Les avantages pour la santé de l’huile essentielle de citron (Citrus limon) incluent sa capacité à traiter et à gérer les troubles cutanés, les problèmes capillaires, les troubles du stress, la fièvre, les infections, l’asthme, l’obésité , insomnie, problèmes d’estomac et fatigue. Tous ces avantages de l’huile de citron peuvent être attribués à ses propriétés stimulantes, tonifiantes ou nettoyantes, carminatives, anti-infectieuses, astringentes, détoxifiantes, antiseptiques, désinfectantes et antifongiques.
Les citrons sont l’un des agrumes les plus populaires. fruits dans le monde et sont largement utilisés à des fins culinaires car ils facilitent la digestion. Ils ajoutent également un goût et un arôme agréables aux aliments. De plus, le jus de citron est l’une des boissons les plus populaires au monde car il est très sain, délicieux et bon marché.
Les huiles essentielles
Cependant, le fruit de citron, le jus de citron et l’huile essentielle de citron ne sont pas les mêmes. L’huile essentielle de citron (Citrus limon) est la partie aromatique du citron et est stockée dans l’écorce. L’huile essentielle est extraite de l’écorce à l’aide de la méthode d’extraction par pression à froid.
Pour cette raison, les bienfaits pour la santé et les propriétés curatives de l’huile essentielle de citron sont à la fois similaires et différents de ceux du citron et du jus de citron car de sa nature concentrée et de différents niveaux de composants chimiques thérapeutiques.
Bienfaits pour la santé de l’huile de citron
L’huile de citron, avec ses propriétés calmantes et détoxifiantes, a une gamme d’avantages pour tous. Regardons-les en détail.
Soin de la peau
L’huile essentielle de citron est un bon remède pour restaurer l’éclat d’une peau terne. C’est un astringent et de nature détoxifiante et rajeunit la peau relâchée ou fatiguée. Ses propriétés antiseptiques aident à traiter les boutons et divers autres troubles cutanés. Le citron est également recommandé pour réduire l’excès de sébum sur la peau.
Soulage le stress
L’huile essentielle de citron est apaisante par nature et aide donc à éliminer la fatigue mentale, l’épuisement, les vertiges, l’anxiété, la nervosité et tension nerveuse. Il a la capacité de rafraîchir l’esprit en créant un état d’esprit positif et en éliminant les émotions négatives. On pense également que l’inhalation de cette huile contribue à augmenter la concentration et la vigilance. L’huile de citron peut donc être utilisée comme assainisseur d’ambiance dans les bureaux.
L’huile de citron est couramment utilisé pour l’aromathérapie et la relaxation. Crédit photo:
Renforce le système immunitaire
L’huile de citron est un formidable coup de pouce pour le système immunitaire du corps. Il stimule davantage les globules blancs, augmentant ainsi votre capacité à combattre les maladies. Cette huile améliore également la circulation sanguine dans tout le corps.
Maintient l’asthme sous contrôle
L’huile de citron profite aux personnes qui recherchent une amélioration de leur humeur. Crédit photo:
On pense que l’huile de citron est utile pour garder l’asthme sous contrôle car l’inhalation de l’arôme des citrons peut dégager les voies nasales et les sinus, favorisant une bonne circulation de l’air et une respiration régulière.
Traite les troubles de l’estomac
L’huile essentielle de citron étant carminative, elle peut être utilisée dans le traitement de divers problèmes d’estomac, notamment l’indigestion, l’acidité, les maux d’estomac et les crampes.
Soins capillaires
L’huile de citron est également efficace comme tonique capillaire. De nombreuses personnes utilisent cette huile pour obtenir des cheveux forts, sains et brillants. Il est également utilisé pour se débarrasser des pellicules.
Perte de poids
Le jus de citron est très utile pour réduire le poids en satisfaisant votre appétit, minimisant ainsi la suralimentation.
Autres avantages du citron
Outre les avantages pour la santé, le citron a également d’autres avantages. Ils sont expliqués ci-dessous.
Nettoyants: Le citron est un bon nettoyant, c’est pourquoi il est utilisé pour nettoyer le corps, les surfaces métalliques, la vaisselle et les vêtements. C’est aussi un désinfectant, il est donc couramment utilisé pour nettoyer les surfaces telles que les couteaux de boucher et les blocs qui peuvent être contaminés très facilement.
Parfums: L’huile de citron a un arôme nettement rafraîchissant qui en fait un bon ingrédient pour parfums et pot-pourris. De nombreuses bougies parfumées contiennent également cette huile.
Savons et cosmétiques: le jus de citron et l’huile essentielle de citron sont tous deux utilisés dans les savons, les nettoyants pour le visage et de nombreux autres produits cosmétiques de soins personnels et de la peau en raison de sa qualité antiseptique. p>
Boissons: L’huile de citron est utilisée dans divers concentrés de boissons artificielles pour leur donner le goût du jus de citron.
Mélange d’huiles essentielles: L’huile essentielle de citron se marie bien avec de nombreuses autres huiles essentielles, y compris l’huile essentielle de lavande , huile d’absolue de rose, néroli, bois de santal, géranium, huile essentielle d’ylang-ylang et arbre à thé, ce qui en fait une huile populaire pour les herboristes, les aromathérapeutes certifiés et d’autres pratiquant l’art de guérison de l’aromathérapie.
