Luultavasti on monia syitä, miksi halusit jättää teini-ikäsi taakse, ja hyvästeleminen aknestasi oli varmasti yksi niistä. Mutta älä kauhistu, jos nuo ärsyttävät näppylät jumissa. ”Aikuisten akne naisilla on erittäin yleistä”, sanoo MD, Nazanin Saedi, Philadelphian Jefferson-laserleikkaus- ja kosmeettisen dermatologiakeskuksen johtaja. Tärkein syy: hormonaalinen epätasapaino. Siksi ihotautilääkärit suosittelevat usein lääkkeitä, kuten ehkäisyä, mikä voi auttaa pitämään hormonit, kuten estrogeeni ja testosteroni.

Kuitenkin myös sillä, mitä kasvoillesi laitat, on merkitystä. Ensimmäinen askel aknesi vastaiseen hoitoosi? Kasvopesu, jonka voit vaahdottaa aamulla ja yöllä. ” Yöpuhdistus pesee iholla istuvan lian ja ylimääräisen öljyn, kun taas aamupuhdistus puhdistaa kaiken, joka on kertynyt yön yli, sanoo tohtori Saedi.

Kuinka valita (ja käyttää) paras aknen kasvopesu altis iho

Etsi aktiivisia aineita: Muutamia ainesosia, joita etsit kasvosi pesussa, ovat bentsoyyliperoksidi (akneen vaikuttavien P. acnes -bakteerien puhdistamiseksi), salisyylihappo (kuorinta ja huokosten poistaminen) tukkeutuvat roskat ja hajottavat mustapäitä ja valkopääjä), sulfu r (tulehduksen vähentämiseksi) tai glykolihappo (alfa-hydroksihappo, joka puhdistaa kuolleet ihosolut).

Mutta mene tarvittaessa lievään suuntaan: Yksi haittapuoli on, että kasvojen pesu aknen vastaisilla ainesosilla voi olla kuivaus. Saatat myös olla houkutusta liioitella puhdistuksessa – ja seuraat ihon ärsytystä. Pro-vinkki: Jos saat hiukan kuivaa tai hilseilevää, skaalaa takaisin joka toinen päivä ja seuraa ei-komedogeenista kosteusvoidetta, joka on suunniteltu rasvaiselle tai aknelle alttiille iholle.

Tai jos käytät super -kuivauslääke, kiinnitä miedolla ”ei mitään” -puhdistusaineella ärsytyksen minimoimiseksi. Nämä kasvopesut on suunniteltu herkälle iholle ja ne vain valmistavat pohjaasi (meikin, öljyn ja lian puhdistaminen), joten aknelääkkeesi (esimerkiksi resepti) retinoidi) tai pistehoito voi tehdä raskaan nostamisen.

Kuuntele ihoasi: Oikean puhdistusaineen löytäminen aknen taistelurutiiniin voi olla hankalaa, ja sinun on kokeiltava molempia herkälle iholle tarkoitettuja puhdistusaineita. ja ne, jotka on muotoiltu vaikuttavilla aineosilla selvittääkseen, kumpi mieluummin. Jos ihosi punastuu, kutisee, hilseilee tai yleensä ärsyttää, keskustele lääkärisi kanssa vaihtamisesta lievempään koostumukseen.

Kun se tulee puhdistusaineena sinun ei tarvitse valita kallista – apteekkiostot saavat työn aikaan, sanoo tohtori Saedi. ovat vaihtoehtoja jokaisessa hintaluokassa: Täällä ihotautilääkärit jakavat parhaat aknen alttiille iholle tarkoitetut kasvopesut niistä, joilla on erittäin mietoja ominaisuuksia, huippuluokan näppylöiden torjuntaan.