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Los ronquidos pueden ser molestos y mortales. Pero no tiene el monopolio de los ruidos del sueño, ni mucho menos. Otra expresión común que puede emanar de su boca mientras se queda dormido es el gemido del sueño.
El nombre médico del gemido del sueño es catathrenia y no es el único en términos de clasificación. Es lo que se conoce como parasomnia, que la National Sleep Foundation define como «cosas que le pueden suceder a las personas mientras duermen, además de la apnea del sueño». La catathrenia es una afección relativamente rara según este estudio, que afecta entre el 0,3 y el 0,5 por ciento de la población, pero según Men’s Health, ese número probablemente sea más alto porque la afección tiende a ser subregistrada.
El Dr. Rajkumar Dasgupta, profesor asistente de medicina clínica en la Escuela de Medicina Keck de la Universidad del Sur de California, habló con Men’s Health sobre por qué la afección a menudo no se reconoce. «Muchas veces, es un compañero de cama que lo informa, no la persona ellos mismos ”, dice.
Mientras se roncan mientras alguien inhala, se producen gemidos durante el sueño durante la exhalación. Dasgupta dice que un gemido de sueño tiende a durar entre treinta segundos y un minuto y puede sonar como cualquier otro gemido estándar o un gemido de Chewbacca. Sus palabras. Aquí hay algunas otras cosas raras que le suceden a su cuerpo cuando duerme.
Los expertos no están completamente de acuerdo sobre las causas de la afección, pero el Dr. DasGupta postula que podría compartir una fuente con la apnea del sueño: las anomalías craneofaciales. La estructura de la cara puede impedir que el aire fluya naturalmente en la exhalación y esto puede causar el ruido de un gemido.
Ahora, ¿qué significa todo esto para su salud? Dasgupta dice que, en la mayoría de los casos, los gemidos durante el sueño son completamente inofensivos, sin embargo, pueden provocar un sueño no reparador o interrumpido con frecuencia. Este último problema del sueño se ha relacionado con el Alzheimer. Entonces, si cree que los gemidos del sueño están afectando su noche, asegúrese de consultar a su médico, ya que muchos de los tratamientos comunes (como los dispositivos de presión positiva continua en las vías respiratorias) para la apnea del sueño también pueden ayudar a controlar los gemidos del sueño.
