Mastikumi on pensaasta kerätty tahmea aine, joka löytyy melkein yksinomaan Kreikan Chiosin saarelta. Antiikin ajoista lähtien tutkittu kreikkalainen lääkäri Hippokrates kuvasi ensin sen käyttöä suolistosairauksiin. On havaittu monia muita terveysvaikutuksia, mukaan lukien sen kyky tappaa haavaumia aiheuttava H. pylori. Lue lisää siitä, miten se toimii, annostuksen ja sivuvaikutusten kanssa.

Mikä on Mastic Gum?

Mastic gum on eräänlainen tahmea aine, jota kutsutaan hartsiksi. Eri kasvit tuottavat hartsia, mutta mastikumi saadaan nimenomaan ikivihreän pensaan (Pistacia lentiscus var. Chia) rungosta ja varrista.

Tätä pensasta löytyy enimmäkseen Chiosista, Kreikan saariston saarelta. Mastikumia käytetään yleisesti myös liköörien maustamiseen, joita kutsutaan nimellä ”Mastiha”. Lipeää käytetään ruoansulatuskanavana, kun taas tämä Kreikan saari on suurin mastiksikumin viejä ja on saanut lempinimen ”Mastiksisaari”.

Perinteisesti mastikumia on käytetty Välimerellä tuhansia vuosia luonnollisena lääkkeenä haavojen paranemiseen, kivunlievitykseen ja erilaisiin suolistosairauksiin. Muinaiset kreikkalaiset lääkärit, kuten Hippokrates, kuvailivat sen käyttöä.

Muinaisten kreikkalaisten lisäksi Rooman keisarit väittivät käyttäneen maustettua viiniä mastiksilla hunajan, pippurin ja munien kanssa.

Tällä hetkellä , sitä käytetään monilla muilla tavoilla: ruoan maustamisesta purukumin valmistamiseen ja hajusteista hammaslääketieteeseen.

Bioaktiiviset komponentit

Mastikumi sisältää monia hyödyllisiä bioaktiivisia yhdisteitä. Tärkeimmät niistä ovat triterpeenihapot (kuten isomastadienadienolihappo) ja triterpeenit. Nämä yhdisteet ovat luonnollisia antibiootteja ja voimakkaita tulehduskipulääkkeitä.

Se sisältää myös suuren määrän aromaattisia terpenoideja: alfapineeniä (40%) sekä beetapineeniä, beeta-myrseeniä, limoneenia ja beetaa. -karyofylleeni. Alfa-pinene löytyy myös havupuista, mäntyistä ja rosmariinista. Sillä on voimakas puumainen ja maanläheinen tuoksu ja se on voimakas ajankohtainen antiseptinen aine.

Yksittäiskuva

Kannattajat:

• Taistelee monia bakteereja ja mikrobeja, mukaan lukien H Pylori
• Näyttää olevan hyötyä mahahaavasta
• Alentaa kolesterolia
• Voi vähentää IBD-oireita

Skeptikot:

• Suurin osa tutkimuksista oli pieniä ja valmistajien tukemia.
• Voi aiheuttaa allergioita herkille ihmisille

Mastic Gumin terveyshyödyt

FDA ei ole hyväksynyt mastikumia lääketieteelliseen käyttöön missään muodossa. Lisäravinteista puuttuu yleensä vankka kliininen tutkimus. Asetukset asettavat heille valmistusstandardit, mutta eivät takaa niiden turvallisuutta tai tehokkuutta. Keskustele lääkärisi kanssa ennen mastiksin käyttöä mistä tahansa syystä.

Mahdollisesti tehokas

1) suoliston terveys

IBD

kliinisessä tutkimuksessa, johon osallistui 60 IBD-potilasta, 2,8 g / vrk mastiksia paransi elämänlaatua ja IBD-markkereita (lysotsyymi-, laktoferriini- ja kalprotektiinipitoisuudet). Se ei kuitenkaan muuttanut CRP-tasoja tässä tutkimuksessa. CRP on yksi yleisimmin käytetyistä IBD: n markkereista, ja mastikumi vaikutti erityisesti sen tasoon Crohnin tautia sairastavilla ihmisillä.

Crohnin tauti kuuluu IBD: n tai tulehduksellisen suolistosairauden kattotermiin. sekoitettu IBS: ään tai ärtyvän suolen oireyhtymään).

Lisäaine mastiksilla (2,2 g / vrk) vähensi Crohnin taudin oireita ja paransi yleistä hyvinvointia kliinisessä tutkimuksessa, johon osallistui 18 henkilöä 4 viikon aikana. Nestemäisten ulosteiden, vatsakipujen ja kouristusten sekä ripulilääkkeiden käytön vähentämisen lisäksi se myös vähensi merkittävästi tulehdusta laukaisevia ja pahentavia avainmarkkereita (IL-6 ja CRP).

Ruoansulatushäiriöt

Kliinisessä tutkimuksessa, johon osallistui 148 ihmistä, joilla oli ruoansulatushäiriöitä, 350 mg mastiksikumia 3x päivässä vähensi ruoansulatushäiriön oireita, kuten vatsakipua (sekä yleisesti että ahdistuksesta), närästystä ja tylsiä ylävatsakipuja.

Haavaumat

Tutkimuksessa, johon osallistui 38 ohutsuolihaavaista kärsivää ihmistä, mastiksit parantivat haavojen paranemista ja vähentivät haavaoireita.

H. pylori -infektiot

Mastikumia käytetään yleisesti ihmisillä, joilla on itsepäinen H. Pylori -infektio ja jotka haluavat mennä luonnollisella tavalla. Joskus se yhdistetään probioottien, riittävän ruokavalion tai muiden lisäravinteiden kanssa.

Mutta toisessa 8 ihmisen kliinisessä tutkimuksessa 4 g / vrk mastiksilla ei ollut vaikutusta H. pylori -infektiotilaan.

Hiiritutkimuksessa mastikumivalmiste pystyi vähentämään H. pylori -määrää, mutta se ei parantanut infektiota kokonaan.

Solututkimuksissa mastiksikumi oli erittäin tehokas H: ta vastaan. pylori tappaa 90% bakteereista.

Riittämätön näyttö

Seuraavia väitettyjä etuja tukevat vain rajoitetut, heikkolaatuiset kliiniset tutkimukset. Ei ole riittävästi näyttöä tukemaan mastikumin käyttöä missään alla luetelluista käyttötarkoituksista. Muista puhua lääkärin kanssa ennen mastikumin ottamista, äläkä koskaan käytä sitä jonkin lääkärin suositteleman tai määräämän sijasta.

2) Sydänsairaus

Sydänsairaus viittaa moniin tiloihin, jotka vaikuttaa sydämeen tai verisuoniin, mutta kaksi pääasiallista riskitekijää ovat korkea kolesteroli ja korkea verenpaine.

Kolesteroli

Mastikumijauhe (5 g / vrk) alennettu kokonaispitoisuus, LDL-kolesteroli , kokonais- / HDL-kolesterolisuhde 133 ihmisen kokeessa. Puolentoista vuoden aikana se vähensi myös muita sydän- ja maksasairauksien markkereita (apolipoproteiini B, AST, ALAT, GGT).

Kliinisessä tutkimuksessa, johon osallistui 179 terveellistä ihmistä, 1 g / vrk raakaa mastikumia alensi kokonaiskolesterolitasoja, mutta ei vaikuttanut HDL-, LDL- tai triglyseriditasoihin. Tämä vaikutus oli selvempi ylipainoisilla ja liikalihavilla henkilöillä. Kahdella muulla mastikumityypillä (polymeeriton mastiksilla ja jauhemaisella raakamastiksilla) ei ollut minkäänlaista vaikutusta.

Mastikumi alensi myös kokonaiskolesterolia kani- tutkimuksessa sekä LDL-kolesteroli- ja triglyseriditasoja hiirtutkimuksessa .

Verenpaine

Rotilla tehdyssä tutkimuksessa mastiksikumilisäys alensi sekä systolista että diastolista verenpainetta. Se vähensi myös tulehdusta sekä sydämen ja muiden elinten vahinkoa, joka voi johtua korkeasta verenpaineesta.

Jälleen tarvitaan suurempia ja vankempia kliinisiä tutkimuksia näiden hyötyjen vahvistamiseksi ihmisillä.

3) Diabetes

Kliinisessä tutkimuksessa, johon osallistui 179 ihmistä, 1 g / vrk raakaa mastiksikumia alensi paasto-glukoosipitoisuutta etenkin ylipainoisilla ja liikalihavilla ihmisillä. Polymeerittomalla ja jauhemaisella raakamastiksilla ei kuitenkaan ollut vaikutusta.

Mastikumi vähensi myös korkeaa verensokeria diabetesta sairastavissa hiirissä.

Tarvitaan lisää ihmiskokeita sen selvittämiseksi, onko mastiksi kumi on todella hyödyllinen diabeteksen hallinnassa.

4) Suun terveys

Mastiksikumin pureskeleminen 7 päivän ajan vähensi plakin kertymistä 10 ihmisen kliinisessä tutkimuksessa.

Useissa kliinisissä tutkimuksissa, joihin osallistui yli 100 ihmistä, purukumi pureskeli syljebakteeripitoisuutta.

Solututkimuksessa mastiksikumiuute pystyi tappamaan bakteerit, jotka aiheuttavat ikenetaudit ja tulehdukset (kuten ientulehdus).

Nämä varhaiset tulokset ovat lupaavia, mutta tarvitaan lisätutkimuksia ihmisistä.

5) Haavojen parantaminen

Vaikka mastiksit auttoivat parantamaan synnytyksen haavoja kliinisessä tutkimuksessa 147 naisesta vaikutus oli hyvin vaatimaton. Mastikumia ei kuitenkaan otettu suun kautta. Sitä käytettiin perinteisten parantajien ohjeiden mukaisesti polttamalla purukumi / hartsi ja tupakoimalla haava sen kanssa 3 päivän ajan.

Tämä oli ainoa tutkimus, jossa käytettiin mastiksisavua, ja mekanismit ja vaikutukset pysyvät suurelta osin tuntematon. Hartsimaisten aineiden tupakointi ja tahraaminen on yleistä joissakin perinteisen lääketieteen muodoissa, etenkin amerikkalaisten alkuperäiskansojen keskuudessa, mutta tieteelliset todisteet siitä ovat harvinaisia.

Eläinten & solututkimus (puuttuva näyttö)

Seuraavat tutkimukset tehtiin vain eläinmalleilla tai solulinjoilla. Näihin tuloksiin on siksi suhtauduttava skeptisesti, kunnes ne joko vahvistetaan tai kumotaan ihmiskokeissa.

6) Antimikrobinen aktiivisuus

Mastikumi estää tehokkaasti monenlaisten bakteerien kasvua samoin kuin Candida albicans -hiiva.

Mastiksikumin triterpeniinihapot ovat todennäköisesti vastuussa sen mikrobitaisteluaktiivisuudesta. Niiden vaikutus on synergistinen – se on vahvempi, kun ne kaikki yhdistetään. Jos jokin yhdisteistä eristetään ja käytetään erikseen, antimikrobinen vaikutus heikkenee.

7) Tulehdus

Mastikumi on tulehdusta estävä aine, joka voi auttaa autoimmuunisairauksien tai kroonisten tulehdusten yhteydessä. Se toimii:

Spekulatiiviset edut

Jotkut ihmiset uskovat mastiksilla olevan muita etuja, joita ei ole edustettu tieteellisessä tutkimuksessa. Tällä hetkellä ei ole näyttöä näiden väitteiden tueksi.

8) Gastriitti

Tällä hetkellä on hyvin vähän tietoja mastiksikumin vaikutuksista gastriittiin (mahalaukun tulehdus tai ärsytys). . Mutta koska krooninen gastriitti voi johtua H. pylori -infektiosta, jotkut uskovat, että mastiksista voi olla apua oireiden vähentämisessä.

9) Acid Reflux / GERD

Vaikka jotkut ihmiset uskovat, että mastikumi voi olla tehokas happamat refluksit, on tällä hetkellä hyvin vähän tietoja sen vaikutuksesta happamat refluksit, joka tunnetaan myös nimellä GERD (gastroesofageaalinen refluksitauti).

10) SIBO

Vaikka jotkut verkkosivustot suosittelevat mastiksin kuluttamista SIBO: lle (ohutsuolen bakteerien lisääntyminen), on hyvin vähän tietoja tämän ajatuksen tueksi.

Syöpätutkimus

Mastiksilla on merkittävä syöpää ehkäisevä vaikutus tieteellisten katsausten, eläin- ja solututkimusten mukaan.

Hiirillä, joilla on paksusuolisyöpä, mastiksi kumiuutteet pystyivät pysäyttämään syövän kasvun 35% ilman haitallisia vaikutuksia.

Solututkimuksessa mastiksikumi vähensi eturauhassyöpäsolujen herkkyyttä miespuolisille sukupuolihormoneille (androgeeneille). Se sammutti myös geenit, jotka muodostavat reseptoreita miesten sukupuolihormoneille, mikä pysäytti syövän kehittymisen. Itse asiassa useimmat eturauhassyövän hoitoon käytettävät lääkkeet vaikuttavat vähentämällä näiden reseptorien aktiivisuutta (Androgeenireseptori, AR).

Solututkimuksessa mastiksilla oli samanlaiset syöpälääkkeet kuin Taxolilla, kemoterapialla. lääke, jota käytetään yleisesti munasarjasyövässä ja rintasyövässä.

Kahdessa muussa solututkimuksessa mastiksikiviuutteet tappoivat paksusuolen syöpäsolut.

Mastiksikumin oletetut syöpää torjuvat ominaisuudet johtuvat todennäköisesti sen triterpeenit. Massiivikumi voi pysäyttää syöpäsolujen kasvun estämällä tärkeimmät tulehdus-, NF-KB- ja tulehdussignaalit.

Solu- ja eläinkokeita ei tule koskaan käyttää perustana perinteisen hoidon korvaamiselle vaihtoehtoisilla menetelmillä. Jos haluat käyttää täydentäviä strategioita hoidon lisäksi, keskustele lääkärisi kanssa ja tee se lääkärin valvonnassa.

Rajoitukset ja varoitukset

Lähes kaikilla ihmisillä tehdyillä tutkimuksilla oli eturistiriita. Esimerkiksi seuraavat tutkimukset rahoittivat Chios-kumimastiksentuottajien yhdistys tai Marubeni-yritys:

Diabetes-tutkimusta ei rahoittanut Chios Gum -mastiksentuottajien yhdistys, mutta se sai testimassia testattavaksi.

Tällä hetkellä on rajoitettu määrä ihmiskokeita mastiksin vaikutuksista, etenkin sellaiset, joissa ei ole eturistiriitaa. Joissakin ihmisillä tehdyissä kokeissa otos oli pieni.

Tällä hetkellä ei ole tietoa mastiksin pitkäaikaisista vaikutuksista.

Haittavaikutukset & Varotoimet

Mastikumi (enintään 10 g / vrk) oli yleensä hyvin siedetty ilman ilmoitettuja sivuvaikutuksia. Mastikumi voi aiheuttaa immuunireaktioita tai allergioita joillekin henkilöille. Yhdessä tapauksessa se aiheutti ummetusta.

Haitallisten sivuvaikutusten tai odottamattomien yhteisvaikutusten välttämiseksi keskustele lääkärisi kanssa ennen mastikumin käyttöä.

Huumeiden väliset yhteisvaikutukset

Eräässä tutkimuksessa ihmiset, jotka ottivat mastiksia tavanomaisella haavaumilääkkeellä, pantopratsolilla, eivät parantuneet H.Pylori -infektioista. Ota yhteys lääkäriisi ennen mastikumin käyttöä, jos sinulle on määrätty pantopratsolia (Protonix) tai muita haavaumilääkkeitä.

Yllä olevassa tutkimuksessa jotkut pelkkää mastikumia käyttäneet ihmiset hävittivät H.Pylori -infektiot. yhdistettynä antibioottien (amoksisilliini tai klaritromysiini) kanssa kaikki parannettiin (kliininen tutkimus 52 henkilöllä). Tämän yksittäisen tutkimuksen perusteella mastiksikumin ei pitäisi vähentää antibioottien vaikutuksia.

Nämä tiedot ovat kuitenkin rajalliset. Keskustele siksi lääkärisi kanssa ennen mastiksikumin käyttöä reseptilääkkeiden rinnalla.

Täydentäminen mastikumista

Lisämuodot

Mastikumia on saatavana useina eri tavoin. muodot:

• Kyyneleet (kiinteytetyt palat puhdasta mastikumia)
• Tabletit
• Kapselit
• Purukumi
• jauhe
• kahvia mastikumista

Mastikumia lisätään myös välimerelliseen Mastikaan tai Mastihaan, likööriin, joka valmistetaan vain Kreikan saarella. Chios.

Maineestaan huolimatta matula-tee, jonka uskotaan olevan hyödyllinen H. pylori -infektioiden hävittämisessä, ei sisällä mastikumia.

Annostus

Ylös 10 g mastikumia näyttää olevan hyvin siedetty ja turvallinen. Yleinen annos mastikumia on yleensä pienempi ja noin 1-2 g / vrk.

Turvallista ja tehokasta annosta mastikumista ei ole, koska sen määrittämiseksi ei ole tehty riittävän tehokasta tutkimusta.