¿Qué causa las pesadillas?
No se sabe exactamente cómo o por qué ocurren las pesadillas. Sin embargo, estar demasiado cansado, no dormir lo suficiente, tener una rutina irregular para dormir y tener estrés o ansiedad pueden aumentar el riesgo de tener pesadillas. Las pesadillas pueden estar relacionadas con la etapa de desarrollo del niño. La mayoría de las pesadillas son una parte normal de hacer frente a los cambios en nuestras vidas. En el caso de los niños, las pesadillas pueden estar relacionadas con eventos como comenzar la escuela, mudarse a un nuevo vecindario o vivir un divorcio familiar o un nuevo matrimonio.
Algunos factores genéticos y psicológicos también pueden provocar pesadillas. Aproximadamente el 7% de los niños que tienen pesadillas tienen antecedentes familiares de pesadillas (su hermano o hermana o sus padres tuvieron pesadillas). Las pesadillas son más comunes en algunos niños, incluidos aquellos con discapacidad intelectual, depresión y ciertas enfermedades que afectan el cerebro. Las pesadillas también pueden estar asociadas con fiebres. Algunos medicamentos pueden causar sueños aterradores, ya sea durante el tratamiento o después de que se haya detenido. Los conflictos y el estrés que ocurren durante el día pueden afectar el sueño de un niño y provocar pesadillas. Las pesadillas también pueden ocurrir después de un evento traumático. Estas pesadillas pueden ser un signo de trastorno de estrés postraumático.
