Algunas personas pasan mucho tiempo tratando de reducir las calorías. Pero, ¿y si intentáramos minimizar ¿Nuestras calorías por bocado, en cambio?
Si considera solo las calorías, el sándwich Filet-O-Fish de McDonald’s, con 390 calorías, parece una oferta bastante saludable. Compare eso con un cuarto de libra doble con queso, con 740 calorías, y parece una opción aún mejor.
Pero todo eso cambia cuando se consideran las calorías por onza de cada artículo. CNBC seleccionó cinco opciones de menú de McDonald’s al azar y observó cuántas calorías tenía cada artículo por onza.
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De los alimentos examinados, el Filet-O-Fish fue el menos saludable en sí mismo, con 78 calorías por onza. El Double Quarter Pounder con queso y el Bacon Clubhouse Burger llegaron a 75.5 y 76.6 calorías por onza, respectivamente. El más saludable por bocado fue la hamburguesa con solo 68.6 calorías por onza.
Entonces, si está contando calorías, no solo mire el valor nutricional. También querrá considerar la cantidad de calorías que obtiene por bocado.
