Penkkipuristustestissä testataan ylävartalon voimaa, ja monille painonnostajille pidetään vahvuuden kriteerinä. Se, että pystyt penkkaamaan painosi, on monien tavoite, mutta eniten painettujen penkkien ennätys on paljon suurempi.
On huomattava, että eri liittouksilla on hienovaraisesti erilaiset tekniset säännöt, sallitut laitteet ja testataanko suorituskykyä parantavia lääkkeitä. Maailmanennätykset ovat nousseet merkittävästi penkkipuristepaitojen myötä, jotka helpottavat nostoa tukemalla nostimen hartioita ja antavat ylöspäin suuntautuvan voiman.
Nykyinen maailmanennätys ” raaka ”penkkipuristin (ilman penkkipaitaa) on 350 kg / 770 paunaa, jonka Julius Maddox, Owensboro, Ky, Yhdysvallat, asettanut maaliskuussa 2020. Nämä” raakat ”ennätykset saavutettiin ranteilla. Paitapaidat eivät ole sallittuja. ; kuitenkin rannekääret, singletit ja vyöt ovat sallittuja. (katso levyvideo).
Penkkipuristepaidan avulla nykyinen ennätys on Tiny Meeker, joka painoi 1102 lb / 500 kg 2013. Katso videoita penkkipuristustietueyrityksistä.
Liittyvät sivut
- Menettely penkkipuristimen kuntotestaukseen
- Jotkut 1 RM-penkkipuristimen tulokset urheilijoille .
- Videot penkkipuristinyrityksistä
- Lisää kuntotestaustietueita ja muita urheilutietueita
- Lisää tietueita? Skannaan Internetistä uusimmat urheilijatulokset. Jos y tiedät jotain, mitä olen kaipannut, olisi hienoa kuulla sinusta.
Onko sinulla kommentteja, ehdotuksia tai korjauksia? Kerro meille. Vanhat kommentit
Kommentointi on suljettu tällä sivulla, vaikka voit lukea joitain aikaisempia kommentteja, jotka saattavat vastata joihinkin kysymyksiisi.
- Aj Allen (2020)
Julius Maddox saavutti uuden raakapenkkipainon ennätyksen @ 770 paunaa ja jatkuu 800 kiloon! – päivitetty! (ryöstö, järjestelmänvalvoja) - Marwan Razouk (2020)
Dino Bravo rikkoi ennätyksen 712: ssä vuoden 1988 kuninkaallisen murroksen aikana! - Dmiley214 (2014)
oikeastaan 2013 Eric D. Spoto ”Vanilla Gorilla” omistaa raaka ennätys 722 paunaa ….. kyllä Mendelson oli poissa! – Rob Admin – Kiitos, päivitettiin nyt videolla! - Rosbo (2015)
Varsinainen ennätys on Kyrill Sarychev. – Rob Admin – Kiitos, olen päivittänyt tulokset - Tony Zackery (2020)
Kuka välittää kuinka paljon hän voitti edellisen ennätyksen ??? Hän on ennätyksen haltija. Aika. - Robin Cook (2018)
Joten minulle näytettiin vuonna 1976 Folsomin vankilan vanki ”vuosikirja”, arkisto, jos haluat vangittujen valokuvien tehdä erilaisia aktiviteetteja. En muista vuosikirjan tarkkaa päivämäärää, mutta siinä oli valokuva vankista, jonka tunsin rennosti, nimeltään Big Lonnie Erickson (niin nimetty, koska hänellä on poika nimeltä Little Lonnie Erickson). Kuvan alla oli kuvateksti ” Iso Lonnie Erickson asettaa ”epävirallisen” raakapenkkipuristimen maailmanennätyksen 770 paunaan. (epävirallinen, koska hänet vangittiin). Hän oli valtava mies, joka seisoi 6 ”7” ja painoi noin 280 kg. kiinteän lihaksen. Hän rakennettiin kuin ”X”, jos tiedät mitä tarkoitan. BTW, hän palveli määräaikaa tapon tappamiseen miehen paljain käsin sen jälkeen, kun mies oli ampunut hänet selkään 7 kertaa. - Adam (2016)
Tämän sivuston on mietittävä uudelleen, kuka löytää tietoa heille. Maailmanennätys ei ole Ryan Kennelly, jonka paino on 1075 kg. Se on pieni sävyttäjä 1102 paunalla. - Gerbilcrusader Adam (2016)
Se ei ollut virallista eikä hän lukittu USPF / IPF-sääntöjen rajoissa! Luulen, että tämä on raskain yritetty ja suoritettu, mutta ei virallinen ja Guinnessin maailmanennätyskirja. Virallinen tai epävirallinen se on hämmästyttävä saavutus. Vahvimiehillä on vaikea kuolla tätä nostamalla tai kyykyssä. Täysi kilpailu vaatii kaikki kolme nostosummaa! - Natelast-viikko – Vince McMahon sanoi, että Big John Stud sijoittui 750: een, ja jos se tapahtuu paini-näyttelyssä, voit luottaa sen todelliseen!
