Joka helmikuussa NHLBI ja The Heart Truth® juhlivat amerikkalaista sydänkuukautta motivoimalla amerikkalaisia omaksumaan terveelliset elämäntavat sydänsairauksien ehkäisemiseksi. Keskittyminen sydämesi terveyteen ei ole koskaan ollut niin tärkeää. Ihmisillä, joilla on huono sydän- ja verisuoniterveys, on myös suurempi riski saada vakavia sairauksia COVID-19: stä. Presidentti Bidenin julistus sydänkuukaudesta 2021 käsittelee sydänsairauksia johtavana kuolinsyynä Yhdysvalloissa ja jatkuvaa taistelua #OurHeartsin suojelemiseksi.
Tutkimukset osoittavat, että onnistumme paremmin saavuttamaan henkilökohtaiset terveystavoitteet, kun yhdistää voimansa muiden kanssa. Kun hoidamme #OurHeartsia osana itsehoitoa, näytämme esimerkkiä ympärillämme oleville samoin. Inspiroi ja motivoi itseäsi ja rakastamiasi tekemään sydämen terveydestä säännöllinen osa omahoidon rutiini.
Aloita suunnittelu ja ota mukaan! Lataa tämä American Heart Month Planning Checlececleclecken tarkistuslista käytännön vaiheisiin etsintätapojesi ja toimintojesi suunnittelussa, ja se kestää joulukuusta 2020 helmikuuhun 2021. lähetä viesti The Heart Truth Facebook- ja Twitter-tileiltä tai luo oma käyttämällä näitä sosiaalisen median resursseja.Älä unohda käyttää #OurHeartsia ja merkitä meitä viesteihisi! Etsi lisää resursseja, kuten tietolehtiä, animoituja GIF-tiedostoja, drop-in-artikkeleita, National Wear Red Day® (Helmikuu 5, 2021) resursseja ja muuta American Heart Month -työkalupaketissamme.
Auta tukemaan tämän viikon viikonpäivän teemoja:
