Las preguntas más simples a veces pueden ser las más difíciles de responder. «¿Dónde debo colocar mi cama?» es un ejemplo de ello. Las respuestas pueden ser muchas y contradictorias, y cuanto más profundizas, más descubres. Exploremos las soluciones comunes y descubramos el pensamiento detrás de ellas.

1. La gente dice: Tienes que colocar la cabecera de la cama contra la pared principal.

Pero en realidad: esta no siempre es la mejor solución, ya que depende de el diseño del dormitorio y las habitaciones contiguas.

El feng shui, que considera las relaciones espaciales en relación con el flujo de la energía vital, o chi, generalmente se inclina fuertemente a favor de empujar la cama contra el pared principal de un dormitorio. Pero advierte contra hacerlo si hay tuberías de drenaje del baño o tuberías de gas que atraviesan la pared. Incluso aquellos que no creen en el chi pueden entrar aquí para estar de acuerdo, porque, si bien una cama al lado del es posible que la plomería no elimine su éxito, no quiere que las tuberías gorgoteadas interfieran con su sueño.

Los diseñadores de interiores le dirán que La cama depende del tamaño y las proporciones del dormitorio. «Si el plano del piso es cuadrado, entonces es mejor colocar la cama en el eje central», dice la diseñadora rusa Julia Golavskaya. «Pero, ¿y si el dormitorio es un rectángulo? Entonces es mejor dividir la habitación en zonas, con la cama ubicada en una zona y una silla y una mesa en la otra, por ejemplo ”.

Si ha tenido suerte y tiene una cama grande y de proporciones armoniosas dormitorio para trabajar, los diseñadores aconsejan colocar la cama de modo que quede libre. Este tipo de diseño de «isla» puede ayudar a combatir la sensación de vacío y la escasez de muebles en espacios grandes. Pero este diseño no siempre es el mejor: sería extraño ubicar una cama a 25 pies de la ventana en una habitación gigantesca.

Eso es interesante: una encuesta informal que planteó la cuestión de la ubicación de la cama a los usuarios de Houzz en todo el mundo descubrió que colocar la cabecera contra la pared principal era la opción más popular.

Aproximadamente tres cuartas partes de los encuestados favorecieron esta opción en el Reino Unido, Rusia, Estados Unidos, Suiza, Dinamarca, Australia, Nueva Zelanda y Singapur. Aproximadamente dos tercios la prefirieron en España, Italia, Alemania y Japón. Aproximadamente la mitad de Los votantes franceses apoyaron este diseño.

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2. La gente dice: Debería tener una buena vista del dormitorio. puerta de tu cama.

Pero en realidad: también es bueno si toda la cama no es visible desde el exterior de la puerta abierta.

Los seres humanos tienen las mismas necesidades primarias que los mamíferos al querer dormir en un lugar seguro. Esto nos lleva inconscientemente a tomar decisiones prácticas, como querer una distancia segura de objetos «inseguros», como puertas y ventanas, y tener una buena visibilidad de cualquier intruso sin permitir que el intruso nos vea primero, según un estudio de 2010 de Matthias Spörrle. y Jennifer Stich de la Universidad de Múnich en Alemania.

«Desde un punto de vista psicológico, es importante mantener la cama lo más lejos posible de la puerta y, al mismo tiempo, asegurarse de que la puerta se pueda ver desde la posición de dormir . Sin embargo, si hay una ventana en la habitación, entonces debería poder ver tanto la puerta como la ventana a la vez desde su cama ”, dice la psicóloga rusa Natalya Mikhailova sobre los resultados del estudio.

“ Encuentro Es interesante que la mayoría de los encuestados en el estudio expresaron su preferencia por ubicar la cama contra la misma pared en la que se encuentra la puerta, ya que hace que los durmientes sean menos visibles para posibles intrusos ”, dice Mikhailova.

«Otro beneficio de ese diseño es que la luz que entra a través de una puerta abierta no despierta a nadie durmiendo», dice Stepan Bugaev, director artístico de Pobeda Dizaina (Victoria del diseño).

Eso es interesante: entre los usuarios de Houzz, una cama ubicada contra una pared con una puerta fue la segunda opción más popular. Entre el 14 y el 15 por ciento de los usuarios votaron por él en las encuestas informales de Houzz, y los usuarios franceses (17 por ciento) lo favorecieron más.

3. La gente dice: No debes dormir con las piernas mirando hacia la puerta.

Pero en realidad: esto puede no ser cierto para todas las puertas, como la puerta de un vestidor.

Hay muchas razones culturales por las que en algunas regiones se considera malo dormir con los pies hacia una puerta. Un ejemplo es de la tradición islámica: «Cuando estás en la posición de dormir, no tienes las piernas mirando directamente hacia la puerta del dormitorio. Cortesía, porque se considera que mirar con las plantas de los pies hacia alguien, especialmente los ancianos. de mala educación ”, dice Amilia Gani, diseñadora de interiores de Singapur.

En Rusia, otro país con supersticiones domésticas muy arraigadas, nadie dormiría con las piernas mirando hacia la puerta, incluso si es el único lugar lógico para la cama. Supongamos que tiene una habitación estrecha en la que la ventana está frente a la puerta: los rusos colocarían la cama de forma transversal. Lo hacen debido a la costumbre de sacar un ataúd de una residencia con los pies atravesando la puerta primero. Nadie quiere ese tipo de asociación en su dormitorio.

No dormir con los pies hacia la puerta también es fundamental en el feng shui, junto con otras cosas que no se deben hacer, como poner un espejo frente a la cama o dormir debajo una lámpara de araña o vigas en el techo, o entre dos puertas.

Pero no todo el mundo se preocupa por dormir con las piernas hacia la puerta. La usuaria estadounidense JudyG Designs comentó sobre la encuesta de Houzz: «Me gusta entrar a la habitación y ver primero los pies de la cama». Docenas de usuarios aprobaron su comentario.

A veces, el posicionamiento es simplemente un caso de pragmatismo. En este espacio de estudio, por ejemplo, la zona de descanso está abierta a la espacio habitable. Y el único lugar donde puede ir la cama es con la cabeza contra la ventana y el pie hacia la puerta.

Regina Chen, la diseñadora de Singapur de este proyecto, dice: «El apartamento existente tenía dos habitaciones. El propietario prefirió tener un diseño en suite donde poder disfrutar de un espacio más amplio, como una suite ejecutiva de hotel. Esa fue la razón principal por la que propusimos este diseño. Probamos varios diseños, como cambiar la forma en que se enfrentan la cama y el armario, pero ninguno de los diseños permitió el espacio máximo como lo hace el esquema seleccionado ”.

4. La gente dice: es necesario colocar la cama a lo largo de un rumbo determinado de la brújula.

Pero en realidad: no hay rumbo de la brújula en el que la gente esté de acuerdo, ni siquiera los practicantes de feng shui o los consultores geomagnéticos.

La tradición japonesa dice que puedes dormir apuntando en cualquier dirección, excepto con la cabeza hacia el norte. «En Japón, kitamakura, que significa dormir con la cabeza hacia el norte, se considera un mal presagio», dice Yuki Shimada, consultora de feng shui y diseñadora de interiores. «Tradicionalmente, colocamos a un difunto con la cabeza hacia el norte, por lo que recuerda la muerte.

«Esto se deriva de la figura de Buda que murió hace más de 2.500 años», dice Shimada. «Sin embargo, en la India, donde se originó el budismo … no existe una costumbre como esta. Más que eso, recientemente se dice que es científicamente bueno para la salud, debido a las influencias geomagnéticas «.

Sin embargo, el feng shui no generaliza sobre la dirección correcta de una cama. Como dice Olesya Runova, directora del Centro de Feng Shui de San Petersburgo: «Cada uno de nosotros tiene su propio número de Gua, calculado a partir de nuestro año de nacimiento. Con el número de Gua de una persona podemos averiguar qué rumbos de la brújula funcionarían mejor para ellos – Conocer su número Gua permite a las personas usar el poder magnético de la Tierra para lograr sus objetivos, incluido el éxito financiero. ”

Según esta filosofía, el rumbo correcto de la brújula de una cama es individual. Sin embargo, ¿qué sucede cuando las parejas tienen diferentes números de Gua? La respuesta en el pasado era arreglar la cama para que se adaptara al esposo, pero también para que la esposa no sufriera como resultado. Sin embargo, estos días, cuando muchas mujeres son las El principal sostén de la familia, los consultores sugieren ubicar la dirección de la cama para que se adapte a quien sea que traiga a casa la mayor cantidad de ingresos.

Eso es interesante: casi la mitad de los votantes en la encuesta de Houzz en Rusia dijeron que colocó la cama con la cabecera hacia el norte. La segunda posición más La elección más común entre los votantes de Houzz en Rusia, con un 25 por ciento, fue el este, a lo largo de las líneas magnéticas de la Tierra.

La diseñadora de interiores Elina Shepeleva señala los resultados de un estudio de médicos rusos, realizado en Ekaterinburg. Los médicos estudiaron las direcciones en las que las personas disfrutaban más fácilmente de un sueño profundo. «Les ofrecimos a los participantes de la prueba una cama enorme para dormir, para que pudieran mirar en la dirección que quisieran. Resultó que cuando la gente está muy cansada, la gente se queda dormida mirando hacia el este. Pero aquellos que se acuestan en un estado sobreexcitado colocan su cabezas hacia el norte ”.

5. La gente dice: Si tiene una vista panorámica desde su ventana, debe hacer uso de esto y colocar la cama de modo que mire hacia la ventana.

Pero en realidad: esto puede ser genial si la ventana da a un bosque, pero no es ideal si la ventana da al sol.

Si la ventana del dormitorio da al sol de la mañana Colocar la cama cerca de ella puede causar molestias. O eso, o la ventana permanecerá con cortinas, y se perderá la idea de contemplar hermosos amaneceres.

«La región es el factor decisivo aquí. Si se encuentra más cerca del ecuador, el ángulo del sol poniente es de unos 90 grados. La cabecera de la cama, especialmente si es baja, no protegerá de la luz del sol la cabeza que duerme y hará demasiado calor «, dice el arquitecto ruso Mikhail Altotskiy.»Pero echemos un vistazo a las casas en climas del norte, donde las temperaturas son bajas pero los vientos pueden ser altos. Todo esto puede jugar un infierno con la vida útil duradera de sus ventanas. Los sellos sintéticos para ventanas no duran para siempre y eventualmente dejarán entrar las corrientes de aire.

«Otro punto es que, en comparación con las paredes, las ventanas son una fuente importante de pérdida de calor en su hogar», dice Altotskiy. «El aire del dormitorio cerca de las ventanas es más frío y más propenso al movimiento del aire, y esto puede causar la deshidratación de su tracto mucoso. La solución óptima en esas condiciones es instalar vidrio calefactado o incluso considerar cambiar el diseño».

¿Estás plagado de insomnio? Entonces, mirar hacia una ventana o televisor es un verdadero no-no. «Nuestro dormitorio debe ser un santuario para dormir, por lo que solo las cosas relacionadas con el sueño deben estar allí. Eso significa que no hay computadoras, televisores u otros dispositivos. Tu dormitorio es el dormitorio, no un cine ”, dice el Dr. Neil Stanley, un experto en sueño independiente en el Reino Unido.

El consultor del sueño Dr. Mikhail Poluektov, decano del El Departamento de Medicina del Sueño del Hospital Clínico Universitario nº 3 de Moscú se muestra absolutamente firme al respecto. «No debería haber ninguna actividad mental o intelectual una vez que te vayas a la cama. No recomendamos leer o mirar televisión en la cama. Esto significa que si tu pequeña habitación tiene una ventana en una pared y una puerta en otra, y estás pensando en montar un televisor en la única pared que no tiene armarios dispuestos a lo largo, entonces es hora de volver a pensar «.

6. La gente dice: La ubicación correcta para su cama es aquella en la que se sienta más cómodo.

Y en realidad: esta es probablemente la respuesta correcta.

La intuición de un diseñador puede triunfar sobre la teoría del feng shui o las reglas de la arquitectura. «Siempre que visito un lugar nuevo, siempre intento encontrar el lugar más atractivo con el niveles de energía más altos. Simplemente siento cuál será la mejor ubicación para la cama, ¡y eso es todo! » dice la diseñadora de interiores Irina Kovylina.

La diseñadora Elena Savchenko comparte una experiencia personal. «Recientemente tuve una situación no deseada en mi vida y quería hacer algunos cambios menores que mejorarían mi vida. Como resultado, cambiamos la ubicación de la cama. La giré 90 grados y moví la cabeza de la pared para como para mantenerlo fuera de un área donde se habían pronosticado un conjunto de problemas. Pero los enchufes eléctricos, los interruptores, la iluminación empotrada y un hermoso panel decorativo grande se dejaron varados en una pared diferente, donde originalmente se habían planeado en el distribución. ¿Pero sabes qué? No me arrepiento en absoluto, porque como resultado, hubo un gran cambio en mi habitación, y se convirtió en un lugar encantador donde me encanta pasar tiempo en la cama. Así que es verdad, magia realmente puede suceder. Y te digo esto como diseñador de interiores «.

Este artículo se publicó originalmente el 4 de noviembre de 2016 en TODAY.com.