Mitä teen, jos saan selville Minulla on HIV?

Miljoonilla ihmisillä on HIV – et todellakaan ole yksin. Suurin osa ihmisistä saa ainakin yhden sukupuolitaudin elinaikanaan, eikä HIV: n tai muun sukupuolitaudin saaminen ole mitään syytä häpeä tai noloa. Se ei tarkoita, että olet ”likainen” tai huono ihminen.

HIV-tartunnan selvittäminen voi olla todella järkyttävää. Aluksi saatat tuntea itsesi vihaiseksi, hämmentyneeksi, peloissaan tai hävetä. Mutta sinä Tunnen todennäköisesti paremmin ajan myötä – hyvän tukijärjestelmän ja neuvonnan saaminen todella auttaa. On lääkkeitä, joita voit käyttää terveyden ylläpitämiseksi, ja monia tapoja välttää HIV: n antamista kenellekään, jonka kanssa harrastat seksiä. Todellisuus eli HIV-potilaat voivat olla parisuhteessa, harrastaa seksiä ja elää normaalia elämää noudattamalla muutamia varotoimia.

Vaikka HIV-hoitoa ei ole parannettu, on olemassa lääkkeitä, jotka auttavat HIV-potilaita elämään pidempään, terveellisempää elämää HIV-hoito, nimeltään antiretroviraalinen hoito (ART), vähentää kehosi viruksen määrää (kutsutaan viruksen kuormitukseksi) .Tämä tekee kaksi asiaa:

• Hidastaa HIV: n vaikutuksia keho, joka pitää sinut terveenä.

• Vähentää tai jopa estää mahdollisuutesi antaa HIV: tä seksikumppaneille.

Jotkut ART-ihmisillä on menestystä pieni määrä virusta kehossaan, he eivät voi välittää HIV: tä lainkaan seksikumppaneilleen.

Vaikka olisitkin nyt täysin kunnossa, ota yhteys lääkäriin mahdollisimman pian, jotta voit voi puhua parhaista tavoista pysyä terveinä. Sairauksien ehkäisy- ja ennaltaehkäisykeskusten (CDC) hotline voi auttaa sinua löytämään HIV: n hoitoon erikoistuneen lääkärisi: 1-800-CDC-INFO (1-800-232-4636).

emotionaalisen terveytesi hoitaminen on myös tärkeää. On hyvä nähdä neuvoja tai terapeutti, joka on koulutettu auttamaan HIV-potilaita. On olemassa paljon online- ja henkilökohtaisia tukiryhmiä, jotka voivat antaa sinulle turvallisen paikan puhua tunteistasi ihmisten kanssa, jotka ymmärtävät mitä olet käymässä.

HIV.gov: lla on lisätietoja hoidosta , neuvontaa ja muita tapoja pysyä fyysisesti ja henkisesti terveinä.

On erittäin tärkeää, että kerrot kenellekään, jolla harrastat seksiä, että sinulla on HIV. Se ei ole helpoin, mutta tärkeä keskustelu.

Kuinka voin puhua ihmisten kanssa HIV-tartunnasta?

Voi tuntua pelottavalta myöntää, että sinulla on HIV, mutta asioista puhuminen voi todella helpottaa mieltäsi. Voisit nojata läheiseen, tuomitsematonta ystävää tai perheenjäsentä kohtaan, johon luotat pitämään keskustelun yksityisenä. Neuvonantajat ja tukiryhmät voivat myös olla lohdutuksen lähteitä – ja ne voivat auttaa sinua selvittämään, kuinka puhua muiden kanssa HIV: stäsi. Ole varovainen, kenelle kerrot asemasi – HIV-potilaat kohtaavat joskus epäoikeudenmukaista syrjintää.

Ei ole olemassa yhtä oikeaa tapaa puhua kumppaneillesi HIV-tartunnasta, mutta tässä on joitain vinkkejä, jotka saattavat auttaa:

1. Yritä pysyä rauhallisena ja muista, että et ole ainoa, joka käsittelee tätä. Miljoonilla ihmisillä on HIV, ja monet heistä ovat parisuhteessa. Yritä mennä keskusteluun rauhallisella, positiivisella asenteella. HIV: n saaminen on terveyskysymys, eikä se tarkoita mitään sinusta ihmisenä.

2. Tunne HIV- ja AIDS-faktasi. HIV: stä on paljon myyttejä, joten lue tosiasioita ja ole valmis vastaamaan kumppanisi kysymyksiin. Katso HIV.gov. Kerro kumppanillesi, että on olemassa lääkkeitä, jotka voivat auttaa sinua elämään pitkään ja välttämään HIV: n siirtämistä heille. Turvallisempi seksi – kuten kondomit ja PrEP – voivat myös auttaa suojaamaan kumppaniasi.

3. Ajattele ajoitusta. Valitse aika, jolloin sinua ei häiritä tai keskeytetä, ja paikka, joka on yksityinen ja rento. Jos olet hermostunut, voit keskustella asiasta ystävän kanssa, joka tuntee tilasi, tai neuvonantajana, tai harjoitella puhumalla itsellesi. Se saattaa kuulostaa oudolta, mutta sanojen ääneen lausuminen voi auttaa sinua selvittämään, mitä haluat sanoa, ja tuntemaan itsesi luottavaisemmaksi puhuessasi kumppanisi kanssa.

4. Turvallisuus ensin. Jos pelkäät, että kumppanisi saattaa satuttaa sinua, olet todennäköisesti parempi lähettämällä sähköpostia, tekstiviestiä tai puhelua – tai äärimmäisissä tapauksissa et kerro heille lainkaan. Soita numeroon 1-800-799-SAFE tai siirry National Domestic Violence Hotline -sivustolle saadaksesi apua, jos luulet olevasi vaarassa.

Yritä olla pelaamatta syyllistä peliä kun puhut kumppanisi kanssa. Jos joku teistä antaa positiivisen suhteen parisuhteen aikana, se ei tarkoita automaattisesti, että joku huijaisi.HIV: n esiintyminen testissä kestää muutaman kuukauden, ja useimmilla ihmisillä ei ole oireita vuosia. Joten monilla ihmisillä on HIV pitkään tietämättä siitä, ja voi olla vaikea sanoa, milloin ja missä joku sai viruksen. Tärkeintä on, että molemmat testataan. Jos käy ilmi, että vain yhdellä teistä on HIV, keskustele siitä, kuinka voit pitää toisen turvassa HIV: ltä.

On todella tärkeää kertoa aiemmille kumppaneillesi, että sinulla on HIV, jotta he voivat testata. myös. Monilla terveysosastoilla on ohjelmia, jotka antavat kumppaneillesi tiedon, että he ovat altistuneet HIV: lle antamatta heille nimesi, ellet halua heitä.

Mitä minun on tiedettävä HIV-treffeistä?

Jotkut ihmiset kokevat, että heidän rakkauselämänsä on ohi, kun he saavat tietää, että heillä on HIV, mutta se ei vain ole totta. HIV-potilailla voi olla tyydyttäviä romanttisia ja seksuaalisia suhteita. HIV-potilailla voi olla suhteita kumppaneihin, joilla ei ole HIV: tä (kutsutaan serodiscordantiksi), tai kumppaneihin, jotka myös elävät HIV: llä (kutsutaan seroconcordantiksi). HIV-hoito auttaa pitämään sinut terveenä ja auttaa välttämään HIV: n siirtämistä jollekin muulle. Jos kumppanillasi ei ole HIV: tä, hän voi myös ottaa lääkettä nimeltä PrEP, joka voi auttaa suojaamaan heitä HIV: n saamiselta sukupuolen kautta.

On tärkeää kertoa seksikumppaneillesi HIV-tilastasi. Tällä tavoin sinä ja kumppanisi voitte tehdä tietoisempia päätöksiä turvallisemmasta sukupuolesta, testaamisesta ja molemmille sopivista hoidoista.

On normaalia olla huolissasi siitä, miten kumppanisi reagoi. Ja sitä ei ole kiertää: jotkut ihmiset saattavat hämätä. Jos näin tapahtuu, yritä pysyä rauhallisena ja puhua suunnitelmastasi pysyä terveenä ja kuinka he voivat pysyä HIV-negatiivisina. Se voi auttaa antamaan kumppanillesi vähän aikaa ja tilaa prosessointiin. Voisit myös ehdottaa, että he keskustelevat HIV-lääkärisi kanssa keinoista suojautua HIV: ltä.

Jos kerrot jollekulle, että sinulla on HIV, hän loukkaa sinua, häpeää sinua tai saa sinut tuntemaan olosi pahaksi, se ei ole ok. Ansaitset olla jonkun kanssa, joka kunnioittaa ja huolehtii sinusta, ja siellä on paljon ihmisiä, jotka haluavat.

Vaikuttaako HIV-tartunta raskauteeni?

Vauvat voivat saada tartunnan HIV raskauden, syntymän tai imetyksen aikana – siksi on suositeltavaa, että kaikki testataan raskauden alkuvaiheessa. Jos sinulla on HIV, antiretroviraaliset lääkkeet vähentävät huomattavasti mahdollisuuksiasi antaa HIV: tä vauvallesi. Hoidon aikana alle 2 100: sta HIV-naisen syntymästä vauvasta saa tartunnan. Ilman hoitoa noin 25 sadasta vauvasta saa tartunnan.