour d’abstinence de viande.

Parallèlement, tous les catholiques sont encouragés à adopter des habitudes personnelles de jeûne (avec la prière et l’aumône) d’une manière adaptée à leurs propres attachements, personnalités et états de vie. .

Raisons de jeûner

Notons que si se débarrasser des habitudes pécheuses est conforme à l’esprit repentant du Carême, renoncer à quelque chose de pécheur n’est pas la même chose qu’un jeûne . Le jeûne, c’est retenir quelque chose de bon, pendant un certain temps, afin que nous puissions dépendre plus pleinement de Dieu. Finalement, un jeûne est rompu et la chose dont nous avons jeûné peut nous aider à nous réjouir de la gloire de Dieu quand elle est réintroduite dans nos vies. Ce premier morceau de chocolat le matin de Pâques, ou quelque chose comme ça, est d’autant plus sucré.

Cesser de jurer, par exemple, est une excellente idée, mais ce n’est pas un jeûne. Ce serait assez ridicule de recommencer à larguer des bombes F lors du dîner de Pâques. Bien sûr, nettoyez votre langue, mais gardez-la propre après le Carême. (Je devais simplement m’en débarrasser. Quand je demande aux élèves ce qu’ils abandonnent pour le Carême, leur réponse la plus fréquente est souvent quelque chose comme jurer.)

L’autre cliché est généralement d’abandonner le chocolat ou boissons gazeuses. Bien qu’aucune de ces idées ne soit mauvaise, il pourrait y avoir des jeûnes plus créatifs et productifs à considérer. Avant d’énumérer quelques idées créatives, posons cette question: Pourquoi vite en premier lieu? Voici sept raisons:

1. Le jeûne offre un sacrifice spirituel en solidarité avec Jésus lui-même (Matthieu 4: 1-11).
2. Il peut nous aider à grandir dans la discipline et donc la vertu.
3. Le jeûne nous amène à la solidarité avec les pauvres.
4. Il nous aide à subordonner les biens créés au créateur.
5. En plus de l’aumône et de la prière, le jeûne nous entraîne à être le don de soi (amour).
6. Le jeûne, avec la prière, est un mode puissant de pénitence et de supplication.
7. Lorsque nous échouons, le jeûne nous rappelle que nous avons besoin de rédemption.

Voici les 25 choses

Donc, avec tout cela à l’esprit , de quoi devrions-nous jeûner? Une fois que nous comprenons pourquoi nous jeûnons, nous pouvons être assez créatifs. Qu’est-ce que je pourrais abandonner qui m’aiderait à atteindre les objectifs ci-dessus? J’ai demandé à mes amis, à ma famille et à mes collègues quels étaient leurs jeûnes les plus originaux et créatifs et j’ai reçu des réponses intéressantes. Voici donc vingt-cinq idées, certaines de personnes à qui j’ai parlé et quelques-unes de ma propre expérience. Essayez tout ou partie d’entre eux si vous le souhaitez. Ou peut-être que cela vous aidera à penser rapidement à votre propre créativité.

Cible

En fait, pas mal de gens ont mentionné celui-ci. Je pense que c’est parce que Target est un endroit heureux pour beaucoup. L’esthétique, la mise en page, toute l’ambiance. Quelques personnes ont mentionné s’être bannies dans d’autres magasins avec une ambiance plus pénitentielle jusqu’à Pâques.

Douches chaudes

Pas pour les âmes sensibles, c’est une forme de mortification qui ne manquera pas de vous réveiller. (N’abandonnez tout simplement pas le bain. Voir Matthieu 6:17.)

Café

Quand j’ai essayé celui-ci Carême, mon directeur spirituel m’a rappelé que ma pénitence n’était pas censée causer de la souffrance aux autres. Pourtant, cela pourrait fonctionner pour vous.

Crème et sucre

Alors peut-être que renoncer au café semble un peu trop, mais qu’en est-il du noir? C’était ma solution lorsque mon directeur spirituel m’a tendu une tasse de café pour le bien de toute la communauté.

Condiments

Dites adieu au ketchup, moutarde, mayo, sauce piquante, sel, poivre. Cela peut simplifier les repas et être un rappel puissant dans l’esprit du jeûne.

Audio de voiture

Celui-ci a été un jeûne étonnamment difficile et significatif pour moi depuis plusieurs Carêmes. J’ai été surpris de voir à quel point c’était difficile et aussi surpris de la façon dont cela m’a incité à prier lorsque je conduisais seul et à avoir une conversation significative lorsque je voyageais avec des passagers.

Réseaux sociaux

Ouais. Vous y avez réfléchi et ce n’est pas du tout une mauvaise idée. Vous pouvez vous en passer, supprimer simplement des applications de votre téléphone ou même abandonner des plates-formes spécifiques.

Netflix

Libérez du temps pour la prière ou essayez même l’une des nouvelles plateformes de lecture appelées… livres.

Coca light

Je ne comprends pas cela, mais un nombre écrasant de personnes avouent être accros au Coca Light et ont dit qu’ils y avaient renoncé pendant le Carême.

Le bouton Snooze

Commencez vos journées pendant le Carême avec un moment héroïque. Lorsque vous entendez votre alarme pour la première fois, sortez du lit, éteignez-la et commencez à bouger. Vous seriez surpris de tout ce que vous pouvez réellement faire dans ces premières minutes groggy de la journée. Essaie.

Literie confortable ou même votre lit

Réduisez à un oreiller, enlevez la couverture confortable ou même engagez-vous à dormir sur le sol pour le carême. (Si le sol semble être un bon endroit pour dormir et que vous n’êtes pas marié, pensez peut-être à une vocation religieuse.)

12. Toute la viande ou la viande rouge

Allez sans viande. Nos frères et sœurs orthodoxes le font pendant le Carême. Cela semble trop? Ou peut-être un fardeau pour quiconque fait la cuisine dans votre famille? Qu’en est-il simplement de renoncer à la viande rouge?

13. Votre réflexion

Cette suggestion vient d’une adolescente. Elle remarqua qu’elle se regardait presque compulsivement alors elle couvrit le miroir de sa salle de bain, passa le Carême à essayer de voir les autres tout en se souciant moins de sa propre apparence.

Maquillage

Ceci est également venu d’un étudiant adolescent. Soyez naturel pendant le Carême. Pourrait faire des merveilles.

Garde-robe de Carême

Le mercredi des Cendres, choisissez trois ou quatre tenues simples et faites-les pivoter pendant la saison du Carême. Celui-ci est aussi un jeûne qui peut tempérer la vanité.

Une rotation rapide

Quarante jours, c’est long. Puisque vous prescrivez votre propre carême à jeun, vous pouvez envisager une rotation de semaine en semaine. Par exemple, la première semaine, vous pourriez abandonner les boissons gazeuses et la deuxième semaine pourrait être l’audio de la voiture, et ainsi de suite. Vous pourriez faire celui-ci progressif et continuer le jeûne de la première semaine tout au long du Carême tout en en ajoutant un nouveau chaque semaine.

Un jeûne à l’avoine

Retour aux idées diététiques. Cette idée consiste simplement à limiter un repas par jour, ou deux ou trois repas par jour, à quelque chose de simple comme la farine d’avoine et le beurre d’arachide.

18. Votre chaise confortable

Avez-vous un endroit où vous allez la nuit pour vedge? Dirigez-vous vers la table de la cuisine avec un livre ou un chapelet pour vous détendre.

19. Le jeûne sur l’eau

Plusieurs personnes ont décrit la pratique de ne boire que de l’eau pendant le Carême. Pas de boissons gazeuses, pas de bière, pas de café. Ce n’est pas seulement un exercice de volonté; c’est aussi un choix sain.

Audio d’entraînement

Si vous avez l’habitude de courir ou de soulever des vélos elliptiques, essayez le silence ou un chapelet audio guidé et enregistrez les airs pour la tombe vide.

Accrochez votre téléphone

Pour beaucoup d’entre nous, nos téléphones sont devenus une pièce jointe assez serrée. Pour la saison du Carême, placez votre téléphone dans un endroit éloigné lorsque vous rentrez chez vous ou au travail, afin d’éviter le défilement et la vérification. En d’autres termes, traitez votre téléphone comme il le faisait autrefois pour les téléphones fixes.

Un aliment aléatoire qui n’a de sens que pour vous

Beaucoup de gens abandonnent un aliment qui a du sens dans leur monde, mais qui semble étrange à tout le monde; des choses spécifiques comme la vinaigrette ranch, les cornichons, les gaufres Eggo ou le fromage. Peut-être avez-vous un aliment original qui serait un bon rapide?

Contrôle de la (télécommande)

Pour la saison du Carême, laissez les autres dans votre maison choisir ce qui se passe. Si ce que vous regardez est un problème dans votre situation, laissez tomber votre opinion jusqu’à Pâques. Vous aimerez peut-être Paw Patrol, Downton Abbey, ou tout ce que les autres personnes de votre maison veulent regarder.

Alcool

Procurez-vous du thé chaud jusqu’à Pâques, ou même abandonnez une boisson préférée. Certaines personnes ont eu des précisions sur la bière, d’autres le vin, d’autres sont allées à plein régime jusqu’à Pâques.

25. Bruit excessif & Distractions

Pourquoi ne pas faire du Carême un moment de silence intentionnel? Cela pourrait prendre différentes formes. Cela peut impliquer certaines des autres suggestions ci-dessus, mais peut également inclure la recherche de lieux calmes, l’écoute bien plus que la parole et la fermeture autant que possible des écrans et des appareils audio de votre vie. Pourquoi ne pas adopter un esprit de silence ce carême?

Si vous avez d’autres idées intelligentes sur ce qu’il faut abandonner pour le carême cette année, mentionnez-les dans les commentaires ci-dessous. Nous pourrions tous utiliser des idées sur la façon de renforcer notre relation avec Dieu.

Photo présentée par Jon Tyson sur Unsplash

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À propos de Colin MacIver

Colin MacIver enseigne la théologie et a été directeur du département de religion et coordinateur du ministère sur le campus à l’Académie St. Scholastica de Covington, en Louisiane. Il est l’auteur du guide des leçons catholiques rapides avec le P. Mike. Lui et sa femme, Aimee, sont co-auteurs et présentateurs de Theology of the Body for Teens Middle School Edition. Ils sont également co-auteurs du Guide Power and Grace et des Guides des parents et des sponsors élus.